Уникальные свойства тыквы известны человечеству с ...
О первом рецепте пунша в истории упоминается приме...
Соус, который мы готовим сегодня, прекрасно подход...
Так 110 или 330 ккал? Обычно калорийность гречнево...
Витамин В1 или тиамин относится к большой группе в...
Все любят сахарозаменитель Фит Парад. По крайней м...
Даже в разных областях нашей страны распространены...
Подсчёт калорий для похудения
На главнуюПодсчёт калорий для похудения требует определенных навыков. Сначала постоянно нужно смотреть в таблицу калорийности продуктов и следить за тем, сколько калорий окажется во рту с очередным лакомым кусочком. Спустя какое-то время вы запомните определённые числа, и процесс будет проходить легче. […]
Вернуться к полной версии записи «Подсчёт калорий для похудения»…
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:
8 отзывов к записи Подсчёт калорий для похудения
А что, жир у нас укладывается прослойками? Как у свиней?
А мне кажется он какой-то жидкий! 
На этекетках я больше калории не сморю — Недавно узнала про ваш калькулятор калорий. Ох и классная же штука! Почему ж я раньше не знала!
Хорошая штука калькулятор калорий — возьму на вооружение. А то силы воли не хватает хоть бы раз нормально посидеть на ограниченном питании, всё время срываюсь. А туточки ещё подумаешь лишний раз, можно ли такое съесть или погодить , да на менее калорийное поменять. Действительно, даже психологически меняет дело. Прикольно, что зелёный лук больше калорийный, чем огурец.
Шоколад не полезный чтоли?
Такие ужасные цифры вы привели, что есть то совсем ничего не остается.
Для меня подсчет калорий — это самый действенный способ прийти в форму. За максимум беру для себя 1200 ккал в сутки и обязательно разделяю всю еду на множество мелких приемов. Буквально через каждые 2 часа что-то хрумаю:) Но при этом стараюсь избегать всего мучного и слишком жирного. Ем в основном продукты, богатые растительными жирами и белками (орешки и бобовые), а также побольше фрутов и овощей.
Давно уже не ела сала, хотя я его раньше уплетала только так. позавчера решила всетки купить (голодная шла с работы), Наелась! От души. А на друугой день сердце болело так, что думала здохну. Наверное холестерином забилось. Лучше всетки не надо жирное есть. (((
Я ради подсчета калорий купила даже кухонные весы, все измеряла, взвешивала и высчитывала, кстати, в интернете много сайтов, где можно посмотреть калорийность продуктов и готовых блюд, только везде данные разнятся.
Я не сторонница строгих ограничений в питании. Для похудения больше всего мне подходит подсчет калорий. Предварительно я рассчитываю на сколько калорий мне нужно сократить суточную норму, а потом составляю себе примерный рацион.
Я тоже считаю калории!!! Меня Доктор Борменталь центр научил.Я прохожу у них курс и худею. Довольная!