Яично-медовая диета предназначена для экстренного похудения на пару килограмм. Она не может стать долговременной стратегией снижения веса. Прежде чем начать диету, следует удостовериться в том, что у вас отсутствует пищевая аллергия на яйца и мед или их сочетания. Если вы аллергик на любые другие продукты, от диеты тоже стоит воздержаться, так как последствия такого похудения будут непредсказуемыми.

Всем остальным следует знать, что яично-медовая диета сочетает в себе два полезных биологически активных продукта. Яйца содержат некоторое количество животных жиров, поэтому они хороши для женщин. По крайней мере, диеты с некоторым содержанием этих веществ не нарушают естественный гормональный фон представительниц прекрасного пола.

Лимонно-медовая диета относится к строгим кратковременным планам похудения. На ней вы сможете сбросить 2-3 кг перед отпуском или ответственной встречей. Правда, некоторые отзывы предписывают лимонно-медовой диете практически небывалую эффективность и способность «сжечь» до 5 кг всего за 2 дня.

Лимонно-медовая диета предписывает полное воздержание от пищи. В крайнем случае, можно съесть на завтрак немного овощей или фруктов, если вы испытываете сильное чувство голода или решили продлить диету более, чем на 2 дня. Основой диеты является лимонно медовый напиток.

Диета для набора веса обычно представляется банальным обжорством. Но на самом деле, переедая высококалорийных продуктов, можно только испортить здоровье. Прежде чем садиться на диету для набора веса, стоит определиться, какой именно вес вы хотите набрать. Жировая масса делает формы более округлыми, и некоторые женщины стремятся именно к этому. Мышечная масса может «восполнить недостающие» формы и значительно скорректировать, например, худые ноги или плоские ягодицы. Однако для набора мышц придется не только сидеть на диете, но и заниматься силовыми упражнениями.

Наше лицо – открытая книга. На нем отражаются не только наши привычки и черты характера, но и все, что мы едим. Излишества в питании или нехватка ценных питательных веществ незамедлительно сказываются на состоянии нашей кожи. Но эту особенность можно использовать и во благо: правильно подобранная диета для лица поможет справиться с проблемами кожи.

Как известно, «быть можно дельным человеком, но думать о красе ногтей». Желание иметь красивые и крепкие ногти особенно свойственно женщинам. Но иногда даже при постоянном уходе ногти слоятся, ломаются, желтеют. Почему это происходит? Как улучшить состояние ногтей? Существует ли специальная диета для ногтей?

Состояние ногтей – индикатор здоровья всего организма в целом. Любые пятна, полоски или неровности на ногтях могут рассказать специалисту о том, как работает ваш организм. В древности врачеватели нередко могли поставить точный диагноз больному лишь по виду его ногтей.