Лайфхак для парней: как добавить 💰 своей девушке? Находка для тех, чьи девушки и супруги работают в сфере услуг: маникюр, брови, ресницы и так далее
🤔 Вы же наверняка задумывались, как помочь своей половинке зарабатывать больше? Но что делать, если во всех этих маркетингах и процедурах не разбираешься от слова «совсем»? Мы нашли выход — это сервис VisitTime
Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите
— Персонализирует скидки, чаевые, кешбек и предоплаты
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать
А еще там первый месяц бесплатно, поэтому лучшее, что вы можете сделать сейчас — установить или показать его своей принцессе Всё интуитивно понятно и просто, достаточно нажать на этот текст и запустить чат-бота
олеся:
привет девчонки,я на этой диете четвёртый день и у меня -6кг,пила йогурт 1.5% фругурт он слатенький и кефир...Аннютта:
Очень рекомендую данную методику, особенно тем кому уже за пятьдесят. Прекрасно помогают убрать лишние...олеся:
всем привет,заказала такие пилюли с Москвы,а потом нашла этот сайт.а посылка шла я так переживала и вот...Катерина:
Сегодня стартую с весом 69.5 при росте 162.
Анна:
Девочки, подскажите. Пью Билайт, сначала отсутствие аппетита было, в жару кидала…. похудела на 5...
Если вы заботитесь о состоянии вашей фигуры, реком...
Сегодня в нашем меню прекрасный напиток — витаминн...
Традиционный шотландский рождественский напиток яв...
Обычно рыбий жир в капсулах принимают те, кто не м...
Простой чай с мятой считается народной медициной л...
Стоит ли исключать из рациона насыщенные жиры? Опы...
Обычно как сделать талию тонкой нам советуют подру...
Диета с шиповником
Полезные свойства шиповника хорошо известны с давних времен. Ягоды шиповника – источник витаминов С и А, минералов (марганца, меди, молибдена), органических кислот. Чай с добавлением ягод шиповника и отвар шиповника полезны и взрослым, и детям. Это отличное средство для поддержания иммунитета, мощный антиоксидант. Кроме того, шиповник способствует улучшению усвоения железа. А способность отвара шиповника нормализовать обмен веществ и улучшать пищеварение делает его незаменимым напитком для желающих похудеть.
Диета с шиповником рассчитана на 10 дней. Отвар шиповника является основным и ежедневным ее компонентом. Готовить его необходимо каждый день свежий. Для приготовления отвара шиповника возьмите 15 ягод (сухих или свежих) и залейте 1,5 л кипящей воды. Настаивать лучше в термосе, можно в течение ночи. Пить отвар шиповника нужно при соблюдении диеты вместо воды и других напитков, не добавляя сахар, мед или другие подсластители.
Меню диеты с шиповником
1 день – вареные яйца.
2 день – отварная курица.
3 день – нежирный творог.
4 день – отварная рыба.
5 день – любые овощи, овощные салаты, заправленные растительным маслом или соком лимона.
6 день – нежирный сыр.
7 день – любые фрукты.
8 день – нежирная отварная говядина или телятина.
9 день – нежирный кефир.
10 день – исключительно отвар шиповника.
1. Порядок дней на диете с шиповником можно изменять, кроме последних двух.
2. При приготовлении блюд можно использовать соль и специи, но в ограниченном количестве.
3. В качестве дополнения можно пить зеленый чай или кофе без молока и подсластителей.
При твердом соблюдении диеты потеря лишнего веса может составить 8-10 кг.
Противопоказания диеты с шиповником
Не смотря на то, что отвар шиповника очень полезен для здоровья, начинать его пить следует осторожно. Во-первых, как и все продукты, богатые витамином С, шиповник может вызвать аллергию. Кроме того, пить отвар шиповника противопоказано при эндокардите, тромбофлебите и недостаточности кровообращения.
После того, как вы выпили отвар шиповника, рот стоит прополоскать водой: содержащаяся в шиповнике кислота разрушительно воздействует на эмаль зубов.
Диета с шиповником эффективна для снижения веса. Но, как и при любой другой диете, необходимо внимательно следить за реакцией организма. Ухудшение самочувствия должно стать сигналом для отказа от соблюдения диеты.
Важно: прежде чем сесть на диету с шиповником проконсультируйтесь с врачом.
Специально для Your-Diet.ru – Татьяна Лукьяненкова
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:
Свежие новости:
12 отзывов к записи Диета с шиповником
Выбрала эту диету, потому что у меня достаточно много шиповника (заготавливаю на зиму каждую осень). Думала, очень трудно будет выдержать довольно-таки жесткое меню. Но зря волновалась, особо есть не хотелось. Видимо, из-за шиповника, богатого витаминами.
У нас на даче растут кусты шиповника,так что с выбором диеты я долго не раздумывала!Действенный эффект был уже через неделю
Подскажите мне пожалуйста люди добрые, плоды декоративного шиповника годятся ли? И вообще есть ли разница в сортах для пользы человека? а то можно ведь впустую лечиться или как бы вред не нанести.
Всего 15 ягод? А я большую горсть завариваю. Я что-то думала, что это неважно. количество. ведь отвар он и есть отвар.
А я постоянно устраиваю себе раз в месяц разгрузочный день и употребляю только яблоки и отвар трав, в том числе и шиповника! За день организм реально приводится в норма! А за 10 дней, я думаю результат просто будет ошеломляющим! Притом, что голодать вообще не придётся! Попробую сесть на неё, пока ещё есть время перед весной! Нужно сбросить 2,5 кг! Думаю, что смогу!
Елена, счастливица. 2,5 кг — это ничто по сравнению с моими 22,5. Конечно, сможешь. А не сможешь — беда небольшая. А очень даже маленькая. У меня вот большая. Я тоже пью шиповничек, но дело в том, что его не просто надо попивать, а голодать по полной. Что этот жир чёртов к нам пристает?!
И без него проблем хватает, а тут думай еще о чем совсем не хочется думать. ((( ну ёлы-палы!!! 
Диета супер!!! Мне хватает раз в год ей воспользоваться..и вес особо не набирается..(только вместо сыра картофель в мундире)
Диета супер!!! Мне хватает раз в год ей воспользоваться..и вес особо не набирается..(только вместо сыра картофель в мундире)
Приятно удивлена результатами диеты на данный момент… Второй день только, хотя перед диетой еще разгруз на воде и кефирчике устроила, так вот за это время -2,5 кг…
Переживаю только как бы не сорваться, а то все друзья негодуют, что я «голодаю»
Еще 2-3 кг скинуть хочу… И, надеюсь, это возможно будет в течении диеты, но боюсь чтоб потом кг потерянные не вернулись…
Я ЗАВТРА НА ЭТУ ДИЕТУ))))))))))))) КТО СО МНОЙ????????????????
ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ))))))