Считается, что польза ягод годжи – огромна. Иммунитет, восстановление, здоровый сон, здоровый вес – все это может подарить регулярное употребление богатых витаминами, минералами и антиоксидантами ягод. На самом деле, ягоды тем полезней, чем вы честнее соблюдаете основные рекомендации по здоровому образу жизни. К сожалению, никакие витамины не помогут человеку, который хронически не высыпается, предпочитает слишком обильную и ненатуральную пищу, и систематически принимает алкоголь. А вот если немного изменить привычный образ жизни, и добавить к этому годжи или их препараты, можно добиться весьма впечатляющих результатов.

Ответ на вопрос: «Где можно купить ягоды годжи?» сильно зависит от страны вашего проживания. Скажем, в Китае вы можете приобрести их чуть ли не в любом супермаркете. В США, Австралии, Новой Зеландии и Канаде – в магазине органических продуктов, и в некоторых обычных продуктовых сетевых магазинах. В нашей стране самые качественные и недорогие ягоды годжи покупаются онлайн. Причем заказывать можно как у отечественных продавцов, так и попробовать освоить «китайскую грамоту».

Самые полезные продукты могут не подходить абсолютно всем людям. Аллергии, различные заболевания и системные нарушения не дают, к сожалению, наслаждаться дарами природы. Обычные противопоказания к употреблению ягод годжи, которые озвучиваются продавцами – это аллергия и индивидуальная непереносимость. Однако некоторые острые и хронические заболевания также требуют ограничения продуктов, содержащих органические кислоты, клетчатку, и даже некоторые витамины. Информация в данной статье приведена для вашего ознакомления, она не может заменять собой рекомендации лечащего врача. Не занимайтесь самолечением, и не игнорируйте мнение профессионалов, чтобы сохранить и преумножить здоровье.

Ответ на вопрос: «На каком масле лучше жарить?» звучит примерно как «А с какой целью вы собираетесь это делать?». Странно? Если человек рассматривает жарку как единственный приемлемый способ приготовления пищи, регулярно и с удовольствием поглощает жареную пищу, спрашивать ему надо на кулинарном форуме. Там расскажут, что не прилипает к какой сковороде, что дает лучший вкус блюдам и прочую ценную гурманскую информацию. А вот врачи всего мира сходятся на том, что жареная пища должна быть в рационе не в главной роли, а в эпизодах. И чем реже она появляется на столе, тем меньше риск возникновения атеросклероза, заболеваний сердца, печени, ЖКТ и почек.

Продаваемый в аптеках и магазинах товаров для здоровья экстракт зеленого кофе носит коммерческое название «Светол» (Svetol). В русскоязычном интернете его часто ошибочно называют хлорогеновой кислотой. На самом деле, экстракт содержит также витамины, антиоксиданты, минералы, а некоторые его формы еще и являются источником кофеина. Препараты светола применяют не только в БАДах для похудения, но и в многочисленных добавках для поддержки эмоционального состояния, против депрессии, хронической усталости, а также в некоторых типах спортивных жиросжигателей.