Диеты

Шоко диета Шоко диета
Обычно шоко диета распространяется и пропагандируется людьми, считающими нормой членство в группе «40 кг», и стремящимися к соответствующему весу. Это одна из самых вредных для здоровья диет, но, несмотря на данный факт, она пользуется постоянной популярностью. Ведь в основе лакомство, от ...

Отзывов: 0
Похудение

Интервальные тренировки для похудения Интервальные тренировки для похудения
Мало кто об этом говорит, но интервальные тренировки для похудения бывают нескольких типов. Совершенно не обязательно идти в зал или покупать домой тренажер – очень многие вещи вы можете делать дома, с самым лучшим тренажером в мире – собственным телом. «Интервалы» отличаются от обычного к...

Отзывов: 0
Правильное питание

Как правильно есть ягоды годжи Как правильно есть ягоды годжи
В принципе, вопрос: «Как правильно есть ягоды годжи?» достаточно странный. Любые ягоды нужно есть, хорошо помыв, в количестве, не превышающем 1 порцию (200-350 г для свежих ягод, и 30-50 г для сухофруктов). Причем первая цифра – это для худеющих, а вторая – для остального населения. На это...

Отзывов: 0
Фитнес

Упражнения для красивой груди Упражнения для красивой груди
Пожалуй, эффективные упражнения для красивой груди, а точнее, их выбор как ничто другое зависят от того, как вы понимаете эстетику женского тела. Не один форум полнится стонами, вроде: «Хотела упругую и высокую грудь, накачала комки мышц, а теперь мое декольте выглядит, как у бодибилдера»....

Отзывов: 0
Очищение организма

Сорбенты для очищения организма Сорбенты для очищения организма
Применять сорбенты для очищения организма первыми стали врачи классической медицины. Правда, тут нужно понимать, что под «очищением» они понимали не выведение содержимого кишечника с максимально возможной скоростью, а ликвидацию последствий пищевого отравления. Действительно, стоит человек...

Отзывов: 1
Разгрузочные дни

Кефирный разгрузочный день Кефирный разгрузочный день
В советское время кефирный разгрузочный день рекомендовали не только худеющим, но и диабетикам. Известно, что ограничение калорий на 24-36 часов способно снизить уровень сахара в крови, и улучшить состояние таких больных. Сегодня метод как-то забылся, а зря, при рациональном использовании ...

Отзывов: 5