Сок из грейпфрута и моркови

У многих людей сок ассоциируется с чем-то полезным. И такая уверенность не беспочвенна. Ведь готовится он из овощей и фруктов, которые набирают энергию Солнца и выращиваются без использования химических веществ. Предлагаемый рецепт включает в себя несколько ингредиентов, которые имеют ряд полезных веществ. Морковь известна своим благотворным влиянием на зрение и профилактическим действием от заболеваний глаз. Яблоки содержат микроэлементы, которые укрепляют стенки сосудов и улучшают работу сердца. Грейпфрут нормализует давление и восстанавливает микрофлору кишечника. Приготовив такой сок, вы порадуете свой организм и поможете ему набраться сил. Уникальный вкус придает рецепту имбирный корень, который является отличным средством для похудения. Такой сок может храниться в холодильнике несколько дней без потери своих полезных качеств. Рекомендуется подавать охлажденным.

Ингредиенты для приготовления сока из грейпфрута и моркови:

  • молодая морковь — 5-7 штук;
  • грейпфрут — 2 штуки;
  • корень имбиря — 1 кусок;
  • яблоки — 2-3 штуки;
  • лимон — 1 штука;
  • молотая корица — пол чайной ложки.

Способ приготовления сока из грейпфрута и моркови:

Подготовьте все фрукты, очистите лимоны и грейпфруты, корень имбиря и морковь.

Пропустите морковь и яблоки через соковыжималку.

После добавьте лимоны, грейпфруты и корень имбиря.

Диетологи рекомендуют выпивать этот напиток сразу после приготовления.

По вкусу вы можете добавить в сок сахарозаменитель. Перемешать.

Перелить приготовленный сок из грейпфрута и моркови в бокалы.

Яркий напиток обязательно поднимет вам настроение.

Посыпьте напиток молотой корицей по вкусу, и сразу же подавайте к столу.

Пищевая ценность одной порции сока из грейпфрута и моркови:

  • жиров — 0.2 грамма;
  • белков — 0.9 грамм;
  • углеводов — 7.7 грамм.

Энергетическая ценность 100 мл напитка составляет 36 Ккал.


Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:








Ваш отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Вы можете прикрепить к комментарию до четырех фотографий форматов jpg, gif, png и размером до 3 мегабайт: