Чайная диета

Чайная диета применяется в качестве разгрузочной в дополнение к лечебным диетам. При остром гастрите, поносе, переедании, после приступов печеночной колики, после перенесенной операции брюшной полости, перед началом диеты следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Основой диеты является зеленый чай, который в зависимости от сорта имеет от 15% до 20% белков. Продолжительность чайной диеты: 1-2 недели.

Рацион чайной диеты

При чайной диете следует не менее 5 раз в день выпивать зеленый чай, при этом в меню можно добавлять свежие фрукты и овощи, а так же белковые продукты один раз в день.

Молочно-чайная диета

Чай, сваренный в 3.5% молоке, имеет калорийность 60-80 ккал на 100 грамм напитка. Поэтому он легко может быть добавлен даже к строгим лечебным диетам.

Сваренный на молоке чай отфильтруйте через сито и залейте в термос. В течение дня следует употреблять две-три чашки напитка по 20-30 миллилитров.

Важно: прежде чем сесть на чайную диету проконсультируйтесь с врачом.

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:

Свежие новости: