Анна:
Легко и просто, без стрессов и ограничений в еде сбросила 8 килограмм. Замечательные пилюльки
Светлана:
цена и результат.Ольга:
Вы больше делайте акцент на объёмах, тк вес- совокупность таких факторов как плотность костной ткани (я при 55...Юля:
Ой не пачку а один блистерАнтон:
До приёма Дезинтокса чем только не пытался вывести глистов — и семечки тыквенные ел пакетами и чеснок...
Предлагаем вашему вниманию аппетитный салат из про...
Сегодня в нашем меню очень вкусное оригинальное бл...
Для приготовления этого блюда подойдут любые грибы...
В отечественной диетологической традиции питание п...
Кажется, это обычное мясо. Но каждый, кто сталкива...
Вредно ли взрослым людям есть детское питание? Кон...
Прошли те времена, когда липосакция была чем-то из...
Малиновая диета
Свежесобранная малина, что может быть лучше и вкуснее. Эта ягода является знатным летним лакомством, как для детей, так и для взрослых. Из малины можно приготовить много разных блюд, самым популярным из которых является малиновое варенье, с помощью которого можно вылечиться от простуды. Но, оказывается малина имеет и другие полезные свойства, например, она уменьшает аппетит и стимулирует расщепление жира.
Малиновая диета — меню на три дня
Первый день
Первый Завтрак: 100 граммов творога или 200 миллилитров ряженки, 100 граммов малины.
Второй завтрак: 150 граммов молочного киселя с малиной.
Обед: 200 граммов отварного куриного мяса с малиновым соусом.
Ужин: один стакан молочного коктейля со 100 граммами ягод малины.
Второй день
Завтрак: 200 миллилитров нежирного йогурта или кефира, 100 граммов малины.
Второй завтрак: 200 граммов малины с двумя чайными ложками меда.
Обед: 150 граммов отварной рыбы, один помидор, один огурец и зелень.
Ужин: 200 граммов малины с одной столовой ложкой фундука.
Третий день
Завтрак: 200 миллилитров простокваши или кефира, 100 граммов малины.
Второй завтрак: 200 граммов малины, перетертой с 50 граммами грецких орехов.
Обед: 50 граммов отварной телятины, 150 граммов салата из белокочанной капусты и моркови с двумя чайными ложками оливкового масла.
Ужин: два печеных яблока с изюмом и малиновым соусом.
Малиновая диета противопоказана при заболеваниях почек и подагре.
Важно: прежде чем сесть на малиновую диету проконсультируйтесь с врачом.
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:
Ещё много интересного:
10 отзывов к записи Малиновая диета
Хм… мне вот малину не очень нравится есть, боюсь, что внутри ягод может оказаться белок
Black_Angel, вы прям как моя сестра) Та тоже боится нарваться на мелкие неприятности)
Как по мне, так ничего страшного в этом нет, ну подумаешь, вместе с ягодкой мяса поесть)
Ай, я боюсь всех этих гадостей. Они мерзкие и неприятные.
Ну, ничего страшного в них на самом деле нет:)
Вон в Хорватии даже есть блюдо — жаркое из червей
А у восточных народов! А у китайцев! Да это же деликатес!
Незнаааю… 
Ну ничего, без него не умру. 
А вот что за малиновый соус, простите?
Какой будет «отвес» от эдакой диеты что-то не сказано, история так сказать умалчивает. Наверное, эта диета не диета, а подпитка организма иммунитетом. Я знаю про свежую малину, что это хорошее средство для профилактики рака.
Малина — это антиоксидант , это точно. Не, надо малину есть… вот лето придет — и вперед! Уже не за горами.
Оказывается, малина, как и грейпфрут, способствует расщеплению жиров. Никогда бы не подумала, она же такая сладкая. Мне такая диета нравится. Я обожаю малину. Была бы у меня дача, я бы на малиновой диете постоянно сидела. А опасения встретить «белок» в малине, не так уже велики. Главное, чтобы аллергии на нее не было, а то станешь сам малинового цвета.
Марина, ты до этих лет дожила и не знаешь есть ли у тебя на малину аллергия???!!! Ни разу малины в своей жизни не попробовала? Оооой….
А мне малина очень нравится)Летом в сезон покупаю часто,не знала правда что с помощью малинки можно не только набрать но и скинуть вес!)жуков не боюсь,главное ягоды хорошенько промыть,а если попадется..будет диета с мясом)
Скоро наступит лето и у меня на даче поспеет малина, которую я просто обожаю. Но если она поможет ещё и похудеть мне- это будет просто прекрасно. Такую диету я точно опробую, соединю приятное с полезным.