Как продвинуть сайт на первые места?

Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.

Ускорение продвижения

Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
Начать продвижение сайта
Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте

Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
Начать пользоваться сервисом

Вы здесь: Главная » Диеты от А до Я » Лечебные диеты

Сметанная диета

Сметанная диета является лечебной. Она рекомендуется людям, страдающим от ожирения и диабета в сочетании с повышенным весом. Придерживаться этой диеты можно в течение одного-двух дней, не больше.

Суточный рацион сметанной диеты состоит из 400 граммов сметаны 20-30% жирности и разделяется на 5 приемов пищи (по 80 граммов). Жидкость в значительной степени ограничена, в день можно выпивать один-два стакана отвара шиповника.

Важно: прежде чем сесть на сметанную диету проконсультируйтесь с врачом.

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:

Свежие новости:

Ещё много интересного:

9 отзывов к записи Сметанная диета

Лена говорит:

11 апреля 2014 в 12:01

люблю сметанку и очень часто устраиваю разгрузку именно на ней, обычно раз в неделю. правда еще пару яблок съедаю. неплохо, вес потихоньку ползет вниз. хотя у меня нет ожирения. лишних пара кило.
Инна говорит:

11 апреля 2014 в 14:40

вот как-то я не могу понять этой диеты. если у человека ожирение и ему врач эту диету назначит, не будет ли вреда от нее. так резко отказаться от еды, пусть и на один день. другое дело, когда здоровый человек устроит разгрузочный день на сметане. в общем не вызывает диета доверия, и уж действительно краткость — сестра таланта. где плюсы-минусы??? отзывы??? а отсутствие жидкости как-то пугает!!!

Забиваем Сайты В ТОП КУВАЛДОЙ - Уникальные возможности от SeoHammer

Каждая ссылка анализируется по трем пакетам оценки: SEO, Трафик и SMM. SeoHammer делает продвижение сайта прозрачным и простым занятием. Ссылки, вечные ссылки, статьи, упоминания, пресс-релизы - используйте по максимуму потенциал SeoHammer для продвижения вашего сайта.

Что умеет делать SeoHammer

— Продвижение в один клик, интеллектуальный подбор запросов, покупка самых лучших ссылок с высокой степенью качества у лучших бирж ссылок.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.

SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней.
Зарегистрироваться и Начать продвижение
Татьяна говорит:

22 апреля 2014 в 18:05

Вот как! Коротко и ясно. Правильно, что развозить? Не дуры, всё поймем. Вкусная диета, сметаны бы только побольше!
Екатерина говорит:

25 апреля 2014 в 10:23

Сестра сидела на этой диете, у нее ожирение и врач посоветовала применить эту диету. Скажу вам она ей очень помогла в борьбе с лишними килограммами. Я ,наблюдая это со стороны , была удивлена такому результату.
- Марго говорит:
  
  04 мая 2014 в 21:25
  
  А что тут удивляться? 400 граммов сметаны в сутки и больше НИ-ЧЕ-ГО! Тут кто хочешь похудеет. Сама попробуй.
Лариса говорит:

27 апреля 2014 в 11:14

не думала, что есть такая диета, да еще и лечебная. как-то мало о ней написано.как часто ее повторять? за день-два особо не похудеешь. и смущает то, что ограничено употребление жидкости, обычно наоборот советуют пить как можно больше. и для меня это не очень вкусная диета, есть сметану пустую — нет уж.
Екатерина, а на сколько ваша подруга похудела и за какое время?
Елена говорит:

28 апреля 2014 в 12:36

Ой, я обожаю сметанные дни. Беру для них всегда обезжиренную сметанку -10-15% не больше! Когда совсем невмоготу, добавляю к рациону фитнес-сухарики или просто насыпаю ложку отрубей.
Наташа говорит:

1 мая 2014 в 11:55

я не страдаю ни ожирением, ни диабетом, но решила попробовать разгрузочный день на сметане, так как люблю молочные продукты. результат не впечатлил. я не скинула ни грамма. да и как-то невкусно. лучше на кефире или твороге сидеть. тем более жидкость ограничена, а я привыкла выпивать 2 литра воды в день. отвар шиповника мне совершенно не понравился, зря только его купила!!!

Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте

Попробуйте сервис онлайн-записи VisitTime на основе вашего собственного Telegram-бота:
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.

Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
Зарегистрироваться в сервисе
Наталья говорит:

2 мая 2014 в 13:45

даже такая есть диета? не, не хочу, без жидкости не смогу, да и лечебная она, а мне всего пару кг нужно убрать.

Ваш отзыв:

Понравился сайт? Нажмите на кнопочку:

Интересное

Диеты

Похудение

Разное

Таблицы