Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей: — Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать; Начать пользоваться сервисом
Ольга:
Сегодня первый день второй недели. Отвес составил 5 килограмм. Пью много (2 литра), еду не солю совсем.Саша:
Сегодня начала эту диету начальный вес 93кг. При росте 162см.
Оля:
Я снова на эту диету. 1/21 — 63,7
олеся:
привет девчонки,я на этой диете четвёртый день и у меня -6кг,пила йогурт 1.5% фругурт он слатенький и кефир...Аннютта:
Очень рекомендую данную методику, особенно тем кому уже за пятьдесят. Прекрасно помогают убрать лишние...
Рыба имеет нежирное мясо, поэтому относится к диет...
Супы и бульоны, незаменимые блюда для составления ...
Свекла хорошо известна хозяйкам и часто использует...
Обычно рыбий жир в капсулах принимают те, кто не м...
Простой чай с мятой считается народной медициной л...
Стоит ли исключать из рациона насыщенные жиры? Опы...
Обычно как сделать талию тонкой нам советуют подру...
Болгарская диета
Болгарским диетологом Петром Димковым была разработана 4-дневная разгрузочная диета, позволяющая сбросить пару-тройку лишних килограмм.
Единственным блюдом в рационе болгарской диеты является морковно-фруктовый салат. Приготовить его очень просто: натереть на терке сырую свежую морковь и любой из фруктов на выбор, добавить в салат мед и лимонный сок.
В течение трех дней на завтрак обед и ужин съедать только это блюдо (количество не ограниченно).
На четвертый день в рацион можно добавить: хлеб, картофель и свежие яблоки. После окончания курса следует перейти на обычный режим питания.
К плюсам болгарской диеты можно отнести: неплохую результативность за достаточно короткий промежуток времени.
К минусам болгарской диеты можно отнести: однообразие употребляемой пищи.
Важно: прежде чем сесть на болгарскую диету проконсультируйтесь с врачом.
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:
Свежие новости:
Ещё много интересного:
10 отзывов к записи Болгарская диета
Реально помогает
Всё просто до невозможности. Не могу долго сидеть на длинной диете и выбираю обычно разгрузочные. Но не всегда. Только когда муж бывает в командировке. Так в разы удобнее. Заодно отдыхаю от кухни 
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Не сказала бы что диета простая, но думаю четыре дня можно потерпеть ради фигуры. Я предпочитаю больше белковые продукты, но было полезно сделать перерыв. Салатик очень вкусный и полезный, так как там много витаминов. Первые два дня я терла яблоки, а вторые грушу, получилось очень вкусно. Диета прошла довольно неплохо, потеряла два килограмма, далее планирую сделать перерыв, а затем просидеть второй раз.
Да, сложновато будет на одном салате из свеклы несколько дней продержаться. Мне кажется, подобная диета будет хороша в летний период, когда в жару и есть-то не хочется особо.
Диета правда действенная, хоть я этого и не ожидала. Думала, с голоду этого салата буду есть столько, что толку не будет)) И ела не мало, а все равно 3-з кг лишилась (правда я на 4 день не добавляла ничего, успела привыкнуть только к салату.
Девченки, диета супер. Реально, сбросила 3 килограма, и вышла пока на 69, но уже не 72, некоторые вещи стали сидеть лучше. И это не предел. Пока буду стараться удержать вес, потом устрою еще разгрузочку, ближе к лету. Боялась от морковки пожелтеть, нетушки, нормально все)
можно в июне устроить разгрузочные дни, когда будут свои фрукты, потому что сейчас напряг с фруктами((( разнообразия нет
Это просто чудо диета, но я сидела не четыре дня, а семь, так как особого голода не чувствовала, к тому же в таком салате много витаминов. После семи дней я потеряла целых четыре килограмма и решила сделать правильный «выход» из диеты, просидела три дня на белковой. Итог в общем — пять с половиной килограмм, чему я очень рада и теперь планирую следить за своим телом всегда.
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
Диета хороша тем, что не долго надо сидеть на ней, т.к. я не могу долго сидеть на диете. Меня хватает как раз на 4 дня.
Хорошая диета,чтобы срочно впрыгнуть в любимые джинсы или чтобы в платье живот не сильно выпирал)))Мне понравился этот чудо-салатик,сейчас его и просто так готовлю часто,вне диеты.Его правда сытным не назовешь,а на четвертый день вообще непонятно,как с этим сочетать картошку или хлеб)))Но все строго как обещанно-3кг теряются за время диеты даже без физ.нагрзуок)))
Я пробовала, сидела!!! Когда в празднику нужно быстро скинуть , то лучше диеты не найти) На третий день конечно уже оскомина от этого салата,я яблоки люблю, но даже они мне надоедать стали, но потерпеть стоит, потому что результат радует) у меня было -2,5кг. Теперь это моя палочка выручалочка) чтобы в лезть к лету в любимые джинсы, сажусь на диету.. и опа! волшебство, 4 дня и проблемы нет)