Веганская диета

14 отзывов к записи Веганская диета

1. 

   Снежана говорит:

   10 февраля 2014 в 4:28

   Я тоже много раз задумывалась над проблемой нашего лицемерия: сначала любим этих животных, потом убиваем и едим. Жалко их. Что-то есть доброе в веганской диете. Белки есть не только в животных продуктах. Я живу месяцами на веганской диете и мне от этого только легко и приятно.
2. 

   Елена говорит:

   12 февраля 2014 в 18:39

   я давно хочу попробовать на веганской диете посидеть — никогда толстых веганов еще не видела и для кожи полезно будет
3. 

   Вика говорит:

   13 февраля 2014 в 14:29

   Это не диета даже, а способ питания, сознательный отказ от животных продуктов в пользу самим животным. Я вегетарианки уже девять лет и не чувствую никаких побочных действий от такого питания, ну и вес в норме, так как не жарю ничего и употребляю много растительного белка, овощей и фруктов. А еще это право каждого, мне не очень нравятся вопросы о том, почему я не ем мясо.
4. 

   Диана говорит:

   15 февраля 2014 в 23:10

   эта диета довольно сложная и к ней нужно прийти осознанно, если уж отказаться от мяса, то раз и навсегда. я пока не могу полностью отказаться от продуктов животного происхождения, но постепенно убираю их из своего рациона и делаю акцент на крупах, овощах, орешках, фруктах. Вес мой за эти три месяца ограничений снизился на 5 килограмм, но я думаю, это не предел
5. 

   Ира говорит:

   17 февраля 2014 в 9:12

   Мне ,,Веганская диета,,понравилась,довольно эффективная.Правда нужно много силы воли.
6. 

   Яна говорит:

   22 февраля 2014 в 17:49

   Сидела на ней дважды,общий результат -5,5 кг.за 15 дней.Более того эта диета не повлеяла на здоровье моего желудка,а оно у меня не очень(гастрит).
   • 

     Анна говорит:

     24 мая 2014 в 20:47

     Яна, скажите а что вы ели? ну чаще всего..
     это хороший результат-5 кг за две недели..
     вы пили кофе,ели халву? хлеб???
7. 

   света говорит:

   26 февраля 2014 в 8:43

   Да я все прошлое лето запросто просидела, проще простого) Овощей, фруктов полно и на мясо совсем не тянет.А кофе я и так ни когда не пила похудела за лето очень даже прилично, конечно летом и активность больше, но все равно результат как говориться есть -6кг. без всяких усилий) Этим летом хочу повторить Во первых себя чувствуешь намного лучше, легче как то) по мне так даже кожа на лице лучше стала) в общем одни плюсы) Жду сезона овощей и фруктов)
8. 

   Элен говорит:

   27 февраля 2014 в 12:51

   Все-таки полностью переходить на веганство не стоит, пища должна быть разнообразной. Но некоторых принципов этого образа жизни обязательно стоит придерживаться. Есть дельные советы в статье.
   • 

     Анастасия говорит:

     10 октября 2014 в 22:19

     Элен, если бы вы немного покопались в интернете, то узнали бы насколько разнообразные рацион веганов. Я уже 2 года Веган, и каждую неделю готовлю блюдо, которое еще не еда, ничем не болею, похудела, волосы стали лучше, кожа чище и ногти крепче. Да и морально чувствую себя лучше, ведь мне не приходится лицемерить и платить за ужасные мучения невинных зверюшек.
9. 

   Елена говорит:

   28 февраля 2014 в 13:43

   Тоже решила выкинуть из жизни мусорную еду! Приночит лишь целлюлит на попу и ногу! Раньше могла умять целый пакет чипсов одна, а теперь, во время приступа съесть чего-нибудь, кушаю какой-нибудь фруктик!
12. 

    Мария говорит:

    27 октября 2014 в 18:24

    Позволю себе не согласиться, что лакто-ово-вегетарианство более здоровая диета, т.к. говоря буквально прибавляет она не здоровья, а болезней (научно доказано, что риск заболевания остеопорозом особенно велик у людей, употребляющих много молочных продуктов, а это немаловажный фактор для нас, женщин). Замечу, что самое трудное отказаться от сладкого и мучного, нежели от мяса. Отказавшись от мяса, почему-то автоматически не хочется яиц; может потому что это тоже неродившееся «мясо»? У нас вся семья почти полностью перешла на веганское питание, включая детей. Мясо никому не хочется, даже уже рыбу не можем есть. Согласна, это скорее стиль жизни, нежели диета, тут главное осознанность своих действий и постепенное удаление вредных продуктов из своего рациона. Попробовать может каждый!
    • 

      любовь говорит:

      12 декабря 2014 в 04:37

      Я вот уже как 1,5 месяца веган…. Не ем ни молочку ни яйца ничего соответственно мучного рыбного мясного….. К сожалению вес ни тронулся с мертвой точки … Пока не удалось похудеть совсем ….
14. 

    Коша говорит:

    22 марта 2016 в 18:18

    Я веган несколько месяцев, вес тоже стоит на месте, ничего не поменялось, но это возможно потому, что я раньше сидела на аеорексических диетах, и замедлила метаболизм и заработала пищевое расстройство. Веганство помогает мне бороться с компульсивным перееданием.

Ваш отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Имя *

E-mail *

Подписаться на комментарии

Вы можете прикрепить к комментарию до четырех фотографий форматов jpg, gif, png и размером до 3 мегабайт:

Получать новые отзывы на E-Mail: