Как ни странно, пить слабительное для похудения придумали чуть ли не самые здоровые, по мнению большинства, люди. Рецепт вышел из первых постсоветских «качалок», именно в девяностые стало модно сгонять оставшиеся после «сушки» пару килограммов при помощи слабительных и мочегонных таблеток. Действительно, несколько белых капсул, и ваш вес уменьшится на целый килограмм. Вот и сегодня многие красавицы следуют данному совету после праздников с застольем или перед ответственным выходом в свет в узкой юбке. Правда, находятся и те, кто пьет слабительное на постоянной основе, несмотря на многочисленные советы тренеров и предостережения врачей.

Любая диета, которая помогает избавиться от лишнего веса, предусматривает дополнительное употребление витаминов. Они способствуют полноценному функционированию многих систем организма, в том числе и гормональной. Именно недостаток витаминов и минеральных веществ часто приводит к проблемам со здоровьем – нарушению структуры кожи, выпадению волос, ломкости ногтей, головным болям, снижению иммунитета и нарушению структуры костно-связочного аппарата. Кроме того, нехватка витаминов может замедлить обмен веществ, и даже самая строгая диета будет помогать довольно плохо. Сегодня вы можете посоветоваться с врачом и получить индивидуальный комплекс витаминов и минералов, или приобрести готовые препараты в аптеке. Что же должно быть в их составе?

Сотни диет, чай для похудения, гель против целлюлита… Чего еще вы не пробовали, чтобы добиться желаемого результата: стройной фигуры? И что вам помогло? Скорее всего – ничего. А ведь есть, по мнению психологов, более действенный способ. «Вначале было слово» — всем известные слова. А вы задумывались, что они значат? То, что создание всего мира начиналось со слова, со словесного образа. А слышали вы когда-нибудь об аффирмациях? Знакомое слово, не так ли?

Практика Цигун пришла к нам из Китая, где она считается одной из древнейших методик, лежащих в основе боевых искусств, оздоровления и саморегуляции организма. Понятие трактуется следующим образом: «ци» означает жизненную силу, «гун» — умение эту силу контролировать. Цигун включает в себя комплекс физических упражнений, дыхательную гимнастику и массаж.

Практически каждый раз как брюки начинают с трудом застегиваться на талии, а платье, купленное для особо торжественных случаев, приходится отложить в дальний угол шкафа до лучших времен, обладательница увеличившихся объемов задумывается о похудении. И начинает искать выход. Рано или поздно поиски приводят к гомеопатии. Еще совсем недавно гомеопатические средства были постоянным объектом насмешек и совершенно не воспринимались представителями официальной медицины. Последние пребывали в твердой уверенности, что будущее за химическими препаратами, а народные методы это никому не нужный атавизм. Но, как показало время, традициями прошлого не всегда стоит пренебрегать. Сегодня гомеопатия задействована во всех сферах медицины, в том числе и в лечении ожирения и борьбе с лишним весом.