Возможно ли похудеть в криосауне?
Этот экзотический метод похудения был придуман в Японии, а приобрел популярность и за ее пределами.
Криосауна — холодильник, наполненный азотом, температура которого достигает -180 °С. Именно в этом холодильнике и происходит борьба с лишними килограммами и целлюлитом. Те, кто считают, что не выдержат сильного холода, ошибаются. Мало того, что холод в течение нескольких минут переносится легко, так он еще способствует выбросу гормонов счастья. Чтобы человек не заболел, перед сеансом ему на руки и ноги надевают варежки и носки.
После сеанса чувствуется прилив сил, а боязнь холода пропадает.
Что может криосауна?
Сжечь много калорий она не сможет, за сеанс сжигается не более ста. Но она способствует ускорению обмена веществ в организме, улучшению кровообращения и приливу энергии. В результате, после криосауны эффективность массажа и физических нагрузок вырастает в разы. А, следовательно, процесс похудения идет быстрее. Помимо этого, криосауна повышает иммунитет человека, что является совсем нелишним.
Криосауна: противопоказания
Если злоупотреблять сеансами в криосауне, то можно перегрузить надпочечники, ведь именно они вырабатывают гормоны радости. Кроме того, криосауна — это стресс для организма, который, после воздействия холода, начинает работать на пределе своих возможностей.
Прежде, чем записаться на сеансы криотерапии, стоит проконсультироваться с врачом, желательно, физиотерапевтом. В криосауну можно отправляться, только если анализы крови и мочи, а также, проверка сердца, не выявили в организме никаких проблем.
Если подойти к криотерапии с умом, она даст положительный эффект.
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:
Анна:
Легко и просто, без стрессов и ограничений в еде сбросила 8 килограмм. Замечательные пилюлькиСветлана:
цена и результат.Ольга:
Вы больше делайте акцент на объёмах, тк вес- совокупность таких факторов как плотность костной ткани (я при 55...Юля:
Ой не пачку а один блистерАнтон:
До приёма Дезинтокса чем только не пытался вывести глистов — и семечки тыквенные ел пакетами и чеснок...