Молочный коктейль с клубникой

Настал сезон клубники, предлагаем вам приготовить изумительный клубничный коктейль на основе йогурта. Вкус напитка просто потрясающий, уверены, вы и ваши близкие останутся в восторге! Одним из достоинств данного коктейля, является то, что он достаточно сытный, поэтому вполне может заменить вам завтрак или ужин. В напитке из йогурта и клубники много полезных веществ, известно, что ягоды клубники хорошо укрепляют сосуды.

Этот рецепт можно готовить не только летом, но и в любое время года, только не забудьте заморозить клубнику на зиму. На приготовление молочного коктейля с йогуртом вам понадобится всего 10 минут. Внесите приятное разнообразие в ваш повседневный рацион, побалуйте себя вкусными фруктовыми коктейлями.

Ингредиенты для приготовления клубничного молочного коктейля с йогуртом:

  • свежие ягоды клубники — 500 грамм;
  • бананы — 2 штуки;
  • сок лимона добавляйте по вкусу;
  • молоко — 600 миллилитров;
  • натуральный йогурт без добавок — 500 грамм;

Способ приготовления клубничного молочного коктейля с йогуртом:

Клубнику тщательно промойте в холодной воде, хвостики удалите. Очищенные ягоды положите в пластиковый пакет и поставьте в морозильную камеру на некоторое время, они должны стать твердыми.

По истечению времени замороженную клубнику кладем в чашу блендера, добавляем классический йогурт.

Бананы очищаем от кожуры и нарезаем, кладем в чашу блендера.

Заливаем фрукты молоком с низким процентом жирности.

Выдавливаем сок половинки лимона.

Включаем блендер на среднюю скорость и взбиваем компоненты в течение минуты.

У вас должна получиться однородная жидкая масса без комочков.

Переливаем приготовленный коктейль в высокий бокал.

Украшаем бокалы с напитком ягодами клубники, вставляем трубочку и подаем охлажденным.

Пищевая ценность 100 грамм клубничного молочного коктейля с йогуртом составляет:

  • белки — 2.6 грамма;
  • жиры — 2 грамма;
  • углеводы — 7.7 грамм;
  • калорийность — 58 калорий.

Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:








Ваш отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Вы можете прикрепить к комментарию до четырех фотографий форматов jpg, gif, png и размером до 3 мегабайт: