Как похудеть после 40 лет

На главную

Как похудеть после 40 лет? На самом деле, почти также, как и в 20-30, просто нужно внести небольшие изменения в программу. Основные препятствия тут даже не гормональные, а психологические. Чем старше становится женщина, тем больше психологических барьеров она выстраивает на […]

Вернуться к полной версии записи «Как похудеть после 40 лет»…

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:

Ещё много интересного:

4 отзывов к записи Как похудеть после 40 лет

Анастасия Алексеевна говорит:

19 июня 2014 в 19:12

На счет движения очень с вами согласна. Надо из о дня в день поддерживать физическую активность, чтобы те же суставы даже не ржавели и ненароком не заскрипели. Если же их обложит солями, хрен потом справишься.

Ответить
Варвара говорит:

21 июня 2014 в 17:07

Есть такое, что любая свежая затея кажется нам невыполнимой, но это потому, что нам внушают комплексы неполноценности. Что мы уже не годные ни на что. Это праисходит в асновном когда не берут нас на работу. Или даже когда ты едешь на велосипеде, а такие же женщины вслед тебе скрипят, что ты жирная туша с толстым задом, а уселась на велосипед. Так будешь тут комплексовать!

Ответить
Тося говорит:

28 июня 2014 в 17:25

Сейчас столько возможностей: хочешь-худей, хочешь-толстей.
Каждый для себя выберает путь сам. Так вот…я считаю что основная причина, по которой женщины откладывают это “похудение”-всё в жизни “устаканилось” к этому возрасту, в большинстве случаев. Есть муж, дети, работа. Что еще надо? Покушать вкусно тоже хочется и много при этом.
Так вот кое-что из списка можно потерять-муж уйдет к молодой, а работодатель…да тоже туда же начнет смотреть.
Сейчас уйма разных программ, тренировок, диет-главное ЖЕЛАНИЕ!!! Найдите единомышленниц, вашего возраста-бегайте по вечерам, ходите на фитнес, занимайтесь собой!

Ответить
Линда говорит:

2 июля 2014 в 7:19

Правильно Тося говорит, что к этому возрасту всё вроде достигнуто, поэтому мы и расслабляемся. Но не все! Обычно когда женщине предлагаешь, например, чайку попить с конфеткой те. кто следят за фигурой всегда отказываются. Оно наверно и правильно, аппетитом надо управлять. Но вот занятия спортивные при этом тоже не все делают. А всего-то и надо 10 минут для зарядки. Я это делаю сейчас и бросать к 40 годам не собираюсь.

Ответить