Настоящие гурманы прекрасно понимают то, что без х...
Варенье из крыжовника неспроста величают «Царским ...
Считается что клецки это белорусское блюдо, оно пр...
Приобрести эллиптический тренажер для дома — хорош...
Народная медицина предложит нам множество продукто...
Обычно уроки йоги для похудения мы скачиваем или п...
Обычно диетическая творожная запеканка готовится п...
Нехватка кальция в организме
Как мы знаем, в состав нашего организма входит целый набор различных веществ, витаминов и минералов. Именно они, а точнее их правильное соотношение, обеспечивают нормальную работу органов, укрепляют иммунитет, поддерживают здоровье человека.
Кальций – это один из главных элементов, жизненно необходимый как маленькому ребенку, так и пожилому человеку. Поэтому нехватка кальция в организме может стать серьезной проблемой.
Роль кальция в организме человека
Не многие знают, что кальций содержится не только в костях человека и укрепляет его костную систему. Помимо этого, кальций содержится в клетках и крови.
Основная часть кальция содержится, все-таки, в костях. Именно этот элемент учувствует в формировании костного скелета в детстве, предотвращает хрупкость костей в старости. Врачи отмечают, насколько важно потребление необходимого количества кальция в раннем детстве и юношестве. Объясняется все тем, что в возрасте до 20 лет формируется необходимый запас элементов в организме, который в последующие годы может лишь растрачиваться. Вот почему нехватка кальция в организме так сильно ощущается с возрастом. Среди проблем можно назвать хрупкость костей, остеопороз, остеохондроз и другие.
Кальций также выполняет и другие немаловажные функции. Например, он служит необходимым элементом для здоровья наших зубов, хорошего состояния ногтей и волос. Кальций обеспечивает нормальную свертываемость крови. А нехватка кальция в организме чревата нарушением кислотно-щелочного баланса.
Что происходит при нехватке кальция в организме
Как утверждают специалисты, на сегодняшний день у многих людей наблюдается нехватка кальция в организме. Это объясняется тем, что не весь потребленный нами с пищей кальций усваивается. И мало кто из нас задумывается о том, чтобы дополнительно пополнять необходимый запас кальция.
— 100 .
— : , , (, , , , -).
— SeoHammer , , , .
SeoHammer , , 7 .
Нехватка кальция в организме порождает возникновение множества самых разных заболеваний: артрит, аритмия, тетания, диабет, остеохондроз и даже депрессия.
Люди с недостаточным содержанием кальция часто страдают от тетании. Это заболевание, сопровождающееся сильными судорогами, спазмом отдельных мышц. Возникает оно при нарушении обмена кальция в организме.
Как проявляется тетания
Среди первых симптомов тетании можно назвать сильную мышечную боль, спазм, онемение и чувство холода конечностей, верхней губы, мурашки по всему телу, резкое снижение подвижности суставов. Возможны спазм мышц лица, обмороки, тошнота и рвота, повышение внутричерепного давления.
Тяжелое проявление тетании может провоцировать спазм внутренних органов, то есть кишечника и мочевого пузыря. Особенно опасны приступы тетании мышц в области сердца, они сопровождаются резкими болями, которые можно спутать с инфарктом миокарда.
Нехватка кальция в организме и вызванная этим тетания особенно опасна для маленьких детей. При этом ребенок запрокидывает голову назад, его руки и все тело может согнуть непривычным образом, появляется одышка, головная боль, возможна рвота. Подобная картина очень пугает родителей, но тут очень важно вовремя распознать тетанию и начать ее лечение.
Лечение тетании, возникающей при нехватке кальция в организме
Тетанию лечат путем введения 10—15 мл 10% раствора глюконата или хлорида кальция. Процедуру следует повторить 2-3 раза в сутки, в зависимости от тяжести заболевания. Это поможет восстановить нехватку кальция в организме, постепенно улучшая состояние больного. Конечно, не стоит лечить тетанию самим, необходимо срочная и качественная консультация специалиста, который назначит вам лечение.
Как вы поняли, чтобы не допустить столь серьезного заболевания, нужно обеспечивать свой организм необходимым количеством всех питательных веществ. Нехватка кальция в организме восполняется либо естественным путем через пищу, либо из альтернативных источников, вроде таблеток или биодобавок.
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:
Свежие новости:
2 отзывов к записи Нехватка кальция в организме
Кальций необходим,только маленьким детям и беременным. Пожилому человеку, наоборот необходимо сократить продукты с содержанием кальция, если не хочет получать множественные переломы при падении. Так как хрящи, которые должны быть подвижны, станут косточками. От сюда и такое большое количество переломов у пожилых людей. Кальций необходим до определенного детского возраста,а далее он даже вреден. Нет,конечно есть люди с определенными патологиями, им необходим кальций. Во всяком случае,не надо поддаваться на глупую рекламу, и советы подружек, а лучше проконсультироваться у специалиста.
— , ;
— ;
— ;
— //;
— ;
— ;
— .
.
Вопрос автору: какие специалисты утверждают про многих людей? Мне очень интересно, какие учебные заведения заканчивали эти специалисты? А насчет остеохондроза, кальций вообще ни при чем! Остеохондроза, не бывает,только у тех,кто ходит на четырех лапах. У всех он есть,в связи,с тем,что мы ходим на двух ногах и идет постоянное давление на позвоночник. Учиться надо было в институте,а не посещать! Чтобы растратить кальций, нужно пить беспробудно…
Артрит, аритмия, диабет, это все, не из той оперы. Если вы не имеете медицинского образования,то не стоит писать такую чушь. Люди тратят время и нервы, читая это. А нервы это уже нехватка магния!
Веста, отвечу по по порядку.
1. Где написано, что кальций полезен для пожилых и его им нужно активно потреблять? Написано, что именно кальций отвечает за крепость костей в старости. Это так и есть. И, что он жизненно необходим любому человеку или вы хотите поспорить с этим?
2. Теперь про “Многих людей”. Вы отрицаете, что у многих людей на сегодняшний день не хватает кальция в организме? Очень странно, раз вы, как я предполагаю, специалист.
3. Про остеохондроз и заболевания, которые вызывает нехватка кальция в организме я вообще промолчу, назову лишь цифру — более 147 заболеваний, перечисленные в статье это малая часть. Можете и дальше считать, как считаете. Вам бы самой поучиться.
Читайте внимательно прежде чем предъявлять претензии.