Самая известная девушка с формами российского телевидения признается, что диета Анны Семенович – не миф, а суровая реальность. От природы Анна всегда легко набирала лишний вес, поэтому вся ее спортивная карьера – путь, полный пищевых самоотречений. Впервые, на диету Анна села в подростковом возрасте. Тогда ей нужно было избавиться от 10 килограммов в месяц, чтобы улучшить результаты в фигурном катании.

Известная светская львица Тина Канделаки неизменно восхищает своей стройностью. По мнению Тины, внешность – часть ее работы, поэтому она считает недопустимым несерьезно относиться к своей фигуре. Телеведущая уверена: самый простой способ всегда быть в форме – постоянно соблюдать несколько простых правил, помогающих контролировать вес.

Прежде всего, следует ограничить в своем рационе жирное, мучное и сладкое. Как признается Канделаки, ей это сделать абсолютно легко. «У меня правильные вкусовые пристрастия, – говорит звезда. – Больше всего остального я люблю овощи и фрукты.

Прошли те времена, когда в фаворе были изможденные худышки. И то, что самой красивой в мире моделью (а заодно и самой высокооплачиваемой) признана Жизель Бундхен, имеющая по-настоящему шикарные формы, яркое тому подтверждение. Жаркая бразильянка недаром стала «лицом» рекламы известного производителя нижнего белья: ее фигура отличается от банального стандарта 90-60-90, но выглядит истинно идеальной. Вполне естественно, что миллионам женщин интересно узнать, как модели удается сохранять свое тело в такой отличной форме? Существует ли особая диета Жизель Бундхен?

Виктория Боня – известная телеведущая, ставшая популярной после участия в телепроекте «Дом-2». Многие телезрительницы задаются вопросом: как ей удается поддерживать отличную форму? Сама Виктория признается, что считает диеты глупостью. «Нужно питаться правильно изо дня в день, только благодаря этому можно всегда выглядеть хорошо», — утверждает звезда.

Виктория, действительно, придерживается этого правила. Из своего рациона она исключила блюда, насыщенные холестерином, жареное, жирное. Виктория Боня практически не ест мяса, лишь иногда позволяя себе диетическую курицу.

Встречаются счастливые женщины, которым стройность дана природой. А как быть тем, кто склонен к полноте? Проще всего, конечно, махнуть рукой и смириться с генетикой. А можно взять себя в руки и найти способ держать свои формы «в форме». Как, например, это сделала Анита Цой. 14 лет активной жизни певица потратила на то, чтобы избавиться от 40 с лишним кг избыточного веса. И сейчас успешно поддерживает свой результат, удивляя окружающих энергичностью и цветущим внешним видом.

По словам Аниты Цой, в своем питании она придерживается трех основных рецептов. Именно они позволяют ей с каждым годом выглядеть все более привлекательной.