Диеты

Хронодиета Хронодиета
Феномен под названием «Хронодиета» отражает человеческую любовь к разным загадкам и тайнам. Как это я поправляюсь, ведь ем те же сыры, яйца, и каши, что и сосед, но у него пресс, а у меня «плюшка»? Видимо, все дело в неких секретных механизмах. А теперь дайте спрашивающему пару идей таких механизмов, и ура, вы продали ему что угодно. Данный парадокс мышления хорошо понимал французский врач А. Делабо. Он и написал книжку про хронодиету. ...

Отзывов: 2
Похудение

Растяжки на коже Растяжки на коже
Обычно растяжки на коже предлагают убирать в салоне или домашними средствами. При этом добавляют, что особенно-то эффективными ни салонные, ни домашние процедуры не являются. Да, если мы обзавелись растяжками в подростковом возрасте, или во время беременности, скорее всего, их не удастся убрать полностью, если только не делать дорогостоящую и болезненную процедуру лазерной «шлифовки». К счастью, в большинстве случаев растяжки можно спря...

Отзывов: 8
Правильное питание

Пищевые добавки Пищевые добавки
Обычно говоря про пищевые добавки, мы обсуждаем БАДы, то есть биологически активные добавки к пище, созданные для решения каких-либо проблем со здоровьем. Эти препараты широко рекламируются, продаются в аптеках и магазинах спортивного питания, и призваны скорректировать несбалансированный рацион человека, питающегося однообразно и не самыми здоровыми продуктами. Однако этим же словосочетанием часто обозначают консерванты, усилители вкус...

Отзывов: 0
Фитнес

Как правильно прыгать на скакалке Как правильно прыгать на скакалке
Обычно как правильно прыгать на скакалке спрашивают те, кто заинтересован в этом для целей фитнеса. Хотя существует вполне официальный вид спорта — прыжки со скакалкой, и достаточно серьезные соревнования по ним. Для фитнеса нам не потребуются какие-то особые навыки. Вполне хватит того, чему учили в школе — прыжки на двух ногах одновременно, и «перескоки» с ноги на ногу. Но важно делать это так, чтобы не перегружать свой позвоночник и с...

Отзывов: 0
Очищение организма

Полисорб для очищения организма Полисорб для очищения организма
Довольно навязчивая реклама советует нам принимать полисорб для очищения организма. Дескать, ввели мы сорбент в свой рацион, почистили тело от разного «мусора», и здоровье наше мигом улучшилось. А что, ведь именно шлаки и токсины, находящиеся везде, от продуктов до воды, осложняют жизнь современному человеку. Вот только большинство врачей не разделяет той позиции, что здоровому человеку надо что-то «чистить». Ведь его почки, печень и к...

Отзывов: 0
Разгрузочные дни

Разгрузочный день на кефире и яблоках Разгрузочный день на кефире и яблоках
Обычно разгрузочный день на кефире и яблоках используют в качестве способа быстро вернуться на диету. Случилось переедание, очень хочется выровнять недельную калорийность так, чтобы она оставалась в зоне дефицита, а тут услужливый интернет с рецептами разгрузочных дней. Справедливости ради, простое ограничение порций обычной еды переносится намного лучше, чем кефиры, яблоки, и разные их сочетания. Как бы ни старались люди, предпочитающи...

Отзывов: 0