Крабовый салат с кукурузой и горошком

Предлагаем вашему вниманию аппетитный салат из простых и доступных продуктов. Приготовить салат из крабовых палочек и кукурузы сможет каждая хозяйка, достаточно перемешать все ингредиенты в салатнице и заправить майонезом. Время готовки не более 15 минут. Репчатый лук добавлять не обязательно, если блюдо готовится заранее, лук добавляется непосредственно перед подачей. Такой салат можно готовить, если вы ждете гостей или для разнообразия повседневного меню. Подавать можно в качестве отдельного блюда или как дополнение к основному.

Все продукты для салата доступны круглый год. Блюдо получается достаточно сытным и питательным. Хранить приготовленный салат из крабовых палочек рекомендуется в холодильнике не более двух суток.

Ингредиенты для приготовления крабового салата с кукурузой и зеленым горошком:

  • лук репчатый — 1 головка;
  • крабовые палочки — 250 грамм;
  • яйца — 3 штуки;
  • зеленый горошек — 1 банка (300 грамм);
  • майонез — 3 столовые ложки;
  • рис — 100 грамм;
  • консервированная кукуруза — 300 грамм;
  • морская соль — по вкусу.

Способ приготовления крабового салата с кукурузой и зеленым горошком:

Первым делом подготовим рис, крупу промыть до прозрачной воды и отварить в подсоленной воде. После промыть и откинуть на дуршлаг, чтобы ушла лишняя жидкость. Яйца отварить вкрутую.

Охлажденные крабовые палочки остудить и нарезать небольшими кубиками.

Отваренный рис и крабовые палочки выложить в глубокую салатницу, добавить консервированную кукурузу.

Консервированный горошек открыть, жидкость слить, добавить в салатницу.

Отваренные яйца очистить и мелко нарезать. Репчатый лук измельчить.

Заправить салат майонезом, перемешать. Добавить соль по вкусу.

Готовый салат разложить в порционные тарелки и подавать к столу. Приятного аппетита!

Пищевая ценность одной порции крабового салата с кукурузой и зеленым горошком:

  • жиров — 10.6 грамм;
  • белков — 24.9 грамм;
  • углеводов — 88 грамм.

Энергетическая ценность 100 грамм блюда составляет 98.38 Ккал.


Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:








Ваш отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Вы можете прикрепить к комментарию до четырех фотографий форматов jpg, gif, png и размером до 3 мегабайт: