Дынная диета
Дынная диета предназначена специально для сладкоежек, ведь дыня сама по себе очень вкусна и может заменить любой, даже самый изысканный десерт. Так же не стоит забывать про лечебные свойства дыни, с помощью неё можно снять отечность, улучшить работу кишечника, повысить иммунитет и просто поднять себе настроение.
Продолжительность дынной диеты составляет примерно три недели, за это время вы сможете сбросить до трех килограммов лишнего веса.
Меню дынной диеты
Завтрак: 400 граммов очищенной дыни, нарезанной ломтиками.
Обед: 400 граммов очищенной дыни, 200 граммов отварного риса, стакан зеленого чая.
Полдник: кусочек черного хлеба с растительным маслом и зеленый чай.
Ужин: 200 граммов риса, перловки гречки, картофеля, к гарниру салат из овощей и 200 граммов вареной говядины или курицы.
В интервале между завтраком и обедом требуется выпивать 200 миллилитров кефира.
Важно: прежде чем сесть на дынную диету проконсультируйтесь с врачом.
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:
Свежие новости:
6 отзывов к записи Дынная диета
Эта диета просто идеальна для меня. Во-первых, я большая сладкоежка и мне сложно соблюдать диеты, где ограничивается и запрещается есть сладкое. Во-вторых, дыню я обожаю! Так что сижу на дынной диете с удовольствием!!
О, я тоже оооочень дыню люблю! Поэтому, когда сидела на дынной диете, ничего сложного для меня в этом не было. И похудела, и вдоволь дыни наелась. Ближе к осени, когда начнут продавать дыни, сяду на эту диету.
ну хоть что-то кроме дыни есть можно, я тоже дыни очень люблю, но питаться только ей 3 недели будет тяжело. вот только сейчас не сезон и вряд ли можно найти вкусную зрелую дыню, ближе в концу лета подойдет, только я кже до этого времени на другой диете похудею. но хоть дыня и сладкая мне она пирожные и шоколад все равное не сможет заменить. мой организм не обманешь!!!
Мы в конце лета всегда ездим на юг, и я всегда завидовала тем женщинам, которые торгуют дынями возле дорог. Вот бы я там торговала!Уж я бы точно на дынной диете сидела.
Эта диета по мне. Очень вкусная. Я люблю кефир и люблю дыню. Вообще все продукты которые присутствуют в этой диете самые нормальны, а главное с ними она эффективна.
ооооо моя любимая диета)с врачом я не консультировалась, но сидеть на такой диете могу сколько угодно, хоть все лето!!! Худеется замечательно. в организме такая легкость, чувствую себя всегда замечательно!Правда я еще иногда позволяю себе съесть вареное куриное яйцо и пару ломтиков черного хлеба! за месяц данной диеты легко уходит до 5 кг.!