Диеты

Банановая диета на 3 дня Банановая диета на 3 дня
Строгая банановая диета на 3 дня — выбор тех, кто верит в возможность похудеть быстро и надолго. Можно бесконечно рассуждать о том, что кому-то это удается, кому-то нет, между тем, признаки тех, кому «не удается, и можно даже не пытаться» давно известны и психологии, и диетологии. При опре...

Отзывов: 0
Похудение

Семена чиа LaChia для похудения Семена чиа LaChia для похудения
С препаратами для снижения веса всегда так. Вот эффективный, но небезопасный выбор. А вот — вроде как, натуральный, но вообще никак не помогающий ни сбрасывать вес, ни улучшать здоровье. К счастью, семена чиа LaChia для похудения — исключение из правил. Они помогут и нормализовать аппетит,...

Отзывов: 0
Правильное питание

Рецепты с овсяными отрубями Рецепты с овсяными отрубями
Диетические рецепты с овсяными отрубями получили широкое распространение, благодаря системе похудения Пьера Дюкана. Впрочем, есть отруби полезно всем, даже тем, кто не снижает вес, а просто старается сделать свое питание максимально здоровым. Овсяные отруби имеют абсолютно нейтральный вкус...

Отзывов: 0
Фитнес

Пилатес для начинающих Пилатес для начинающих
Гимнастика пилатес для начинающих отличается от более продвинутых тренировок по этой системе, прежде всего, дополнительным вниманием к технике дыхания, и позиции корпуса. Профессионалы фитнеса считают, что вся суть пилатеса состоит в особом «опрокинутом» положении таза, постоянно плоской п...

Отзывов: 0
Очищение организма

Очищение организма сенной Очищение организма сенной
Обычно очищение организма сенной проповедуют для похудения. Причем, тут и там в статьях про александрийский лист используется стандартная формулировка: «медики рекомендуют». К сожалению, обнаружить какое-либо руководство по похудению или очищению с достаточной научной медицинской базой не ...

Отзывов: 0
Разгрузочные дни

Кефирный разгрузочный день Кефирный разгрузочный день
В советское время кефирный разгрузочный день рекомендовали не только худеющим, но и диабетикам. Известно, что ограничение калорий на 24-36 часов способно снизить уровень сахара в крови, и улучшить состояние таких больных. Сегодня метод как-то забылся, а зря, при рациональном использовании ...

Отзывов: 5