ЭКА похудение

ЭКА для похудения – классический рецепт «химического» бодибилдинга. Смесь эфедрина, кофеина и аспирина повышает температуру тела, отбивает аппетит и серьезно бодрит. Спортсмен, в итоге, может соблюдать диету, и тренироваться в прежнем режиме. Эка похудение используется исключительно в период «сушки» мускулатуры, когда основной целью тренировок является сжигание жира. В спорте у этого рецепта есть серьезные недостатки: он не совместим с функциональным тренингом на повышение выносливости и вызывает аритмию и тахикардию. Именно поэтому нигде кроме «эстетического» бодибилдинга, эту смесь не применяют. Однако в эпоху Интернета рецепт стал доступен широким массам, и в итоге, сегодня его используют те, кто хотят похудеть без спорта и диет. Какие могут быть последствия?

ЭКА — похудение на диете

Следует сразу сказать, что данная фармакологическая смесь запрещена российским законодательством. Эфедрин является наркотическим веществом и запрещен к свободной продаже. Он вызывает тяжелые изменения обмена веществ – гипертиреоз, в частности. Щитовидная железа человека начинает производить слишком много гормонов, и пациент буквально «тает» на глазах. Проблема в том, что контролировать этот процесс практически невозможно – человек может буквально похудеть до смерти. Как и любой наркотик, эфедрин вызывает эйфорию и привыкание. Поэтому «народные рецепты похудения» с ним – игры с собственным здоровьем и жизнью.

Получают эфедрин из некоторых сиропов от кашля. Сам препарат готовят, смешав одну часть эфедриносодержащего продукта с одной десятой частью кофеина и аспирина. В спорте его применяют три раза в день, но отдельные «умельцы» умудряются выпивать до 6 доз, что может также быть опасным для жизни – повышенная доза кофеина вызывает тахикардию и повышение давления. Обычно дозировка подбирается индивидуально — человек начинает с одной дозы и постепенно ее увеличивает.

Применяется рецепт обычно в сочетании с низкокалорийной диетой. При этом, необходимо употреблять более 1 г белка на 1 кг собственного веса, чтобы предотвратить распад мышечной ткани и не вызвать заболевания сердца.

Отзывы об ЭКА похудении

Если вы думаете, что похудение с ЭКА – легкая прогулка, то вы очень ошибаетесь. Вместо того, чтобы ощущать приятную бодрость и отсутствие голода, вы будете периодически испытывать головные боли, немотивированные приливы раздражительности и агрессии, в отдельных случаях бывают и галлюцинации. Существуют отзывы, свидетельствующие о невозможности тренироваться из-за сильного сердцебиения и панических атак.

Да, большинство людей на ЭКА действительно не испытывают голода, однако это не значит, что все поголовно худеют. К сожалению, причина полноты очень многих людей кроется вовсе не в повышенном аппетите, а в неосознанном подходе к процессу употребления пищи. Проще говоря, человек использует процесс питания, например, как способ отвлечься от проблем и забот. При таком подходе препарат для «сжигания жира» не поможет. При полном отсутствии чувства голода человек будет стремиться перекусить чем-нибудь «этаким», и все равно умудрится переесть

Кроме того, многочисленные «ЭКА отзывы» свидетельствуют о том, что удержать достигнутый результат практически невозможно. Имеет место естественный процесс восстановления организма. После длительного голодания он будет требовать повышенного количества питательных веществ, что, в итоге, выльется в практически гарантированное переедание. Таким образом, этот препарат не является панацеей, и не может быть использован в качестве средства похудения тем, кто заботится о собственном здоровье.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова