олеся:
привет девчонки,я на этой диете четвёртый день и у меня -6кг,пила йогурт 1.5% фругурт он слатенький и кефир...Аннютта:
Очень рекомендую данную методику, особенно тем кому уже за пятьдесят. Прекрасно помогают убрать лишние...олеся:
всем привет,заказала такие пилюли с Москвы,а потом нашла этот сайт.а посылка шла я так переживала и вот...Катерина:
Сегодня стартую с весом 69.5 при росте 162.
Анна:
Девочки, подскажите. Пью Билайт, сначала отсутствие аппетита было, в жару кидала…. похудела на 5...
Отличный салат для разнообразия повседневного меню...
Представляем вашему вниманию самый простой и один ...
Легендарный сырный десерт, именуемый чизкейк, можн...
Обычно рыбий жир в капсулах принимают те, кто не м...
Простой чай с мятой считается народной медициной л...
Стоит ли исключать из рациона насыщенные жиры? Опы...
Обычно как сделать талию тонкой нам советуют подру...
Сметанная диета
Сметанная диета является лечебной. Она рекомендуется людям, страдающим от ожирения и диабета в сочетании с повышенным весом. Придерживаться этой диеты можно в течение одного-двух дней, не больше.
Суточный рацион сметанной диеты состоит из 400 граммов сметаны 20-30% жирности и разделяется на 5 приемов пищи (по 80 граммов). Жидкость в значительной степени ограничена, в день можно выпивать один-два стакана отвара шиповника.
Важно: прежде чем сесть на сметанную диету проконсультируйтесь с врачом.
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:
Свежие новости:
Ещё много интересного:
9 отзывов к записи Сметанная диета
люблю сметанку и очень часто устраиваю разгрузку именно на ней, обычно раз в неделю. правда еще пару яблок съедаю. неплохо, вес потихоньку ползет вниз. хотя у меня нет ожирения. лишних пара кило.
вот как-то я не могу понять этой диеты. если у человека ожирение и ему врач эту диету назначит, не будет ли вреда от нее. так резко отказаться от еды, пусть и на один день. другое дело, когда здоровый человек устроит разгрузочный день на сметане. в общем не вызывает диета доверия, и уж действительно краткость — сестра таланта. где плюсы-минусы??? отзывы??? а отсутствие жидкости как-то пугает!!!
Вот как! Коротко и ясно.
Правильно, что развозить? Не дуры, всё поймем. 
Вкусная диета, сметаны бы только побольше! 
Сестра сидела на этой диете, у нее ожирение и врач посоветовала применить эту диету. Скажу вам она ей очень помогла в борьбе с лишними килограммами. Я ,наблюдая это со стороны , была удивлена такому результату.
А что тут удивляться? 400 граммов сметаны в сутки и больше НИ-ЧЕ-ГО! Тут кто хочешь похудеет. Сама попробуй.
не думала, что есть такая диета, да еще и лечебная. как-то мало о ней написано.как часто ее повторять? за день-два особо не похудеешь. и смущает то, что ограничено употребление жидкости, обычно наоборот советуют пить как можно больше. и для меня это не очень вкусная диета, есть сметану пустую — нет уж.
Екатерина, а на сколько ваша подруга похудела и за какое время?
Ой, я обожаю сметанные дни. Беру для них всегда обезжиренную сметанку -10-15% не больше! Когда совсем невмоготу, добавляю к рациону фитнес-сухарики или просто насыпаю ложку отрубей.
я не страдаю ни ожирением, ни диабетом, но решила попробовать разгрузочный день на сметане, так как люблю молочные продукты. результат не впечатлил. я не скинула ни грамма. да и как-то невкусно. лучше на кефире или твороге сидеть. тем более жидкость ограничена, а я привыкла выпивать 2 литра воды в день. отвар шиповника мне совершенно не понравился, зря только его купила!!!
даже такая есть диета? не, не хочу, без жидкости не смогу, да и лечебная она, а мне всего пару кг нужно убрать.