Вы здесь: Главная » Тренажеры для похудения
Польза беговой дрожки дома, как выбрать подходящую

Польза беговой дрожки для дома, как выбрать подходящуюКому нужна беговая дорожка для дома? Всем, кто не может набрать обычной бытовой активностью порядка 10 000 шагов в день, и не имеет особого желания тащиться в тренажерный зал в день отдыха, чтобы сделать кардио. Беговая дорожка может стать верным спутником на пути к здоровому сердцу, поможет избавиться от лишнего веса и последствий гиподинамии. Регулярные тренировки в кардиоформате снижают уровень стресса, улучшают качество сна, и повышают способность восстанавливаться после силовых нагрузок, по крайней мере, если тренировки эти не избыточные.

Отзывов пока нет
Эллиптический тренажер для дома

Эллиптический тренажер для домаПриобрести эллиптический тренажер для дома — хороший выбор. Он универсален, подходит взрослым и детям, тренированным и не очень и может решить множество задач от простого повышения выносливости до снижения веса. Однако покупка не означает автоматического достижения результата. И чаще всего они не ломаются и выходят из строя, а просто стоят забытые, потому и не несут никакой пользы своим владельцам.

Отзывов пока нет
Беговая дорожка для дома

Беговая дорожка для домаСовременная беговая дорожка для дома может стать настоящим выходом из ситуации, когда нет времени ездить по фитнес-клубам для каждой сессии кардио. Напряженная работа или невозможность выйти лишний раз из дома из-за материнских обязанностей — не важно, что мотивирует вас на покупку. Важно лишь то, что сегодня вы можете приобрести домой чуть ли не тот же самый аппарат, который борется с гиподинамией клиентов лучших клубов.

Отзывов пока нет
Как выбрать велотренажер для дома

Как выбрать велотренажер для домаОтвечая на вопрос: «как выбрать велотренажер для дома?» стоит определиться с приоритетами. Все же, у каждого из нас своя преимущественная цель, которая заставляет делать такую покупку. Кому-то надо не терять велоформу зимой, и такому человеку вряд ли подойдет простой складной домашний тренажер с небольшими педальками. Кому-то важно делать свое кардио дома утром, чтобы никуда не ездить и не тратить время. И тут важно удобство и долговечность, ведь кардио большинством поклонников данного вида нагрузки исполняется каждый день. Кто-то просто не знает, что ему нужно, слышал, что велик помогает похудеть, и стремится только к этой цели. Другие – хотят сжечь уже максимум калорий за минимум времени. В общем, подумайте сначала, что вам нужно больше всего, и давайте попробуем определиться.

Отзывов пока нет
Лучшие тренажеры для похудения

Лучшие тренажеры для похуденияВ магазинах как лучшие тренажеры для похудения обычно продаются степперы, беговые дорожки, велотренажеры и эллиптические машины. Логика проста — тренировка на них помогает повысить расход калорий. Вам еще могут быть предложены различные домашние имитаторы тренировки без особой нагрузки — Leg Magic, Ab Rocket, и различные эспандеры. Производители как будто нарочно предлагают только то, что будет работать в краткосрочной перспективе и оказывать минимальное влияние на метаболизм. С позиции «обучения» собственного тела оптимальному расходу энергии лучше было бы приобрести что-то вроде набора гантель или гирь. Причем последние — вообще-то лучшее приспособление с точки зрения соотношения цены и качества. С ними можно как просто «повышать расход энергии», тренируясь на выносливость, так и выполнять силовые упражнения. Рассмотрим все варианты «лучших тренажеров».

Отзывов пока нет