Главная // Фитнес
Как выбрать палки для скандинавской ходьбы
Думаете, как выбрать палки для скандинавской ходьбы? Знатоки утверждают, что…
Отзывов: 0
Техника выполнения берпи
Скоростная техника выполнения берпи отличается от того, что мы делаем,…
Отзывов: 0
Кардио натощак
Делать или не делать кардио натощак? Это вопрос политический, а…
Отзывов: 0
Интервальный бег
Обычный интервальный бег переживает вторую популярность. С ростом популярности фитнеса…
Отзывов: 0
Круговая тренировка
Обычная круговая тренировка — очень многогранное понятие. В фитнесе можно…
Отзывов: 0
Упражнения на растяжку
Ученые доказали, что упражнения на растяжку не только улучшают осанку…
Отзывов: 0
Польза скандинавской ходьбы
Какова польза скандинавской ходьбы? Это направление фитнеса помогает нам укрепить…
Отзывов: 0
Упражнения с гантелями
Выполнять упражнения с гантелями может каждый. Главное - подобрать адекватный…
Отзывов: 0
Стретчинг
Статический и динамический стретчинг — одно из направлений фитнеса. Он…
Отзывов: 0
Оздоровительный бег
Простой оздоровительный бег в последнее время подвергается критике. Казалось бы,…
Отзывов: 0
Аквааэробика: упражнения
Обычно упражнения аквааэробики носят общеукрепляющий характер. Цель занятия — задействовать…
Отзывов: 0
Боди-балет
На самом деле, боди балет был с нами задолго до…
Отзывов: 0