Сырный суп с брокколи

Главной изюминкой данного супа является брокколи. Этот родственник капусты содержит в себе кладезь полезных минералов и микроэлементов. Чтобы улучшить работу желудочно-кишечного тракта необходимо употреблять в пищу жидкую теплую еду. Поэтому данный вариант будет полезен для любого возраста. Для приготовления этого супа не требуется особых навыков. Суп может приготовить даже ребенок. Единственное, чему его нужно научить, это правильно отварить куриный бульон. Говорят «Чашка бульона поднимала раненых во время войны!». Поэтому данный суп имеет ряд полезных свойств, которые положительно влияют на организм любого человека.

Сырный суп с брокколи

Ингредиенты для приготовления сырного супа с брокколи:

  • плавленый сырок — 1 штука;
  • куриный бульон — 1 литр;
  • замороженная капуста брокколи — 400 грамм;
  • сливки 2-3 столовые ложки (добавлять необязательно);
  • куркума, паприка, соль и черный молотый перец добавляйте по вкусу.

Способ приготовления сырного супа с брокколи:

Капусту брокколи необходимо разморозить и промыть.

Капуста брокколи

Куриный бульон процедить, налить в кастрюлю.

Куриный бульон

Выложить промытую капусту брокколи в кастрюлю с бульоном. Поставить вариться, довести до кипения и варить на протяжении пяти минут.

Выкладываем брокколи в кастрюлю

Плавленый сырок нарезать на пластины или еще мельче.

Нарезанный плавленный сырок

Выложить нарезанный сырок в бульон. Довести до кипения и непрерывно помешивать.

Выкладываем сырок в бульон

После добавить в бульон сливки и перемешать. Проварить в течение двух минут.

Добавляем сливки в бульон

Добавить соль и черный молотый перец по вкусу. Разлить суп по тарелкам.

Добавляем соль и перец с суп

Посыпать блюдо измельченной зеленью и куркумой.

Сырный суп с брокколи

Добавить в суп молотую паприку.

Добавляем в суп паприку

Тщательно перемешать, подавать суп горячим.

Сырный суп с брокколи готов

Количество условных единиц и углеводов в одной порции сырного супа с брокколи согласно кремлевской диете равняется 4.


Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:








Ваш отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Вы можете прикрепить к комментарию до четырех фотографий форматов jpg, gif, png и размером до 3 мегабайт: