Вы здесь: Главная » Правильное питание » Страница 5
Чем полезен арахис

Чем полезен арахисХотите знать, чем полезен арахис? Коротко — дает дополнительный белок, богат азотом, клетчаткой и полезными жирами. Только этого уже хватит любому любителю спорта, чтобы бежать в магазин за банкой арахисовой пасты, или сырым продуктом. Но как же высокая калорийность, и возможный вред для здоровья? Все это тоже имеет место быть. Как и другие продукты, арахис полезен, если он свежий, не пережарен с большим количеством соли, и употребляется умеренно.

Отзывов пока нет
Как приготовить брокколи

Как приготовить брокколиНедоумеваете, как приготовить брокколи, чтобы все в семье полюбили овощи? Можно добавить немного капусты в фарш для котлет. Но лучше постараться полюбить брокколи такой, какая она есть — нежной, хрустящей, или кремовой, с тонким ароматом и массой полезных витаминов. Кажется, первая часть предложения — совсем не про капусту, и она всегда получается волокнистой и жесткой? Как обычно, все дело в тонкостях приобретения продукта, и его приготовления.

Отзывов пока нет
Как заваривать зеленый чай

Как заваривать зеленый чайСпросите мастера, как заваривать зеленый чай, и не получите однозначного ответа. Иглы или отдельные чаинки, гранулы или листья — все это учитывается. В целом, чем крупнее фасовка, тем горячей может быть вода. А кто будет пить чай? Человек, который хочет просто освежиться или взбодриться, или тот, кто устал после трудового дня. А как долго будет длиться церемония? Даже если вы привыкли просто кидать чайный пакетик в стакан, определенные тонкости все же стоит знать.

Отзывов пока нет
Польза барсучьего жира

Польза барсучьего жираОбычно польза барсучьего жира рассматривается в сравнении его с антибиотиками. Это не совсем правильно. Жир не содержит ничего, что убивало бы болезнетворные бактерии, но он полезен для коррекции нарушенного рациона, и является неплохим источником витаминов. Барсучий жир используется как добавка к пище и в качестве средства для изготовления мазей. Свежий барсучий жир белого цвета, представляет собой насыщенный животный жир. Получается путем вытапливания из жировой прослойки животных. Обладает неприятным специфическим запахом и продается в аптеках.

Отзывов пока нет
Как приготовить шампиньоны

Как приготовить шампиньоныЕсть масса идей, как приготовить шампиньоны. Горячий суп с нежной кремовой текстурой и тонким ароматом грибов, и жаркое с картофелем или рисом, голубцы с начинкой из грибов, или запеченные шляпки, и это мы даже не упоминали салаты, грибные соусы и заправки для макарон. А еще грибами начинают блинчики и пирожки, готовят из них фарш для своеобразных котлет и заменяют мясо во всех блюдах постного или веганского рациона. Вредны ли обычные блюда с шампиньонами для худеющих? Все зависит от способа приготовления и других ингредиентов.

Отзывов пока нет