Освежающие напитки всегда пользуются популярностью. Даже в холодное время года многие любят выпить стаканчик ледяного тонизирующего коктейля или лимонада. Этот рецепт отличается от привычного коктейля на основе лимонного сока. В данном случае кроме апельсина и лайма используется огурец. Этот уникальный по своему составу овощ отлично гармонирует с цитрусовыми и мятой. Для того чтобы добавить напитку сладости рекомендуется использоваться мед вместо сахара. Продукт пчелиной жизнедеятельности содержит множество полезных веществ и часто употребляется даже в лечебных целях. Что же касается его вкусовых качеств, то он придаст напитку легкий цветочный оттенок. Соединив все указанные элементы, вы получите освежающий, вкусный и практически целебный коктейль. Такой лимонад точно понравится детям. Родители могут не переживать за влияние на организм их чада, ведь все составляющие рецепта натуральны. Для людей, которые занимаются спортом, напиток станет незаменимым «помощником» после тренировки. Он не только восстановит силы, но и снимет чувство усталости в мышцах.

Ингредиенты для приготовления огуречного лимонада:

• очищенная вода — 1 стакан;
• огурцы — 1 штука;
• мед — 3 столовые ложки;
• половинка апельсина и лайма;
• розмарин или веточки мяты для украшения.

Способ приготовления огуречного лимонада:

Огурцы помыть и нарезать кусочками.

Переложить в чашу блендера.

Подготовить цитрусовые — лайм и апельсины.

Взбить огурцы до однородной массы.

Добавить охлажденную очищенную воду.

А также две чайные ложки меда.

Снова перемешать ингредиенты до полного растворения меда и перелить в бокалы.

Смотрится красиво в прозрачных стаканах, подавать напиток к столу необходимо сразу после приготовления.

Можно украсить огуречный лимонад веточками свежей зелени розмарина или мяты.

Пищевая ценность одной порции огуречного лимонада:

• жиров — 0.3 грамма;
• белков — 0.6 грамм;
• углеводов — 10.7 грамм.

Энергетическая ценность 100 мл напитка составляет 45 калорий.