Диеты

Хронодиета Хронодиета
Феномен под названием «Хронодиета» отражает человеческую любовь к разным загадкам и тайнам. Как это я поправляюсь, ведь ем те же сыры, яйца, и каши, что и сосед, но у него пресс, а у меня «плюшка»? Видимо, все дело в неких секретных механизмах. А теперь дайте спрашивающему пару идей таких механизмов, и ура, вы продали ему что угодно. Данный парадокс мышления хорошо понимал французский врач А. Делабо. Он и написал книжку про хронодиету. ...

Отзывов: 2
Похудение

Редуксин: отзывы врачей Редуксин: отзывы врачей
Редуксин, о котором часто ищут отзывы врачей — это отечественный препарат сибутрамина. Последний — психотропное вещество, используемое для уменьшения аппетита и терапии лиц, больных ожирением. Сибутрамин назначают, когда остальные средства и меры уже не сработали, а ожирение угрожает жизни пациента. По крайней мере, рекомендация по его назначению именно такая. В большинстве случаев, редуксин сочетают с классической диетотерапией. Если р...

Отзывов: 0
Правильное питание

Глютамин Глютамин
Аминокислота глютамин может синтезироваться в организме человека. Прекурсорами к синтезу служат лейцин, валин и изолейцин, широко известные как аминокислоты с разветвленными цепочками или BCAA. В мире бодибилдинга и фитнеса глютамин часто используется в качестве добавки к пище. Его «назначают» всем, кто начинает свой путь в спорте с сушки и похудения, всем, кто стремится сохранить больше мышечной массы на сушке, а также тем, кто никак н...

Отзывов: 0
Фитнес

Чем полезен бег Чем полезен бег
Человек, который любит бегать, ответить на вопрос: «Чем полезен бег?» списком из 10-12 пунктов. А тот, который делает это по принуждению, вроде того, из желания «быть на фитнесе», или ради похудения скажет, что «очень полезен», но приятного в беге мало. На самом деле, бег является одним из видов естественной кардионагрузки. Мы от природы созданы так, чтобы перемещаться шагом и бегом. Правда, у человека изначально больше физических спосо...

Отзывов: 0
Очищение организма

Очищение суставов Очищение суставов
Нужно ли мне очищение суставов? Значит, так — щелкают, припухают, болят...Видимо, надо почитать в интернете об этом. И начинается — то попей лаврушку, то исключи всю соль, то поделай какие-нибудь притирки, а то и вовсе прекращай есть, от еды все проблемы. В научной медицине изменения суставов связывают с подагрой, кальцинозами, хондрокальцинозами, артритами, артрозами и механическими травмами. И вот же удивительно, врачи не всегда порек...

Отзывов: 0
Разгрузочные дни

Разгрузочный день на кефире и яблоках Разгрузочный день на кефире и яблоках
Обычно разгрузочный день на кефире и яблоках используют в качестве способа быстро вернуться на диету. Случилось переедание, очень хочется выровнять недельную калорийность так, чтобы она оставалась в зоне дефицита, а тут услужливый интернет с рецептами разгрузочных дней. Справедливости ради, простое ограничение порций обычной еды переносится намного лучше, чем кефиры, яблоки, и разные их сочетания. Как бы ни старались люди, предпочитающи...

Отзывов: 0