Некоторые пропагандисты ЗОЖ умеют пропагандировать так, что после их работы уже не хочется никакого ЗОЖа, а прямо-таки и тянет поесть торта на ночь и провести выходные, не вылезая из кровати. Российская ведущая Елена Малышева себя к таким не относит, конечно же. Одиозная подача материала, видимо, служит для того, чтобы не слишком выбиваться из имиджа этакого врача средних лет из районной поликлиники. Желание близости к народу накладывает и отпечаток на контент, а точнее, на сюжеты ее популярной передачи. Впрочем, если сравнивать, американские телеврачи с их экспериментами на кошечках и группах полных людей не выглядят более серьезными. Таковы законы создания рейтинговых ток-шоу, а за научностью следует идти на Паб Мед. Меж тем, Малышева часто выступает на злобу дня. Недавно Елена Малышева сняла сюжет, в котором оставила отзыв о ягодах годжи.

Считается, что польза ягод годжи – огромна. Иммунитет, восстановление, здоровый сон, здоровый вес – все это может подарить регулярное употребление богатых витаминами, минералами и антиоксидантами ягод. На самом деле, ягоды тем полезней, чем вы честнее соблюдаете основные рекомендации по здоровому образу жизни. К сожалению, никакие витамины не помогут человеку, который хронически не высыпается, предпочитает слишком обильную и ненатуральную пищу, и систематически принимает алкоголь. А вот если немного изменить привычный образ жизни, и добавить к этому годжи или их препараты, можно добиться весьма впечатляющих результатов.

Ответ на вопрос: «Где можно купить ягоды годжи?» сильно зависит от страны вашего проживания. Скажем, в Китае вы можете приобрести их чуть ли не в любом супермаркете. В США, Австралии, Новой Зеландии и Канаде – в магазине органических продуктов, и в некоторых обычных продуктовых сетевых магазинах. В нашей стране самые качественные и недорогие ягоды годжи покупаются онлайн. Причем заказывать можно как у отечественных продавцов, так и попробовать освоить «китайскую грамоту».

Самые полезные продукты могут не подходить абсолютно всем людям. Аллергии, различные заболевания и системные нарушения не дают, к сожалению, наслаждаться дарами природы. Обычные противопоказания к употреблению ягод годжи, которые озвучиваются продавцами – это аллергия и индивидуальная непереносимость. Однако некоторые острые и хронические заболевания также требуют ограничения продуктов, содержащих органические кислоты, клетчатку, и даже некоторые витамины. Информация в данной статье приведена для вашего ознакомления, она не может заменять собой рекомендации лечащего врача. Не занимайтесь самолечением, и не игнорируйте мнение профессионалов, чтобы сохранить и преумножить здоровье.

Ответ на вопрос: «На каком масле лучше жарить?» звучит примерно как «А с какой целью вы собираетесь это делать?». Странно? Если человек рассматривает жарку как единственный приемлемый способ приготовления пищи, регулярно и с удовольствием поглощает жареную пищу, спрашивать ему надо на кулинарном форуме. Там расскажут, что не прилипает к какой сковороде, что дает лучший вкус блюдам и прочую ценную гурманскую информацию. А вот врачи всего мира сходятся на том, что жареная пища должна быть в рационе не в главной роли, а в эпизодах. И чем реже она появляется на столе, тем меньше риск возникновения атеросклероза, заболеваний сердца, печени, ЖКТ и почек.