Обычно коктейль из сельдерея для похудения пьют вместо завтрака, или устраивают на нем разгрузочные дни. Это очередной вариант низкокалорийного зеленого смузи. Рецептов известно масса, но суть не меняется — основная цель пьющих подобные штуки состоит в незаметном для себя уменьшении общей суточной калорийности рациона. Хотя, маскироваться все это может подо что угодно – от искренней веры в сельдерей жиросжигающий и йогурт очищающий, до уверенности в том, что мочегонный эффект напитка и есть главный признак его работы на благо вашего организма. Напиток, кстати, довольно полезен, если применять его без фанатизма.

Линейка продуктов от Малышевой для похудения предназначена для тех, кто ленится, не умеет или не успевает готовить. В отличие от подобных товаров – сублимированных порошков «ЛеоВит Нутрио» и порошковых же смесей Энерджи Диет – это преимущественно замороженная еда. Ближайший аналог, который вспоминается сразу – Lean Cuisine, американский бренд замороженной полуфабрикатной еды для худеющих. Кто пробовал, «Стройная кухня» довольно специфическая. Акцент там сделан на сохранение типичных американских привычек питания. И блюда такие же. Елена Малышева никак не связана ни с американцами, ни с растворимыми супами. Ее линейка продуктов – авторская, и существенно отличается от аналогов.

Прохладная яблочная вода с корицей для похудения – то, что нужно, если вы не любите…просто воду. Часто наши мечты о диете разбиваются о небрежно организованный питьевой режим. А все эти «пейте воду за…до…после…» мало добавляют ясности. Вот и получается, что худеющая пьет, преимущественно, чай, а когда его уже не хочется – обходится вовсе без напитков. Привычные-то нельзя. Получается нарушение питьевого режима, и сплошной вред. Яблочная вода и правда довольно вкусная, и поможет снизить вес.

На самом деле, неизвестно, причастны ли немецкие домохозяйки к изобретению боннского супа для похудения. Так или иначе, в нашей стране первая книжка о нем была выпущена издательством АСТ в 1999 году. Называлась она «Похудей на капустном супе», и там же было упомянуто название «боннский». Сей труд содержал более 10 рецептов овощного супа и невнятное описание вроде «очищает организм, улучшает карму, вырывает из колеса перерождений за 3 секунды», а если серьезно, обещалось, что вы сбросите 5 кг за 7 дней и больше никогда не сядете ни на какую диету. Как бы не так, дамы и господа. Супчик, идеальный к, скажем, низкокалорийному обеду в рамках сбалансированной диеты, может стать не таким уж и идеальным, если речь идет о питании только им одним.

Обычно низкокалорийные продукты для похудения – этакий выбор каждого. Что делает человек, желая немного урезать калории? Конечно, заменяет простую кашу на молоке на низкокалорийную на воде, и начинает следить за жирностью мяса, молочных продуктов, тем самым переходя на более «легкие» версии привычной еды. По крайней мере, именно так картину видят те, кто советует плавно переходить с привычного рациона на здоровый. Но в реальности низкокалорийные продукты – это еще одна проблема современного человека. Некоторые диетологи считают, что именно из-за них и возникла эпидемия ожирения. Как такое может быть?