Дынная диета

Дынная диетаДынная диета предназначена специально для сладкоежек, ведь дыня сама по себе очень вкусна и может заменить любой, даже самый изысканный десерт. Так же не стоит забывать про лечебные свойства дыни, с помощью неё можно снять отечность, улучшить работу кишечника, повысить иммунитет и просто поднять себе настроение.

Продолжительность дынной диеты составляет примерно три недели, за это время вы сможете сбросить до трех килограммов лишнего веса.

Меню дынной диеты

Завтрак: 400 граммов очищенной дыни, нарезанной ломтиками.

Обед: 400 граммов очищенной дыни, 200 граммов отварного риса, стакан зеленого чая.

Полдник: кусочек черного хлеба с растительным маслом и зеленый чай.

Ужин: 200 граммов риса, перловки гречки, картофеля, к гарниру салат из овощей и 200 граммов вареной говядины или курицы.

В интервале между завтраком и обедом требуется выпивать 200 миллилитров кефира.

Важно: прежде чем сесть на дынную диету проконсультируйтесь с врачом.



Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:





6 отзывов к записи Дынная диета

  1. Лиза пишет:

    Эта диета просто идеальна для меня. Во-первых, я большая сладкоежка и мне сложно соблюдать диеты, где ограничивается и запрещается есть сладкое. Во-вторых, дыню я обожаю! Так что сижу на дынной диете с удовольствием!! :smile:

    • Надя пишет:

      О, я тоже оооочень дыню люблю! Поэтому, когда сидела на дынной диете, ничего сложного для меня в этом не было. И похудела, и вдоволь дыни наелась. Ближе к осени, когда начнут продавать дыни, сяду на эту диету. ;-)

  2. Карина пишет:

    ну хоть что-то кроме дыни есть можно, я тоже дыни очень люблю, но питаться только ей 3 недели будет тяжело. вот только сейчас не сезон и вряд ли можно найти вкусную зрелую дыню, ближе в концу лета подойдет, только я кже до этого времени на другой диете похудею. но хоть дыня и сладкая мне она пирожные и шоколад все равное не сможет заменить. мой организм не обманешь!!!

  3. Маша пишет:

    Мы в конце лета всегда ездим на юг, и я всегда завидовала тем женщинам, которые торгуют дынями возле дорог. Вот бы я там торговала!Уж я бы точно на дынной диете сидела. :roll:

  4. Катя пишет:

    Эта диета по мне. Очень вкусная. Я люблю кефир и люблю дыню. Вообще все продукты которые присутствуют в этой диете самые нормальны, а главное с ними она эффективна.

  5. ирка пишет:

    ооооо ;-) моя любимая диета)с врачом я не консультировалась, но сидеть на такой диете могу сколько угодно, хоть все лето!!! Худеется замечательно. в организме такая легкость, чувствую себя всегда замечательно!Правда я еще иногда позволяю себе съесть вареное куриное яйцо и пару ломтиков черного хлеба! :grin: за месяц данной диеты легко уходит до 5 кг.!



Ваш отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Вы можете прикрепить к комментарию до четырех фотографий форматов jpg, gif, png и размером до 3 мегабайт: