Парадокс всех наших усилий по приведению себя в форму заключается в том, что если одна «часть» внешности преображается, другая обязательно страдает. Бросьте, подобное верно только если вы следуете бездумно составленным диетам для похудения.

Что такое диета для волос? Это качественное сбалансированное питание, помогающее не только привести в форму фигуру к пляжному сезону, но и не потерять при этом шевелюру.

То, что на диете сидеть не сладко, знают все без исключения. Но название этой диеты основано отнюдь не на этом. Напротив, несладкая диета вовсе не является голодной и тяжелой. Поэтому соблюдать ее можно очень долго, постепенно теряя лишний вес. Единственный ее минус – большое количество времени, которое требуется на приготовление пищи. Ведь главное условие несладкой диеты – отказ от полуфабрикатов и обработанных продуктов, в которых содержится много химических добавок, жиров и сахара.

Диета Пита – это система питания, основанная на Аюрведе, древнем индийском учении о здоровье и долголетии. Диета Пита призвана скорректировать процессы, идущие в вашем теле на энергетическим уровне. По мнению практиков аюрведы, это помогает достичь лучшей физической формы, похудеть, не придерживаясь странных схем питания, и не голодая. Аюрведа не требует от вас постов или отказов от пищи полностью Все, что вы должны делать – выбирать продукты питания из списков того, что разрешено именно вам. Основа коррекции веса по аюрведе в том, что вы будете гармонично сочетать в своем питании шесть основных вкусов – горькое, вяжущее, соленое, кислое, сладкое, острое.

Ученые доказали, что не существует ни диет, ни упражнений, которые гарантируют локальное похудение именно в проблемной зоне. Дело в том, что как только вы начинаете ограничивать питание, организм приступает к использованию энергии жировых клеток. И природой заложено так, что первыми идут в ход те клетки, которые находятся в прослойке меньшей толщины. Именно поэтому на диете сначала худеет грудь и руки, и только потом – ноги, живот и бедра.

Однако диета для бедер все равно может помочь в деле снижения веса. И дело тут не в специальных продуктах, а в соотношении углеводов и калорий, которые благоприятно влияют на женский гормональный фон.

Крабовые палочки – один из самых популярных в России продуктов. Появившись в нашей стране лишь в 90-е г. ХХ века, крабовые палочки быстро и прочно обосновались на столе. Правда, чаще всего они используются как ингредиент для салатов. Между тем, с крабовыми палочками можно готовить суп, их можно фаршировать, можно обжаривать в панировке и употреблять как самостоятельное блюдо.

Благодаря своей низкой калорийности (всего 80 ккал на 100 гр. продукта), крабовые палочки могут входить в состав диетического меню. А для тех, кто желает похудеть быстро, существует специальная крабовая диета. Как и все другие диеты, диета на крабовых палочках имеет свои достоинства и недостатки.