У многих людей сок ассоциируется с чем-то полезным. И такая уверенность не беспочвенна. Ведь готовится он из овощей и фруктов, которые набирают энергию Солнца и выращиваются без использования химических веществ. Предлагаемый рецепт включает в себя несколько ингредиентов, которые имеют ряд полезных веществ. Морковь известна своим благотворным влиянием на зрение и профилактическим действием от заболеваний глаз. Яблоки содержат микроэлементы, которые укрепляют стенки сосудов и улучшают работу сердца. Грейпфрут нормализует давление и восстанавливает микрофлору кишечника. Приготовив такой сок, вы порадуете свой организм и поможете ему набраться сил. Уникальный вкус придает рецепту имбирный корень, который является отличным средством для похудения. Такой сок может храниться в холодильнике несколько дней без потери своих полезных качеств. Рекомендуется подавать охлажденным.

Ингредиенты для приготовления сока из грейпфрута и моркови:

• молодая морковь — 5-7 штук;
• грейпфрут — 2 штуки;
• корень имбиря — 1 кусок;
• яблоки — 2-3 штуки;
• лимон — 1 штука;
• молотая корица — пол чайной ложки.

Способ приготовления сока из грейпфрута и моркови:

Подготовьте все фрукты, очистите лимоны и грейпфруты, корень имбиря и морковь.

Пропустите морковь и яблоки через соковыжималку.

После добавьте лимоны, грейпфруты и корень имбиря.

Диетологи рекомендуют выпивать этот напиток сразу после приготовления.

По вкусу вы можете добавить в сок сахарозаменитель. Перемешать.

Перелить приготовленный сок из грейпфрута и моркови в бокалы.

Яркий напиток обязательно поднимет вам настроение.

Посыпьте напиток молотой корицей по вкусу, и сразу же подавайте к столу.

Пищевая ценность одной порции сока из грейпфрута и моркови:

• жиров — 0.2 грамма;
• белков — 0.9 грамм;
• углеводов — 7.7 грамм.

Энергетическая ценность 100 мл напитка составляет 36 Ккал.