*Астеник - высокий и худой человек с узкими плечами, бедрами и грудной клеткой. Обмен веществ немного повышен. Чтобы набрать вес, ему нужно питаться без ограничений.
Нормостеник - относится к большинству людей. Имеет нормальный обмен веществ. Может поправиться из за неправильного питания, в котором преобладают высокоуглеводные продукты и при отягченном сидячем образе жизни.
Гиперстеник - имеет широкие плечи. Ноги, руки и шея укорочены. В народе таких людей называют «ширококостными». Обмен веществ замедлен, поэтому у гиперстеника высокий риск стать полным.
лишний вес
Ой, ну не смешите мои тапочки, как при моем маленьком росте, 45,5 кг может быть дистрофией???
В рекомендованном минимуме 47 кг я буду выглядеть как кабан!
Бука, я вас очеееень понимаю) У меня вот 150, вес 45 кг, ощущаю себя бегемотихой
Когда то при росте 153 я весила 42 кг, я просто мечтала поправиться,так как была худенькой… прошло время,поправилась на 30 кг — вот это точно бегемотище
рост 164, вес 48,5. Я — дистрофик!))) А вот если бы весила 49,77 уже была бы нормальным человеком! спасибо программе!)))))
спасибо, а как теперь добиться результата
Еще килограмм добирать??? Нееееееееееее… И так попень огромный. А у программы, видимо, смутные представления о внешнем виде дистрофиков… Я с весом 47 чувствовала себя замечательно, такой как надо. И то, похудеть пыталась. Хочу 45 весить.
это значит при росте 176 и весе 88кг мне надо скинуть 15кг?
пипец !!!!! всё срочно сажусь на диету и ничего не ем
Еще бы кто сказал как скинуть эти лишние …… Да тока можно одно услышать особенно от тренера в зале «не жрать» ребята а ведь не жру …. Ем просто после 7,8,9 по другому не как …. Малыш не дает :// и ем не ем а перекусываю и то если повезет а вот чай после 12 ))))) мой грех признаю !!! Но только так реллакс от неугомонного любимого сынишки ;))) а всего то убрать кг 5 ну мечта конечно 8 :)) и в зал как на работу 5 раз в неделю на часика 2 а вес стоит падала некуда и не сюда :((( обидно
яна, вы находите отговорки.не знаю насколько маленький ваш малыш — если кормите твердой пищей попробуйте есть вместе с ним 5-6 раз в день. во-первых много не съедите, во-вторых вечером уже есть не захочется. попробуйте хотя бы недельку = результат Вас приятно удивит
пипец….ожидала немного другого)))) перебор
подскажите, эффективную диету. я всеядная))))
анна, Дюкан
да уж с моим то весом 66 надо худеть ровно 11кг. срочно сажусь на диету Долины….
при 162 — 55 ??? я в школе так не весила. это очень мало(((( 60 еще кудаб ни шло
Маша, 60 при ваших 162 — это ужасно! Я при своих 169 вешу сейчас 59, и то считаю, что ещё пару кило можно скинуть. Поверьте, 55 — это нормально. Даже не худая, а так…
Дистрофия? Хм… Мне кажется, что при росте 167 весить 53 кг очень даже нормально… Тем более специально к этому стремилась. Скинула 8 кг)
Полная фигня.При росте 165 у меня масса тела 64 кг. и это нормально. А калькулятор пишет, что у меня страшнейшее ожирение. Если я похудею, то точно стану страшнейшей!!!!!!
Калькулятор пишет что при росте 165 мин 49 кг а максимум 67 кг а идеальный 54кг так что у вас нормально просто не превышайте вес
Ольга, вбил ваши данные, при всех видах конституции пишет, что нормальный вес, вы что то явно перепутали когда данные вбивали.
спасибо,но как-то надо похудеть!
можно есть все но понемногу кто очень хочет есть можно промежуток между принятием пищи начинать с двух часов например вы поели в семь часов утра значит через два часа можно сьесть еще что то то же самое яблоко или выпить кофе промежуток между принятием пищи не должен быть более четырех часов и пейте воду полтора два литра в день
здесь не учитывается возраст = это важный показатель. какой вес был в двадцать -лань = сейчас тот же вес -худая корова
Хрень полная, рост у меня 170 см, вес 83 кг, даже если посчитать что у меня кость широкая (хотя телосложение у меня нормальное) выходит я страдаю ожирением, и должен весить 67 кг, даже при 75 кг я чувствую постоянную слабость организма
Юрий, если например у вас в основном жир, а не мышцы и/или вы не ведете правильный образ жизни — слабость естественна. Я за себя напишу, что при росте 175 и весе 81 чувствую себя отлично, но еще не досушился, хочу до 78 дойти, мой нормальный вес 76 судя по калькулятору. К тому же 67 — идеальный вес, нормальный для вас 72.
Зайдите в википедию, по данным ВОЗ нормальный индекс массы теля для мужчин 25-27, здесь указан 18-25, наверное для топ моделей или дистрофиков
Юрий, вы в какую то сказочную википедию заходили наверное, вот вам скрин с википедии, не пишите чушь…
Бред…на 163 идеальный вес — 55.8?
Я знаю что вес в норме. Но идеальный мой вес не 56, 5кг, а 58кг. Если меньше я просто дрищь с костями и кругами под глазами. Ни спортивности фигуры ничего, только дистрофия какаято… Скину до 58кг и хватит. Но честно говоря я не считаю нормальным при 168см вес иметь 66кг. Согласна что не лишний практически, но зад великоват всеже.. не красиво. Поэтому возвращаю свои 58кг после родов. Хотя. . Отмечу что при нелюбимом мной весе 66кг цвет лица и все остальное отлично выглядит. Надеюсь когда снова 44размер надену останусь такой же.. 46р прям не мое… Ну.. фитнес мне в помощь! Не хочу отощать снова, а хочу похудеть красиво
Я знаю более древний способ узнать свой нормальный вес и формула очень проста — это рост минус 110 (раньше было рост — 100,но сейчас,в эпоху моды на более худых девушек,стали считать -110)Безусловно, «+» «-» пара-тройка кг-это естественно, так как вес не стоит на месте.Следовательно, те девушки, которые здесь пишут что при росте 165см имеют вес 65кг по нынешним меркам Вы-коровы. По этой формуле или той что предлагается здесь ( ИМТ )результат практически одинаковый.
лишней вес
калькулятор выдал что мой вес 77 кг , лет 15 не полнел а вот на 34 году после смены работы на более спокойную поправился под верхний предел в 85 кг , сразу отросло на пузе и на багажнике . и 8 кг лишних чувствуются .
Хрень полнейшая
Я держу вес в пределах нормы. Максимальный индекс 24,9 — вбила вес под индекс — У ВАС СИЛЬНЕЙШЕЕ ОЖИРЕНИЕ!!! Это что? Завлекаловка к диетологу?
БРЕД!!!!
Марина, калькулятор работает верно, напишите свой рост и вес, посмотрю. Единственно, что, например бодибилдер может весить при росте 175 смс 90 кг и жира в нем будет мало, а калькулятор покажет сильное ожирение. Калькулятор для любителей в похудении, не занимающихся активно силовым фитнесом.
Как по мне, то говорит правду. При моем росте 170см я вешу 60кг. И это идеально.
Мне 53 года. Когда я учился в школе то профессионально занимался борьбой Выступал до 72 кг Приходилось перед соревнованиями сбрасывать вес. Чтобы поддерживать рекомендуемый вами вес я должен вообще не есть???? Рост 169 = вес 80
Николай, а вы мало едите и весите 80 кг при росте 169? Я при росте 175 вешу 82 кг, при этом есть жирок и прилично мышц, я ем очень плотно (нормостеник), при вашем росте вес 65 кг идеальный, нормальный до 72 кг, не вижу логики в вашем вопросе, ешьте правильную пищу, мясо и рыбу нежирных сортов, белки яиц, творог и молочку нежирные, каши, овощи и фрукты, считайте калории и худейте до 72 кг на здоровье.
У меня вес в норме, др идеала еще и набрать надо, но как убрать так называемую апельсиновую корочку с ягодиц и бедер. И может это быть просто вода если имелись проблемы с почками?
Чтобы не говорили калькуляторы-тощая корова ещё далеко не газель!!!
Прежде чем писать о дистрофии, измените параметр «конституция».
Что за прога такая((( у мужа рост 194 и тут не считает(((((( минимум 191 может посчитать(((((
Анна, программа сделана по таблице, в которой данных о росте свыше 191 к сожалению нет.