Лайфхак для парней: как добавить 💰 своей девушке? Находка для тех, чьи девушки и супруги работают в сфере услуг: маникюр, брови, ресницы и так далее
🤔 Вы же наверняка задумывались, как помочь своей половинке зарабатывать больше? Но что делать, если во всех этих маркетингах и процедурах не разбираешься от слова «совсем»? Мы нашли выход — это сервис VisitTime
Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите
— Персонализирует скидки, чаевые, кешбек и предоплаты
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать
А еще там первый месяц бесплатно, поэтому лучшее, что вы можете сделать сейчас — установить или показать его своей принцессе Всё интуитивно понятно и просто, достаточно нажать на этот текст и запустить чат-бота
Это еще один из многих способов сделать употреблен...
Родиной гратена как способа приготовления считаетс...
Одним из самых популярных блюд является салат. Это...
Народная медицина предложит нам множество продукто...
Обычно уроки йоги для похудения мы скачиваем или п...
Обычно диетическая творожная запеканка готовится п...
Типичный для китайской кухни глютамат натрия обвин...
Аппаратное похудение
Современное аппаратное похудение – это целый комплекс методик снижения веса при помощи различных процедур. Тут есть и средства, позволяющие повреждать жировые клетки и обеспечивать эффект безоперационной липосакции и недорогие дренажные процедуры. Обычно аппаратное похудение назначают как дополнительные меры к сбалансированной низкокалорийной диете и программе физических упражнений. Цель использования – повысить мотивацию пациента, быстро улучшить внешний вид и избавить от лишних объемов. В общем-то, сегодня «на аппараты» ходят для экстренного приведения себя в форму к пляжному сезону.
Виды приборов для аппаратного похудения
Наиболее радикальным выбором является кавитация. Ее используют, если до ответственного события осталось 6-12 недель. Процедура представляет собой воздействие на жировую клетку ультразвуковыми волнами. В процессе происходит резонанс, твердая оболочка клетки нарушается, и жир «вытекает» наружу. Остается только обеспечить дренаж, чтобы объемы уменьшились. Кавитация очень эффективна – за 1 сеанс можно сбавить до 1 см объемов в проблемных зонах, причем эффекта отмены у процедуры почти нет. Процедуры проводят курсом по 6-12 и обычно назначают не более 2 кавитаций в неделю. Однако приятного в самом процессе мало – чем меньше жировая прослойка, тем больше дискомфорта испытывает пациент во время процедуры. Поэтому в периоды «отдыха» назначают массаж, водные процедуры и релаксацию.
Довольно эффективной является и мезотерапия – введение в подкожную жировую клетчатку специальных сжигающих жир составов при помощи игл. Обычно в каждом центре эстетической медицины предлагается несколько типов составов для мезотерапии – липолитические, антицеллюлитные, дренажные и так далее. Процедура довольно болезненна, однако уменьшение объемов за курс составляет, в среднем, 2 размера одежды.
Остальные методики аппаратного похудения, скорее, относятся к способам улучшения кровообращения и повышения тонуса.
Виброплатформы для аппаратного похудения
Эти тренажеры позволяют совместить массаж и фитнес. Наиболее известны машины от Power Plate. Они есть во многих центрах эстетической медицины и фитнес-клубах. Представляют собой инновационную опору для выполнения обычных фитнес-упражнений, например, выпадов, приседов и статических поз. Этот вид тренировочных машин позволяет изменить угол приложения усилий, и добиться большей мышечной работы, а значит, и более эффективного сжигания калорий. В среднем, «курс подтяжки фигуры» длится 4-8 недель и требует «поддержки» в виде регулярных фитнес-тренировок.
Кроме того, существуют и исключительно массажные виброплатформы. Цель их использования – лишь улучшение кровообращения и ускорение уже идущих в организме процессов сжигания жира и расслабление уставших мышц. Часто рекомендуются в сочетании с низкокалорийной диетой и программой фитнес-тренировок. Способны усилить эффект от обеих мер, но не являются самостоятельным средством похудения.
Аппаратное похудение с помощью ИК-процедур
Существует теория о том, что нагревание подкожной жировой клетчатки посредством ИК-лучей способствует сжиганию жира. Это не намного противоречит действительности. Вы на самом деле улучшаете кровообращение, и отдачу от обычных тренировок и диет. Нагревание в ИК-камерах и саунах, кроме того, лучше переносится, чем обычная баня.
ИК-сауны или камеры используются после силовой тренировки, и направлены на ускорение метаболизма. Они позволяют быстро вывести молочную кислоту из поработавших мускулов, и потратить больше энергии на восстановительные процессы, за счет чего увеличивают расход калорий.
Кроме того, ИК-воздействие избавляет от отеков, которые часто портят весь эффект от спортивных занятий, и способствуют повышению тонуса кожи, что немаловажно в процессе снижения веса.
Подбирать процедуры аппаратного похудения может только врач-эстетист, так как многие из них имеют противопоказания, и показывают различную эффективность в сочетании с разными основными методиками похудения.
Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:
Свежие новости:
8 отзывов к записи Аппаратное похудение
Это надо всерьез уж нацелиться на похудение, чтобы ходить на все эти аппараты. А я их почему-то побаиваюсь. Не знаю почему но мне всегда кажется а вдруг они когда нибудь в дальнейшем приведут к раку!
Присцилла, примерно такое же отношение к аппаратам и у меня…наверное, это уже в силу возраста. Вся беда в том, что только аппараты эффекта не дадут, их действие нужно обязательно сочетать с низкокалорийной диетой и физическими нагрузками. Так есть ли смысл платить деньги и находить время для походов к врачу-эстетисту, тем более, что у аппаратного похудения есть много противопоказаний, а врачей-эстетистов в нашем городе вообще нет…
Нашей дочке исполнилось 16 лет. В свои годы она весит уже 87 кг. Вот мы и решили попробовать
В нашем СПА салоне походить на процедуры. Первые результаты появились после третей процедуры аппаратного похудения.
Вячеслав, согласна, это ужасный вес, и Вашей дочке не позавидуешь. Наверное, над ней все в школе смиются, ведь дети нынче жыстокие пошли.
Тут пойдешь куда угодно, лишь бы избавиться от такой тяжкой ноши.
НО… Вы меня простите, но я ни в жизнь не поверю, чтобы с третьего раза уже были видны хоть какие-то результаты! А если они есть, в чем они заключаются, если не секрет?
Ходила я на виброплатформу+миостимуляция 10 раз. Не, ну прикольно, конечно, вроде даже объемы ушли, но потом так же и вернулись, если хомячить в том же ритме и на попе сидеть целый день.
Екатерина, а Вы хомячили?
Я ходила на процедуры по похудению в местный салон красоты. Могу сказать, что результат действительно был. Бёдра уменьшились в размерах на 4 сантиметра, талия тоже стала более чёткой.
Я думаю, что аппаратное похудение одно из самых эффективных, безусловно в сочетании с диетой. Но ИК-процедуры делать остерегаюсь из-за противопоказаний, мой врач не рекомендовал такой способ.