Заговоры на воду для похудения – абсолютно ненаучная, и даже высмеиваемая многими диетологами методика. Известный врач и популяризатор ЗОЖ М. Гинзбург регулярно подвергает многочисленные молитвы, заговоры и прочие «стихи для похудения» обоснованной критике. Однако психологи считают, что для мотивации нужно только то, во что верит человек. Так, очень многим помогает самопрограммирование, которое активно пропагандируют М. Холл, Д. Билык и другие специалисты по НЛП. Заговоры являются хорошим примером такой работы, впрочем, люди, верящие в оккультные силы и чудеса считают по-иному.

4 октября 1992 года в мире профессионального фитнеса прогремел настоящий «гром». В возрасте 33 лет умер М. Беназиза – профессиональный бодибилдер. Мужчина выглядел здоровым и участвовал в соревнованиях, однако вскрытие показало, что причина смерти – мочегонное для похудения, а точнее, злоупотребление диуретиками на фоне строгой диеты и интенсивных тренировок. Примерно в том же 1992 году в массовую продажу поступил фуросемид, достать мочегонное стало возможным без всякого рецепта, и очень многие женщины ударились в «похудение» при помощи пилюль. Частенько можно слышать, что препараты этого класса используют в качестве «банкетной таблетки» — средства для экстренного снижения веса после пищевых излишеств. Действительно ли диуретики опасны?

Молитва для похудения может помочь в борьбе с неумеренным употреблением пищи. В большинстве мировых религий чревоугодие, или по-нашему переедание, является тяжелейшим грехом. Верующий человек перед каждым приемом пищи благодарит Бога за хлеб насущный и старается не злоупотреблять едой, потакая своим низменным желаниям. Обычно православные читают «Отче Наш», мусульмане произносят «С Именем Аллаха». В ведической традиции известна «песнь почитания пищи или прасада». Ни одна религия не поощряет питание на бегу, «кусочничество», еду без чувства голода. Однако в священных текстах как таковой «жиросжигающей» молитвы нет, и не может быть. Человек обычно просит избавить его от слабости, искушения и неправильного отношения к питанию, а не от лишнего веса.

Капли для похудения помогут взбодриться перед тренировкой, снизить аппетит на низкокалорийной диете и немного очистить организм. Конечно же, производители многочисленных «жидких» БАДов для снижения веса настаивают, что снадобья эти могут применяться как самостоятельный способ борьбы с килограммами, но ни один из перечисленных в статье препаратов не является таковым. Напомним, что лишний вес появляется не сразу и не вдруг, а в результате изменений образа жизни, питания и активности. Именно с основными причинами полноты вам и предстоит бороться, а капельки станут поддержкой, если, конечно, вы в ней нуждаетесь.

Большинство женщин стремятся постройнеть отнюдь не ради здоровья. Автор «Нью Йоркской революции тела» Д. Кирш считает, что хорошее самочувствие слишком абстрактно, чтобы вдохновить современную девушку. Мотивация для похудения, между тем – главное звено любой долгосрочной программы. Если вам нужно сбросить более 2 кг, последуют довольно серьезные изменения образа жизни, и не каждая способна воспринимать их правильно. Психологи обычно советуют не зацикливаться на внешнем виде, и стройнеть исключительно ради легкости и великолепного самочувствия. Женские форумы, между тем, пестрят фотографиями стройных моделей и актрис с подписью «мой идеал». Кому же верить, и как найти свое собственное вдохновение стройности?