Испокон веков красивая грудь является гордостью и достоинством женщин и излюбленной частью большинства мужчин. Пышные и миниатюрные, упругие и мягкие — все они нуждаются в нежной заботе и регулярном уходе. Диета для груди — один из способов поддержания ее в прекрасной форме. Такая диета должна быть сбалансированной. Организм в обязательном порядке должен получать все необходимые микроэлементы. Это не только белки, полезные жиры и витамины, но и углеводы! Дело в том, что молочные железы изнутри покрыты небольшим слоем жира, при его сжигании грудь может потерять свою форму и даже обвиснуть. Поэтому диета для груди не должна быть низкокалорийной!

В стремлении похудеть женщины готовы идти на самые экстремальные меры. Ради стройной фигуры они готовы преодолевать лишения и строжайшие ограничения. Более того, жесткие рамки в питании для многих становятся приятными и даже необходимыми, а каждая новая диета – как проверка организма и силы воли «на прочность». Если вы уже перепробовали множество вариантов, но не достигли желаемого веса, вам может подойти диета на 800 ккал.

Преимущество данной методики в том, что вы можете не отказывать себе в любимых блюдах и продуктах.

О том, что фрукты полезны, знает каждый. Они насыщают наш организм необходимыми витаминами, микроэлементами, клетчаткой. При этом, фрукты всегда очень вкусны, их любят и дети, и взрослые. Поэтому фруктовая диета – отличный вариант для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Просто, вкусно и полезно. В период диеты употребляют сухофрукты и свежие фрукты. Менее предпочтительны, но все же приемлемы замороженные и консервированные фрукты (без сахара).

Существует множество рецептов фруктовых диет. Одни рецепты предлагают рацион, полностью состоящий из фруктов.

В некоторых источниках утверждается, что диета 1000 калорий разработана диетологами. Однако ее чрезвычайно низкая калорийность заставляет в этом усомниться. Ведь большинство современных специалистов по питанию уверены, что в суточном рационе здоровой женщины должно быть не менее 1200 калорий.

Тем не менее, в меню диеты включены разнообразные продукты и ее вполне можно использовать как вариант для экстренного похудения. Единственное требование, которое должно неукоснительно соблюдаться – срок диеты.

В мире существуют сотни диет, и каждый день появляются все новые. При этом людей, желающих похудеть, не убавляется. Возможно, причина в том, что все мы – абсолютно разные. А значит, и схема питания каждому нужна своя. Одному подойдет белковая диета, другому – вегетарианство, третьему необходима молочно-растительная пища. Наши вкусовые пристрастия и потребности во многом определяются нашим видом деятельности, местом проживания. Из всего списка причин легче всего, пожалуй, изменить свои пищевые привычки. Помочь в этом может щелочная диета, очищающая и оздоровляющая организм.