Холотропное дыхание для похудения – вспомогательная методика из арсенала альтернативной психотерапии. Само по себе холотропное дыхание – техника изменения состояния сознания при помощи гипервентиляции легких. Подобные методы существуют почти во всех системах духовного развития, начиная с йоги и заканчивая славянской гимнастикой, однако все это не означает, что данный тип дыхания представляет собой специализированную дыхательную гимнастику для похудения. Современные психотерапевты дискутируют на тему эффективности этой практики, очень многие ученые считают ее банальным самовнушением и плацебо. Однако находятся и те, кто верит, что дыхательная практика помогает устранить причины переедания.

Программа для похудения g line – платный информационный продукт для желающих снизить вес без диеты. Если верить рекламной информации, программа представляет собой очередную революцию в похудении. Вы будете есть все, забросите свои высокоинтенсивные тренировки, откажетесь от покупки таблеток для похудения и буквально растаете на глазах. Правда, смущает во всем этом только одно – за последние 10 лет никаких существенных открытий в области жиросжигания учеными сделано не было. Цивилизованный мир по-прежнему урезает избыточные калории, добавляет физической активности в ежедневный распорядок, а «новые методики похудения» просто оперируют этими двумя вечными элементами эффективной программы снижения веса.

Чай для похудения Лебедушка рекомендован производителем не как самостоятельное средство для похудения, а как элемент определенной методики снижения веса. Продается препарат в аптеках, иногда известен под гордым названием «фиточай № 20». Собственно, в аннотации к чаю никакой «программы похудения», кроме стандартных советов есть поменьше булок и шоколадок и побольше ходить пешком, нет. Это, вероятно, должно навести потребителя на мысль о том, что неплохо бы сначала было сесть на диету, начать заниматься упражнениями, а потом уж заправляться чайком. По своему механизму действия «Лебедушка» не отличается от миллиона таких же БАДов практически ничем.

Антидепрессанты для похудения используют довольно отчаянные люди. Обычно эти средства предназначены для решения только одной задачи – регуляции гормонального обмена, коррекции недостаточной выработки или недостаточного захвата «гормона радости» серотонина. Снижение веса и коррекция пищевого поведения с помощью антидепрессантов – довольно рисковое дело. Прежде всего, большинство медицинских препаратов против депрессии довольно токсичны, и выписываются врачами только когда умственное состояние пациента более опасно для его здоровья, чем любая «химия». Стоит ли использовать лекарства не по назначению?

Чай мате считают хорошим средством для похудения, ведь он практически не содержит калорий и подавляет чувство голода. Мате может понижать аппетит, но, в то же время этот чай снабжает человеческий организм необходимым количеством витаминов. К тому же он значительно улучшает пищеварение. В чае находится масса полезных микроэлементов, калий, марганец, железо, натрий, медь, и природный стимулятор кофеин. Стоит отметить, что данные компоненты благоприятно влияют на восстановление здоровья человека, а не только на вес.