Очищение организма полынью

Очищение организма полынью применяется в нетрадиционной и народной медицине. Впрочем, это растение относится к разряду лекарственных и обычными врачами с дипломом медицинского ВУЗа. В справочнике лекарственных растений можно прочитать, что полынь имеет успокоительный эффект, а также ее отвар благотворно воздействует на воспаленные слизистые оболочки. Полынь входит в состав некоторых желудочных и почечных сборов, она используется при лечении уретрита, цистита и простатита. Применяют отвар полыни и для лечения потливости ног, и, иногда, в противогрибковых сборах. Подушки, набитые гречишной соломой и полынью, рекомендуют использовать тем, кто испытывает проблемы со сном.

Рецепт очищения организма полынью обыкновенной

Этот рецепт советуют всем тем, кто стремится очистить почки, печень и желудочно-кишечный тракт. Как и большинство рецептов очищения ЖКТ, он требует посильных изменений в диете и образе жизни. Вам следует вести более спокойную жизнь, избегать стрессов. Необходимо полностью отказаться от продуктов животного происхождения: масла, мяса, молока, кисломолочных продуктов и сыра, рыбы, а также меда. Питайтесь кашами на воде с ограничением соли, овощными салатами с растительным маслом, небольшим количеством орехов и фруктов.

На весь очистительный курс берут 100 г сушеной полыни обыкновенной или, как в народе называют траву, бурьяна. Ее измельчают руками, сначала ломают, затем перетирают между ладонями. После этого траву можно пропустить через кофемолку или растереть в ступке до состояния однородного порошка. Нужно принимать по половине чайной ложки полыни за полчаса до завтрака, обеда и ужина. Траву разжевывают и глотают, смачивая слюной и не запивая водой. Следует иметь в виду, что полынь в больших дозах ядовита, и превышение дозировки может привести к тяжелым последствиям.

Очищение организма полынью ароматной

Полынь ароматная или эстрагон – популярная пряность. Это растение лишено горечи, зато обладает приятным ярким вкусом. В нашей стране его часто называют тархун, именно отдушка из эстрагона и стала основой популярного напитка. Как и большинство пряностей, эстрагон ускоряет обмен веществ, обладает мягким спазмолитическим и мочегонным эффектом. Рецепты с этим растением особо показаны людям, испытывающим проблемы с задержкой жидкости, не вызванной заболеваниями сердца.

Курс длится 1 неделю, следует строго соблюдать рацион.

День 1.

Перед завтраком: 20 г эстрагона.

Завтрак: каша рисовая на воде, без соли, лучше из белого риса, настоянного на ночь в стакане воды.

Второй завтрак: стакан воды с лимонным соком.

Обед: смузи из 1 огурца, 20 г эстрагона, 30 г овсяных отрубей. Овощной салат с растительным маслом. Дополнительно можно выпить 1 чашку зеленого чая с лимоном, но строго без сахара.

Перекус: зеленое яблоко, 20 г эстрагона.

Ужин: любые овощи с растительным маслом, 2-3 цельнозерновых хлебца, эстрагон в качестве приправы.

День 2.

Перед завтраком: 1 яблоко и 20 г эстрагона.

Завтрак: смузи из 200 мл кефира, 1 банана.

Перекус: 200 мл кефира

Обед: окрошка из огурцов, авокадо, эстрагона, укропа, редиса, лука, на кефире или слабосоленом тане.

Перекус: яблоко, 20 г эстрагона

Ужин: стакан кефира.

Чередуйте первый и второй день в течение недели. После окончания чистки неделю проведите на вегетарианской диете с ограниченным количеством соли, и включайте эстрагон в свой рацион систематически в качестве приправы, чтобы не допускать задержки жидкости в будущем. Обязательно перед началом цикла проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас имеются отклонения со стороны ЖКТ, почек и печени.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:

Ваш отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Имя *

E-mail *

Вы можете прикрепить к комментарию до четырех фотографий форматов jpg, gif, png и размером до 3 мегабайт:

Подписаться на комментарии

Получать новые отзывы на E-Mail: