Вы здесь: Главная » Правильное питание » Страница 83
Правильное питание между диетами

Правильное питание в перерывах между диетамиВсе известные диеты, по сути, являются своего рода испытанием для нашего организма, а как известно после любого испытания человеку хочется расслабиться и отдохнуть. Поэтому, заканчивая курс диеты, многие из нас начинают активно питаться и набивать свой желудок разнообразной пищей, в том числе и способствующей набору лишнего веса.

В перерывах между диетами, обязательно нужно правильно питаться, тем самым Вы сохраните полученные результаты и будете подготовлены к следующему курсу. Существует несколько общих рекомендаций по правильному питанию во время перерывов между диетами.

Отзывов пока нет
Что есть, чтобы быть стройной

Что есть, чтобы всегда быть стройной и красивойДля того, что бы обрести идеальную фигуру, многие женщины готовы на любые испытания. Но зачастую, добиться цели бывает очень сложно. Для этого приходится ограничивать себя в питании и придерживаться жестких диет.

На самом деле всё гораздо проще. Главное правильно питаться, обогащая свой организм полезными веществами и исключая из рациона вредные продукты и блюда.

Отзывов пока нет
Правильное питание для бизнес-леди

Методика правильного питания для бизнес-ледиОх уж эти бизнес-леди, постоянно в делах, нет времени на себя. А ведь для ведения успешного бизнеса внешний вид играет немаловажную роль. Так как же похудеть и обрести красивую фигуру, когда совершенно не хватает времени ходить в спортзалы или сидеть на популярных диетах? Ответ прост — правильное питание.

Отзывов пока нет
Правда о правильном питании

Правда и заблуждения о правильном питанииОдна из самых обсуждаемых тем сегодня – это правильный образ жизни и, соответственно, правильное питание. Из радио- и телепередач, журналов, интернет статей можно почерпнуть огромное количество знаний о пользе и вреде нашей пищи. При этом, как правило, никто не задумывается об истинности всех этих знаний. Человечество собрало столько информации, что большая ее часть на сегодняшний день уже стала заблуждением. То, что считалось полезным в начале прошлого столетия, сейчас вызывает смех или опасение за здоровье.

Отзывов пока нет
Правильное питание в праздники

Правильное питание в праздникиКогда после праздников становишься на весы, пара лишних килограммов уже не становится неожиданностью. Почему мы набираем вес именно после праздников? Утверждение о том, что наш организм получает ненавистные килограммы за счет большого количества жиров, не верно. Пища в основном состоит из воды, и организм просто-напросто переполнен жидкостью. Даже для людей со склонностью к полноте и перееданию резкое увеличение приема количества пищи является стрессом. И если вы до наступления праздников не мучили себя диетами – не стоит паниковать, через некоторое время вес вернется в норму.

Отзывов пока нет