Луиза:
Благодаря Ковалькову похудела на 40 кг , но очень сложно удержать, была 115 стала 75, только “уши̶ 1;очень сложно уходят, хочу...Юлька:
да пью кальций,пананги н вроде пока прошло,посмотри м что будет дальше спасибо,Вам Наталья за помощь
Наталья:
Юля, если это разовое недомогание, то можно принимать препарат. Но если это станет “нормой&# 8221; ежедневной, то нужно отказаться...Наталья:
Это тоже побочка у всех таких препаратов. Попробуйте выпить 1 таблетку панангина. Витамины не пьете?Юлька:
по поводу сухости я не напрягаюсь у меня сердце бешено стучит уже часа три кровалол не помог страшновато как-тоНаталья:
Юль, а сухость- это при приеме ЛЮБОГО препарата.Наталья:
Юль, а не рассматривали такой вариант- капсулы просто не Ваш препарат. Я себе подбирала и подбираю. Что Вы еще пили?
Распространенная диета Майи Плисецкой обещает шоки...
Обычно йога для похудения – это либо пауэр-йога, л...
Если серьезно, подобные вопросы – повод для позици...
Обычно трехдневная диета применяется, чтобы «разгр...
Простая и доступная диета Ковалькова вполне может ...
Яичная диета на 2 недели
На главнуюЯйцо — это полезный и в то же время низкокалорийный продукт, следовательно, оно как нельзя лучше подходит для снижения веса. Яйца содержат много необходимых организму веществ и микроэлементов. Поэтому яичная диета позволяет дополнительно не принимать витаминно-минеральный комплекс. Так, в яйцах ...
Вернуться к полной версии записи «Яичная диета на 2 недели»…
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:
158 отзывов к записи Яичная диета на 2 недели
Привет! Девочки, я сегодня первый день на ЯД. Планирую сбросить килограммчиков 5
. Скажите, а спортом надо заниматься? Или все результаты, которые здесь написаны – без спорта?
Всем привет! Сегодня планирую начать эту диету. Начальный вес 55,4кг. К новому году надо скинуть 5 кг
а это не опасно .. от яиц может аллергия пойти
Как сказано ранее, это низко углеводная белковая диета. Скажу для всех, если не хотите чтоб вес возвращался количество расходуемых калорий должно быть чуть меньше необходимого организму числа калорий. Эту диету считаю жесткой, так как калорийность очень снижена, для организма это стресс, а после любого стресса организм всегда делает запасы
, так-что я бы на этой диете не сидел.
).
По поводу алкоголя, если девушка хочет родить здорового ребенка, то лучше вообще не пить, т.к. алкоголь разрушает половые клетки. Причем мужские обновляются через 70 дней, а женские нет. И если клетка повредиться, то это скажется на ребенке (данный факт медицински доказан, даже статистика есть).
Занимайтесь спортом
Привет всем.сегодня начала ЯД голодно как то первый день но терпимо.посмотрим что будет дальше.начальный вес 80 кг.хочу вернуть свои 60-65 посмотрим.
По поводу холестерина в яйцах. Некоторые говорят, что если есть много яиц уровень холестерина повысится – это бред, уже давно доказано что если есть много яиц холестерин не увеличится, а наоборот может даже уменьшиться, т.к. в желтке присутствует Лицитин в достаточно большом количестве.
))
Для примера: я занимаюсь культуризмом (не на химии, только здоровая пища) 2 месяца сидел на наборе массы (ел очень много)в том числе каждый день по 5-7 яиц съедал. Недавно сдал кровь на определения уровня холестерина, в итоге холестерин ниже нормы, холестерин ЛПВП,ЛПНП, ЛПОНП – в норме.
Бездумно есть много яц тоже нельзя, прислушивайтесь к своему организму.
привет всем! сегодня 7-й день диеты, скинула 2 кг. 900 грамм, без усилий, вообще диетщик из меня некудышный, но эта диета на удивления легкая, или настрой в этот раз качественный, в первый дни уходило по 800 грамм, а вот за последние 3 дня только 500 грамм и удалось! но объемы реально уходят! мой цель еще 12 кг. рост 157, вес 74, 2, сейчас 71,3! мотивация сильная!! единственное пугает 2-я неделя. там 3 дня почти только мясо и яйца, а фруты только в субботу!!! но думаю результаты буду оправданы! пишите! вместе веселее! еще 3 недели впереди!
подскажите пожалуйста,обезжиренный сыр это простой сыр или творог?И еще,чем заправлять салат?
Оленька, я беру сулугуни 14 процентов, очень вкусный! а в салат все-таки добавляла капельку масла, только там надо учитывать, салат только во второй день, где написаны ингридиенты салата. а во всех остальных случаях ,имеется ввиду листья салата. Удачи!
Четверг,овощной салат-это как и во вторник или листья салата?По каким дням вообще листья салата?
сидела на этом варианте, ушло 5.5 кг, вы не представляете как я была рада
Сейчас хочу опять начать, так как набрала немного лишнего веса. вообще эта диета не такая уж и сложная но яйца не все могут есть так как они часто вызывают аллергию, ну а тем у кого с этим всё в порядке рекомендую! 
Оленька, это подразумевается салат из овощей, помидоры, огурцы. можно и листья салата туда добавлять.
На яичку я села после родов, так как сильно набрала в весе. На тот момент мо вес был 78 кг. Отсидев на 2 недельном варианте я похудела до 65 кг. Диета действительно сытная. У меня после неё не только вес пропал, но и улучшился цвет лица, да и вообще появилась какая то легкость, я стала активней, а с малышом это просто необходимо
Натали,спасибо.Девченки,продержалась я 12 дней,похудела на 4 кг,ожидала большего.В принципе диета не такая уж и страшная,голода почти не было,за исключением тех дней когда была вареная рыба и вареные овощи…попробую теперь кефирную
Интересная даиета, только слишком строгая.
Оленька, а какую именно кефирную пробовать будете?)
Всем доброго дня! Я вот сидела на этой диете 3 недели, в итоге от такого изобилия яиц и апельсинов пошла аллергия, чуть ли не по всему телу, так что надо с ней осторожнее. В итоге потом лечилась недели две от аллергии. Всем Удачи.
Хорошая диета, подруга благодаря ей скинула 7 кг и заметно похорошела.Только один минус у нее есть, такая диета противопоказана для аллергиков.
2 недели это самое то, как раз подходит для тех кто собирается скинуть быстро вес, особенно для поездки на море,т.к. постоянно нет времени…)Главное не сорваться.
Интересная диета, но что странно совсем без завтраков. На знаю смогу ли я просидеть на такой, завтрак это один из важных приемов пищи, от него зависит запас энергии на весь день. И 2 приема в день… Я думаю такую диету стоит выбирать тем у кого аппетит не сильно повышенный. Я не стерплю например.)))
Посидела до этого на “химической” диете,там тоже яйца в изобилии.Но я и не против я их очень люблю. Думаю следующей будет эта диета, тем более скоро мы с мужем едем на море, а мне 2 лишних сантиметра мешают влезть в любимое коктейльное платье.
Много яиц, минус для аллергиков, и плюс для здоровых людей. Недавно смотрела передачу, где проводили эксперимент. Человек, который каждый день съедал блюда из яиц, избавился от лишнего холестерина и сахара в крови, и вообще все анализы у него стали лучше.
2 недели это очень быстро, не думаю что смогу так скоро похудеть, но надо обязательно попробовать.Хоть от 7-8 киллограммов избавиться, а там видно будет.)
Первый раз слышу о такой диете. Чтоб можно было похудеть на яйцах…Это что-то. А ведь много яиц есть нельзя. Слишком хорошо-это тоже не хорошо. Поэтому нужно обязательно знать меру во всем.
А я пробовала яичную диету и очень понравилась она мне. Вес уходит постепенно, но верно.И из яиц много всяческих блюд я себе делала с овощами, очень вкусно.
Если немного хитрить и добавлять капельку оливкового масла в салаты,еще я бывает каплю капаю соевого соуса и получается прям просто супер!
Поэтому я бы сказала, что в любую диету мы вносим все равно что-то свое, и от этого эффект не теряется. 
Диета на яйцах меня как-то сильно не вдохновила если честно,мне больше химическая подходит.Да и она значительно вкуснее.)
Мне понравилась яичная диета.Довольно сытная.Часто конечно пользоваться нельзя,но иногда можно использовать и ее.Главное,есть результат и довольно не плохой.
А у меня после сидения на этой диете началась сильная аллергия, до сих пор яйца есть не могу.Так что скорее всего она подходит ни всем.
А у меня аллергия на цитрусовые, интересно можно ли чем нибудь заменить грейпфрут в диете,что нибудь схожее по каллорийности, потому как очень хочу быстро и эффективно похудеть.
А я от яиц затем даже скорлупу использую.Мелко ее перетираю через блендер и по одной чайной ложке утром пью
Она хорошо вместо кальция подходит.Для укрепления костей прям супер подойдет.Так что можно совместить все и почти безотходное производство будет. 
Интересная диета.Что-то новенькое.)Я о такой и не слышала и очень понравилась идея со скорлупой,в комментарии предыдущей девочки.
Я обычно кальций пью,а ведь лучше использовать то натуральную продукцию,чем химию.
Я такой диеты выдержала две недели, осталась результатом очень довольна. Я сбросила три килограмма, и плюс то что есть не хочется особо.Думаю, надо будет перед предстоящими праздника еще ею воспользоваться.
Что-то я не очень доверяю такой диете. Наврятли можно ее назвать хорошей.Одни яйца практически,да листья салата.Хотя,в яйцах и содержатся какие-то витамины,но не настолько,чтоб заменять или не дополнять какими-то приемами витаминов.
Ну скорлупу, пить не желательно, кальций в жидком виде и в таблетках усваивается лучше чем из яичной скорлупы, это большое заблуждение, наш организм просто не способен ее переварить.
А я пила порошок из сколупы, какое-то время и ничего. Правда не знаю как это отразилось на содержании кальция в моем организме. А яйца и правда приносят пользу, когда у мужа обнаружили высокий холестерин в крови, опытный диетолог посоветовал диету, которая очень напоминает вот эту.
Это все же все индивидуально.Да и не мало зависит от врачей так же все.Потому что прежде,чем назначить диету,врач должен обязательно и на другие заболевания посмотреть пациента.
А мне очень нравятся яйца.И если посмотреть,то во многих диетах есть яйца и довольно в большом количестве.Так что я не могу сказать,что эта диета прям только на одних яйцах.Нет,очень правильно и грамотно составлена.
Ничего не могу сказать плохого о написанной диете,сама не пробовала.Хочу,только подчеркнуть,что все это очень индивидуально.Я не одну диету перепробовала,пока нашла ту,при которой у меня есть видимые сдвиги в весе.
У меня был перелом ноги,и именно врач посоветовала мне пить скорлупу,чтоб быстрее было восстановление и сращивание костей.А вот насчет диеты я первый раз слышу,я думала,что везде яйца в диетах есть.Без них куда?!?