Гречка для похудения
На главнуюГречка – продукт, который нам знаком с детства. Гречка как гарнир, гречка с молоком, гречка на воде, гречневая каша с овощами, и еще много и много рецептов. Каша из этой крупы — уникальный продукт, сильно отличающийся от своих «сородичей» питательностью, […]
Вернуться к полной версии записи «Гречка для похудения»…
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:
8 отзывов к записи Гречка для похудения
люблю гречку. в свое время сидела на ней, чтобы похудеть. вечером запаривала стакан и на следующий день ела. очень сытный продукт. за неделю скинула 3 кг, и похудела в объемах на пару см.
Гречка это действительно лучшая крупа для похудения. Сама в этом убедилась. Худела на гречке с кефиром. За 2 недели минус 7 кг. Влезла в свои любимые джинсы, а ведь я думала, что больше их никогда не надену. Гречка очень сытная крупа, я даже стакан не могла доесть за день. Правда потом некоторое время гречку я не ела вообще, но зато скинутые кг не вернулись, а прошло уже полгода.
а я не смогла сидеть на гречке. на вкус ужасная, посидела 2 дня, считай пила один кефир и постоянно хотелось есть. завидую девочкам, которые так долго держались и скинули много кг.
Пробовала есть гречку в разных вариантах, для меня самым лучшим очищающим способом получилась гречка на пару без соли или еще чего-нибудь (желательно есть чуть подсохшей и не горячей). Но честно признаться, ем с трудом! для души ем гречку с молоком, подливой или пророщенными семенами различных растений (очень вкусно и полезно) заправляя оливковым маслом.
я худела на гречке с кефиром. мне подруга посоветовала, она за 10 дней похудела на 7 кг. я правда только неделю осилила и похудела на 5 кг. это хороший результат. теперь часто устраиваю разгрузочные дни на кефире с гречкой и постепенно добиваю оставшиеся 3 кг. плюс гречке, что ей очень быстро наедаешься. и хорошо, что она мне не надоедает, хотя несоленая невареная гречка не очень вкусно все таки.
Нина,а какую именно вы держали диету,напишите пожалуйста если не трудно.Очень нужно похудеть,заранее спасибо!
тоже худела на гречке с кефиром, результат впечатлил. минус 5 кг за неделю. хочу еще раз повторить, да все никак не собраться.
вчера начала эту диету. Отзывы хорошие.