Низкокалорийные овощные блюда

Морковь в глазури

Ни для кого не секрет что морковь очень полезный овощ. Корнеплоды богаты кальцием (233 мг/100 гр), содержат магний…

Картофель-фри «с перчинкой»

Для многих людей картофель является любимым овощем, который широко используется во многих кухнях мира…

Запеканка с сыром и капустой брокколи

Данное блюдо еще раз доказывает, что полезная пища может быть не только богатой витаминами и минералами, но и обладать…

Фасоль с луком

Фасоль – относится к бобовым растениям, имеет огромное количество полезных веществ. Родиной этого растения принято…

Баклажаны с арахисом

Пектин – это тот микроэлемент, который прекрасно выводит холестерин из организма, а также убирает застой желчи и нормализует…

Отварной картофель с чесноком и перцем

В нашей стране одним из самых востребованных овощей можно смело назвать картофель. Из него готовится множество…

Фасоль с рисом по мексикански

Мексика… Страна сомбреро, уличных музыкантов, текилы и кактусов. Мексиканская кухня тоже является отличительной…

Запеканка из баклажанов

Сегодня мы предлагаем вам не сложный в приготовлении рецепт запеканки из овощей. Основным составляющим…

Кукурузные лепешки с овощной начинкой

Чтобы приготовить 4 порции лепешек потребуется: готовые кукурузные лепешки диаметром 20 см (8 шт.), шпинат…

Блинчики из цуккини и моркови

Чем отличаются кабачки от цуккини, на самом деле цуккини это кабачок по-итальянски, но у нас их принято называть кабачками…

Картофельные кнедлики с грибами

Представляем вашему вниманию национальное чешское блюдо картофельные кнедлики с грибами. Способов приготовления…

Маринованные морковные палочки

Каждый любитель здоровой пищи знает, что морковь не только идеально подходит для похудения, но и обладает…

Баклажаны, тушеные в сметане

Рецепты с баклажанами или как их еще у нас называют «синие» разнообразны по своему вкусу и способу приготовления…

Капустные котлеты с манкой

Употребление мяса – это дело индивидуальное. Некоторые отказываются от мяса из-за состояния здоровья, некоторые…

Солянка грибная

Представляем вашему вниманию старинное русское блюдо из капусты и грибов. Рецепт грибной солянки берет свое начало…

Тыквенное пюре

Уникальные свойства тыквы известны человечеству с давних времен. Эта «солнечная ягода» содержит в своем составе целый…

Баклажаны по-китайски

Сами по себе баклажаны довольно безвкусные. Но набор полезных свойств и питательность этих уникальных овощей…

Овощное рагу с баклажанами

Вегетарианская кухня не подходит многим людям по причине недостаточной сытности блюд. Однако существуют рецепты…

Макароны с тыквой и луком

Вкусный рецепт быстрого приготовления макарон и тыквы станет незаменимым блюдом для людей, которые заботятся о своей…

Запеканка из брокколи

Запеканка готовится на основе очень полезного и довольно вкусного овоща – брокколи. Он не слишком известен в наших…