Вы здесь: Главная » Процедуры для похудения
Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массажОтгадайте загадку: «Больнее, чем тренировка ног с приседаниями, дороже, чем абонемент в зал, но все это любят». Что это? Правильно, антицеллюлитный массаж. К слову, медики признают только общий, лимфодренажный, и спортивный, и никакого антицеллюлитного в справочниках по медицине у нас нет. Зачем же так себя мучить? По легенде, эти самые манипуляции избавляют от объемов. А учитывая массовую нелюбовь взрослых людей к спорту, которую не исправишь никакими трендами, и никакой модой на ЗОЖ, массаж не теряет своей популярности. Вот только насколько он эффективен? Это очень спорный вопрос. Неумелый массаж банками или вибромассажером может травмировать кожу.

Отзывов пока нет
Обертывания для похудения в домашних условиях

Обертывания для похудения в домашних условияхДелать обертывания для похудения в домашних условиях модно. Тут и там нам говорят, что разные жгучие и странно пахнущие штуки подтягивают кожу, улучшают ее тургор, способствуют сжиганию жира, и вообще избавляют от целлюлита. Причем, не надо ни «сушиться» до низких процентов подкожного жира, ни вообще что-то делать со своим телом. Намазалась, завернулась пленкой, полежала или посидела со всем этим делом на теле — и вот оно.

Отзывов пока нет
Холодные обертывания для похудения

Холодные обертывания для похуденияСмеси под названием «холодные обертывания для похудения» содержат ментол. Они охлаждают и тонизируют кожу и просто приятны посередине жаркого лета. Но вот считать их аналогом крио-процедур не стоит. В домашних условиях не добиться того холода, который бы стимулировал жиросжигание. А точнее — добиться, но никак не при помощи баночки с обертыванием, а лишь посредством сидения в ванне со льдом. Способ, конечно, не для всех, но он действительно работает, если верить научным исследованиям, на которые ссылается Т. Феррис в своей 4 Hour Body. Впрочем, спортсмены сидят в ледяных ваннах не один десяток лет. И делают это совершенно с другой целью, не ради снижения веса, а для быстрого снятия дискомфорта в суставах и боли в мышцах. Собственно, с охлаждением ради фитнеса и здоровья не все так просто.

Отзывов: 1
Ванна с магнезией для похудения

Ванна с магнезией для похуденияТакой популярный рецепт, как ванна с магнезией для похудения, применяется теми, кто не слишком хочет менять свое питание, далеко не мечтает отказаться от вредных привычек, а просто стремится улучшить внешний вид путем минимальных усилий. Предмет широко разрекламирован в интернете. О нем просто потрясающие отзывы. Но если вы регулярно тренируетесь и относительно правильно питаетесь, вряд ли ванна с этой солью будет способствовать похудению лично у вас. Максимум, что может такой рецепт, это уменьшить отечность, улучшить тургор кожи и способствовать более быстрому восстановлению организма после физических нагрузок. А вот ради нереальной стройности придется потеть в совсем других местах. В зале, или в ближайшем парке, например.

Отзывов пока нет
Аппаратный массаж для похудения

Аппаратный массаж для похуденияСегодня во многих клиниках, специализирующихся на комплексной терапии лишнего веса, назначают аппаратный массаж для похудения. Да что там в медицинских учреждениях, LPG есть чуть ли не в любой парикмахерской с претензией на салон красоты. Популярность данных методов обусловлена человеческой ленью. Делать ничего не надо, только прийти в определенный момент на процедуру, и потерпеть с часок дискомфорт. Он может быть существенным, кстати. А вот результаты этих манипуляций очень индивидуальны, и во многом зависят от состава тела. Ведь ни один вид массажа, кроме кавитации (а технически это, все же, не совсем массаж), не приводит к распаду жировой ткани. Как бы там ни было, люди продолжают нести свои деньги в салоны красоты. Ведь знаменитости же делают это, а значит – и нам надо. Однако в смысле снижения веса более эффективно наладить путь и дорогостоящую, но полезную диету. А в плане траты времени – позаниматься любой доступной физкультурой. И вот почему.

Отзывов пока нет