Бег по лестнице для похудения

11 отзывов к записи Бег по лестнице для похудения

1. 

   Марина говорит:

   11 июня 2014 в 18:41

   Я за день так набегаюсь по работе,что по лестнице просто лечу домой)В подъезде часто бегать на свой этаж не получится,но я попробую)Главное соседей не беспокоить топотом,а так мне подоходит,бесплатный спортзал!Никуда ходить не надо и вес уменьшится!
2. 

   Ленчик говорит:

   13 июня 2014 в 7:22

   Вот да! Бег по ступенькам он же не только для похудения, но и ножки так ваши можно подкачать и попку!
   • 

     Гуля говорит:

     25 июня 2014 в 18:55

     Ленчик, а ваши?
3. 

   Гуля говорит:

   17 июня 2014 в 20:19

   Целый час бегать по лестнице — где же это видано? Соседи точно подумают, что девушка сошла с ума.Да и одним разом ведь не обойдешься. Это надо делать с завидной регулярностью. Но идея замечательная. ГДе бы только взять такую лестницу, чтобы на тебя никто внимания не обращал?
   Да что же это у нас за организмы такие упрямые, ч то они ко всему адаптируются и перестают на всё реагировать! Достали уже.
5. 

   Оля говорит:

   27 июня 2014 в 21:48

   Подтверждаю — дешевый и сердитый способ. Только мне вот всегда бегать тяжело, поэтому бег я чередую с подъемом через две ступеньки — попа отлично подтягивается, если хорошенько ее при этом напрягать.
6. 

   Лада говорит:

   2 июля 2014 в 20:33

   Ой, девочки, а я-то по лестнице как люблю бегать!.. Вверх, конечно,не вниз. Вниз-то что толку? Да еще и через две ступеньки перепрыгиваю. Так быстрее и легче. При этом на каждую коленку руками упираюсь. Правда, у меня не особенно-то худеется, но я затосебя успокаиваю, что я хоть что-то делаю для этого! А если не делать и этого, тогда что харошего? Заржавеешь, как Железный Дровосек и дело с концом.
7. 

   Алина говорит:

   4 июля 2014 в 22:33

   Мне кажется бег по лестнице вполне может заменить зарядку по утрам. Я всю жизнь жила выше третьего этажа — и никогда не страдала лишними килограммами. А если при этом с ребенком на руках подниматься — эффект еще лучше.
8. 

   Катюша говорит:

   6 июля 2014 в 18:05

   Мне по работе приходится бегать по лестницам по нескольку раз в день, и это реально работает, ножки подтянулись, да и пару сантиметров ушло с попы. Сначала думала, что не повезло с работой, а сейчас привыкла, ноги даже не болят.
9. 

   Антон говорит:

   7 мая 2015 в 11:59

   Согласен полностью.
   Бег по лестнице, работает.
10. 

    Stan говорит:

    18 апреля 2016 в 9:42

    Вряд ли кому хватит сил бегать по лестнице 30 минут.Минут 10-и быстро через ступеньку и меня язык на плечо.Ноги при этом аж сводить начинает )Короче ноги прокачать этим точно можно.
11. 

    Юля говорит:

    31 августа 2016 в 21:25

    Я час бегаю

Ваш отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Имя *

E-mail *

Подписаться на комментарии

Вы можете прикрепить к комментарию до четырех фотографий форматов jpg, gif, png и размером до 3 мегабайт:

Получать новые отзывы на E-Mail: