Вы здесь: Главная » Правильное питание » Страница 2
Что можно приготовить из кабачков

Что можно приготовить из кабачковХотите знать, что можно приготовить из кабачков? На самом деле, все, что угодно. Есть варенье, есть пирог, а вот и пицца подоспела. Нет смысла даже перечислять многочисленные рецепты овощных рагу, кабачковой икры, и супов. Поистине универсальный овощ! Беда только в том, что если его переварить, по вкусу он будет напоминать пасту из детского отдела, нужно подбирать специи, и сопутствующие овощи. В общем, приготовление вкусных кабачков — настоящее искусство.

Отзывов пока нет
Антиоксиданты

АнтиоксидантыОбычно к антиоксидантам относят не только витамины А, Е, С, РР, но и определенные пищевые продукты-источники этих веществ. Антиоксиданты должны препятствовать окислительным процессам, и способствовать сохранению молодости. На самом деле, этим их роль в организме не исчерпывается. В последние годы исследования антиоксидантов ведутся в ключе профилактики злокачественных опухолей, восстановления после длительных хронических заболеваний и похудения. Существуют даже опубликованные результаты исследований по этим направлениям.

Отзывов пока нет
Продукты-афродизиаки

Продукты-афродизиакиОбычно продукты-афродизиаки — это источники цинка, магния, а также омега-три жирных кислот. Впрочем, усилить половое влечение и нормализовать выработку половых гормонов способны не только какие-то отдельные виды продуктов, но и гармонизация диеты в целом. Частенько личная жизнь страдает из-за длительного следования несбалансированной диете. Почему мы можем, но не хотим? Дело не в отсутствии «настоя», а в экстремально низкой или высокой калорийности питания, психологических и физических перегрузках, а также однообразии рациона. Да, мало кто получает все необходимые витамины и минералы с пищей, но попробовать все же стоит.

Отзывов пока нет
Сыроедение

СыроедениеЭтическое сыроедение — это философская доктрина, которая предлагает нам ни больше, ни меньше, а улучшение во всех сферах жизни. Мы едим сырую пищу, как то предписано природой, избавляемся ото всех болезней, и очищаемся духовно. В результате у нас все начинает получаться, налаживаются отношения с другими людьми, мы прекрасно уживаемся со всеми, и решаем все свои проблемы. Причем тут сырая морковка и петрушка? Так они же дают нам жизненную энергию и силы, а также снабжают нас связью с высокими энергетическими источниками. Но большинству все равно нужно от сыроедения только похудение. И это тоже предлагается. И омоложение.

Отзывовкомментария 2
Пищевая зависимость

Пищевая зависимостьСуществует ли пищевая зависимость? В конце концов, мы можем прожить без алкоголя, наркотиков, и сигарет, но без еды — вряд ли. Средний человек может выживать без питания месяц, да и то исключительно в экстремальных условиях. Почему же мы говорим о «зависимости» от того, что составляет естественный источник энергии? Все дело в том, как именно мы едим. В современном мире пища вряд ли служит только источником необходимых для выживания калорий. Удовольствие, соблюдение традиций, привычка, наконец — все это причины избыточного питания.

Отзывов пока нет