Вибропояс для похудения стал буквально синонимом некоего бесполезного девайса, который приобретается, в основном, для самоутешения теми, кто не хочет сидеть на диете и заниматься упражнениями. Однако приборы этой категории действительно способны помочь в решении определенных проблем с фигурой. Кроме того, они могут заменить обычные массажные столы и кровати, и помочь расслабить мышцы после напряженной работы. В целом, покупка вибропояса – не всегда бесполезная трата денег, особенно если не иметь завышенных ожиданий и использовать прибор в комплексе с диетой и упражнениями.

Пиявки для похудения стали применять относительно недавно, хотя сам метод относится к наследию древней медицины. Упоминание о гирудотерапии или о лечении пиявками уже перестало вызывать удивленные взгляды у большинства собеседников. Всем давным-давно известно, что данный метод лечения обладает несколькими преимуществами, которые делают его альтернативой медикаментозного разрешения проблем со здоровьем. Но если ранее речь в основном шла о лечении заболеваний крови и сосудов, то недавнее открытие докторов позволило сделать еще одно сенсационное заявление.

Первыми применять кофейный скраб для похудения стали последовательницы методики снижения веса Е. Миримановой. Она советует всем, кто серьезно заботится не только о показаниях весов, но и о внешнем виде, использовать этот простой рецепт. Механический массаж кожи улучшает кровообращение, а микрочастицы кофе отшелушивают отмершие клетки. В итоге, вы получите гладкие бедра, подтянутый живот и ягодицы без целлюлита. Правда, все это справедливо лишь для тех, кто способен скорректировать собственный режим питания и тренировок, чтобы создать предпосылки для естественного динамичного снижения веса.

Обычно девушкам советуют танцы для похудения вместо диет. Однако замещение правильного питания физической нагрузкой – одно из распространенных обывательских заблуждений по поводу снижения веса. Конечно же, движение под музыку помогает снимать стресс, сжигать калории и укреплять мышцы. Но танцы без изменения рациона помогут только тем, кто относительно правильно кушает, и не переедает. Впрочем, если соблюдать диету, танцы ускорят процессы снижения веса в несколько раз. Ведь, говоря языком профессионалов фитнеса, танцы – отличная функциональная нагрузка, которая позволяет сочетать кардио с укреплением мышц.

Кофеин для похудения – очередной рецепт из арсенала профессионального фитнеса. В одной чашке кофе содержится от 70 до 200 мг этого вещества, а для того, чтобы достичь существенного бодрящего эффекта достаточно всего 50 мг. Алкалоид кофеин повышает давление, ускоряет сердечный ритм, подавляет аппетит и улучшает концентрацию внимания. Поэтому его добавляют во многие спортивные напитки, и БАДы для похудения. Впрочем, некоторые люди пьют обычную растворимую арабику в надежде сбросить килограммы, а то и заменяют ей приемы пищи. На самом деле, немного взбодриться на пути к стройности не мешает, главное – делать это правильно, и не в ущерб собственному здоровью.