Диеты

Хронодиета Хронодиета
Феномен под названием «Хронодиета» отражает человеческую любовь к разным загадкам и тайнам. Как это я поправляюсь, ведь ем те же сыры, яйца, и каши, что и сосед, но у него пресс, а у меня «плюшка»? Видимо, все дело в неких секретных механизмах. А теперь дайте спрашивающему пару идей таких механизмов, и ура, вы продали ему что угодно. Данный парадокс мышления хорошо понимал французский врач А. Делабо. Он и написал книжку про хронодиету. ...

Отзывов: 2
Похудение

Тип фигуры Груша Тип фигуры Груша
Так называемый тип фигуры груша — у обладательниц выраженной талии, полных бедер и округлых ягодиц, но узкой грудной клетки и недостаточно выраженных плеч. Жир откладывается преимущественно в нижней половине тела. Другое название такого телосложения - «А-фигура». Существенным преимуществом является то, что такое отложение жира считается более здоровым, чем преимущественно на животе. По данным ряда источников, его не связывают с заболева...

Отзывов: 0
Правильное питание

Сукралоза Сукралоза
Сахарозаменитель сукралоза считается более полезным, чем аспартам и цикламат. Но многие современные диетологи считают, что худеющие должны исключить и его, чтобы добиться результата. Постоянно идут дискуссии по вопросу, может ли сукралоза повышать уровень сахара крови, и влияет ли она на аппетит. Производители сукралозы пытаются «подкупить» нас простым слоганом: «Наш продукт — ближайший родственник сахара. Он сделан из привычного, но вр...

Отзывов: 0
Фитнес

Гимнастика Хаду Гимнастика Хаду
Давайте честно. Вот почему лично вы не ходите в тренажерный зал систематически? А йогой почему не занимаетесь? В конце концов, полчаса прогулки в день для вас — миф или реальность? Большинство людей не устраивают оздоровительные практики с доказанным эффектом только одним. Ими заниматься надо. Надо искать время, делать тренировку одним из своих приоритетов и смириться с тем фактом, что упражнения не всегда получаются, и почти никогда не...

Отзывов: 0
Очищение организма

Очищение суставов Очищение суставов
Нужно ли мне очищение суставов? Значит, так — щелкают, припухают, болят...Видимо, надо почитать в интернете об этом. И начинается — то попей лаврушку, то исключи всю соль, то поделай какие-нибудь притирки, а то и вовсе прекращай есть, от еды все проблемы. В научной медицине изменения суставов связывают с подагрой, кальцинозами, хондрокальцинозами, артритами, артрозами и механическими травмами. И вот же удивительно, врачи не всегда порек...

Отзывов: 0
Разгрузочные дни

Разгрузочный день на кефире и яблоках Разгрузочный день на кефире и яблоках
Обычно разгрузочный день на кефире и яблоках используют в качестве способа быстро вернуться на диету. Случилось переедание, очень хочется выровнять недельную калорийность так, чтобы она оставалась в зоне дефицита, а тут услужливый интернет с рецептами разгрузочных дней. Справедливости ради, простое ограничение порций обычной еды переносится намного лучше, чем кефиры, яблоки, и разные их сочетания. Как бы ни старались люди, предпочитающи...

Отзывов: 0