Елена:
Ацидофилин очень полезный продукт, только кефирных грибков в правильном традиционном продукте быть не должно...Айгерим:
Всем привет! Девочки подделки дешевле 3500 не помогли бы сбросить 9 кг за месяц, я пропила уже курс, 1...Анара:
Всем привет! Изначально хотела заказать с Астаны, там оптом по 2500 а в розницу 4500. Я живу в Алматы, женщина...Нурлан Шамшиевич Ахунов:
Вероника:
Узи показало Жировой гепаоз.Пошла к знакомому врачу,сказал диета строгая и худеть надо, а значит дробное...
Представляем вашему вниманию блюдо на скорую руку,...
Сегодня очень популярны вегетарианские блюда. Мног...
Индюшатина является одним из самых полезных видов ...
Одни товарищи говорят, растительные жиры – признак...
Самая правильная овсяная каша – из цельного овса. ...
Субтропический эвкалипт – настоящая находка для ле...
Обычная гречка с грибами в мультиварке может быть ...
-
-
Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-ботеТот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей: — Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать; Начать пользоваться сервисом -
Как продвинуть сайт на первые места?Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.Ускорение продвиженияЕсли вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги. Начать продвижение сайта
Диета анорексичной нимфы
Диета анорексичной нимфы, несмотря на жутковатое название, включает в себя кое-какие приемы пищи. За неделю успешным худеющим обещается «отвес» чуть ли не в 10 килограммов и ценная привычка мало кушать. Единственное, что не ограничивается на диете – это чай, кофе и вода. Естественно, напитки предполагается употреблять без сахара, а кушать – строго в соответствии с предложенным расписанием. Предупреждаем сразу, данная схема похудения не одобрена ни одной серьезной медицинской организацией, да и, судя по стилю изложения, относится к «памятникам» бессмертного подросткового портала Беон. В любом случае, питаться вам предстоит скудно и несбалансированно, а реальной основой рациона послужат кефир, яблоки, вода с лимонным соком и черный кофе.
Меню диеты анорексичной нимфы
День 1
За полчаса до завтрака: сок 1 лимона вместе со стаканом теплой воды.
Завтрак: чашка кофе или чая с молоком. В течение дня предстоит пить воду, чай и кофе, можно добавлять к горячим напиткам обезжиренное молоко.
День 2
За полчаса до завтрака: вода с соком 1 лимона.
Завтрак: кофе, 200 г обезжиренного творога.
Обед: 20 г сыра, 1 грейпфрут.
Ужин: стакан обезжиренного кефира без добавок.
День 3
До завтрака – вода с лимоном.
Завтрак: 1-2 чашки кофе.
Обед: 1-2 яблока.
Ужин: 1-2 стакана кефира.
День 4
Не забывайте про воду с лимоном до завтрака.
Завтрак: 3 кубика (15 г) темного шоколада, кофе.
Обед: 200 г свежего ананаса.
Ужин: стакан кефира.
День 5
Вода с лимоном.
Завтрак: Кофе.
Обед: банан и яблоко.
Ужин: стакан кефира и яблоко.
День 6
Вода с лимоном.
Завтрак: яблоко.
Обед: грейпфрут.
Ужин: стакан воды.
День 7
Вода с лимоном.
Завтрак: кофе.
Обед: бутерброд из цельнозернового хлеба с сыром.
Ужин: стакан кефира.
Стоит ли сидеть на диете анорексичной нимфы
Ключевое слово тут именно «анорексичной». Диета, в принципе, не перекрывает даже минимальных потребностей взрослого человека в энергии, белках и жирах. Углеводов тоже маловато, что чревато «провалами» в памяти и активности, головокружением и общим плохим самочувствием. За одну неделю такого питания вполне может замедлиться метаболизм, и проявиться скрытые заболевания ЖКТ, чему очень способствует употребление воды с лимоном и черного кофе натощак. Диета строго противопоказана:
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
* Девушкам до 21 года – пока организм растет, его потребности в энергии следует удовлетворять сбалансированным рациональным питанием, а не обещаниями покушать, когда сбросишь 10 кг;
* Девушкам с нормальным ИМТ, по данным ВОЗ, подобные диеты ведут людей с нормальным весом прямиком к нервной анорексии;
* Беременным и кормящим женщинам;
* Людям с заболеваниями щитовидки, почек, печени, сердца, вегето-сосудистой дистонией, нарушениями белкового, липидного, углеводного обмена, склонностью к железодефицитной анемии.
Однако самое опасное в этой диете — вовсе не рацион, а неоправданная ничем популярность. Эта схема является культовой среди подростков. Кто-то не слишком осведомленный однажды написал в своем блоге, что именно так худеют супермодели, и, что называется, понеслось. Низкий уровень критики плюс сильная мотивация в виде «подиумного» идеала плюс неустойчивая психика подростка обычно бывает равно расстройству пищевого поведения. Вокруг диеты создана целая субкультура «желающих заболеть анорексией», что, естественно не может расцениваться как норма.
Заболеть – вполне реальный результат подобных манипуляций с рационом, а вот ценное умение мало кушать вряд ли придет к поклоннице такой диеты. Обычно строгие рационы провоцируют лишь переедание, и так называемый «эффект йойо» — возврат килограммов с дополнительным «довеском». Так что хорошенько подумайте, нужно ли вам похудение такой ценой.
Важно: прежде чем сесть на диету анорексичной нимфы проконсультируйтесь с врачом.
Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:
Ещё много интересного:
11 отзывов к записи Диета анорексичной нимфы
Мой рекорд на это диете-4дня.Пробую уже третий раз,нереально сложная!Кто преодолел-Вы герои!
По-видимому нужно иметь веские основания, чтобы сесть на эту диету. Только надо иметь ввиду, что она не здоровая. Результат конечно будет, но не долговременный, буквально на один раз.
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
То, что есть хоть что-то можно уже хорошо. Опять же набор продуктов приемлемый. Смущает кефир, яблоки, лимон и прочие компоненты — одна кислота. Привет гастриту!
Пробовала я эту диету. Это просто ужас! Кушать хочется очень сильно! Выдержала только 3 дня. На 4ый день начал болеть желудок. Поняла что пора прекращать. Сейчас стараюсь просто поменьше кушать. Если меньше есть вес практически не растет!
Не ну не так уж и страшно. Самое главное много пить жидкости, чтобы гастрит и язва не образовались за неделю. Я все семь дней выдержала. Ощущала себя супермоделью прям Понравилось, что можно есть фрукты я без них не могу.На 10 кг не похудела конечно, но и не собиралась. Я скинула 6 кило, для меня и так хватит пока.
Тем у кого сила воли хорошая, тем советую, особенно если перед праздником каким-то надо резко вес скинуть. 
Когда собрала волю в клак я решиа посидеть на какой-нибудь диете и решила попробовать на ней. Правда название в начале меня пугадо, но оказалось на деле не все так и плохо. Перед тем как сесть на эту диету я посоветовалась сврачом. По мне так диета мне понравилась, так как вохзможно потмоу что я люблю и кефир и яблоки и чай с молоком пью постоянно. Ничего нового для меня только то, что по графику надо.
Ух ты!!! Мне уже нравится 1 день этой диеты. Утром вода с лимоном — я думаю, что это очень хорошо, потому что запускает работу желудка и очищает его. М-дя… Только как выдержать целый день, совсем не кушамши? Трудновато придется мне ради «божественной красоты»! Ну, что ж, придется терпеть. Как там говорят о том, чего красота требует? Во-во! Я буду жертвой (одной из них).
Ой..девочки! Это уже слишком, так и помереть не долго!! Ни в коем случае нельзя на такой диете сидеть..одна вода, совершенно без белков и жиров… Диетологи категорически не советуют так худеть. Так как желудок весь испортить можно, да и организм подумает, что «война и голод» начался. После нее еще пуще будет жир накапливать и хранить:( Это точно не для меня!
Ой нет, девочки, так не надо над собой издеваться! Уж лучше я маленько полная буду чем тощая и больная. Такой способ совсем экстримальный и можно желудок посадить или язву заработать. тут вон сколько противопаказаний!!!! Тем более для семьи все равно готовить придется, а если я что-нибудь вкусненькое сготовлю — то обязательно покушаю и сама, такая вот слабая сила воли…
Не вижу в этой диете ничего сложного. «Как же так,целый день не жрать?»-элементарно:пить больше воды/кофе/чая. После моей двухнедельной питьевой это диета кажется просто пиром.
Элли, а сколько за питьевую скинули ? и какой рост и с какого веса начинали ?