Диета на детском питании появилась с легкой руки французского модельера Эди Слимана. Этот деятель моды не только облачил мужчин в скинни-джинсы, но и изобрел специальную диету, позволяющую в эти самые штанишки влезть. Говорят, сам Эди ест исключительно детское питание, да и то – ложечкой для яиц всмятку. Правда, существует и другая диета с детской едой — для набора мышечной массы. Ей в начале девяностых пользовалось подавляющее большинство «качков» нашей страны, ведь тогдашнее детское питание было единственным продуктом, содержащим нужную пропорцию белков и углеводов. Стоит ли худеть с детским питанием, и каковы правила диеты?

Диета во время месячных, если речь идет об ограничениях, кажется очень многим девушкам чем-то невообразимо сложным. Медики до сих пор не пришли к согласию, чем вызвана такая реакция организма. Сама по себе менструация «чревата» лишь потерей некоторого количества железа, но никак не повышенными энергетическими тратами. Некоторые врачи связывают тягу к сладкому и высококалорийным продуктам с особенностями гормонального фона женщины. Но как бы там ни было, способы «пережить» этот период без потерь для собственной стройности и здоровья существуют.

Диета на мороженом – не выдумка, а самая настоящая реальность. Истина состоит в том, что если вы не тренируетесь и ведете сидячий образ жизни, короткие «разгрузки» можно устраивать на чем угодно. Известен эксперимент американских врачей, когда человек худел на конфетах и печенье, и вполне успешно снижал вес, поддерживая низкую калорийность рациона. Мороженое содержит некоторое количество белков и жиров, и значительное – углеводов, поэтому сытной и сбалансированной такую диету не назовешь.

В наши дни виртуальная сеть переполнена всевозможными советами диетологов и рецептами здоровой пищи. Но как же среди всего этого многообразия выбрать идеальный режим питания для себя? Астрологи убеждают всех придерживаться диеты, рекомендованной для конкретных зодиакальных знаков. Впрочем, современная астрология – это сплав, как минимум, трех основных течений, поэтому рекомендации в различных источниках могут даваться самые разные. Помните, что «звездная» диета не заменит обычных правил здорового питания, и не должна восприниматься вами как некий абсолютный свод правил. Большинство специалистов приводит такие диеты, скорее, как информацию для развлечения, а не для немедленного применения.

Сегодня Джиллиан Майклс – успешный персональный тренер в США. Ее методика похудения известна во всем мире. Диски с программами физических тренировок расходятся огромными тиражами. А начиналось все совсем не так радужно. У маленькой Джиллиан при небольшом росте был довольно существенный лишний вес, что становилось причиной ее многочисленных комплексов и насмешек со стороны ровесников. Мама Джиллиан решила вмешаться в ситуацию, отправив дочь на секцию карате. Она даже и не ожидала тогда, чем все это закончиться. В результате Джиллиан навсегда распрощалась с лишними килограммами и сделала помощь окружающим в борьбе за идеальную фигуру делом всей своей жизни.