Лайфхак для парней: как добавить 💰 своей девушке? Находка для тех, чьи девушки и супруги работают в сфере услуг: маникюр, брови, ресницы и так далее
🤔 Вы же наверняка задумывались, как помочь своей половинке зарабатывать больше? Но что делать, если во всех этих маркетингах и процедурах не разбираешься от слова «совсем»? Мы нашли выход — это сервис VisitTime
Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите
— Персонализирует скидки, чаевые, кешбек и предоплаты
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать
А еще там первый месяц бесплатно, поэтому лучшее, что вы можете сделать сейчас — установить или показать его своей принцессе Всё интуитивно понятно и просто, достаточно нажать на этот текст и запустить чат-бота
Овощная запеканка станет прекрасным вариантом для ...
Предлагаем вам простой и очень вкусный рецепт огур...
Сырники любят многие, это прекрасное блюдо обладае...
Приобрести эллиптический тренажер для дома — хорош...
Народная медицина предложит нам множество продукто...
Обычно уроки йоги для похудения мы скачиваем или п...
Обычно диетическая творожная запеканка готовится п...
Сундучок для похудения
Под названием «Сундучок для похудения» известна программа питания и функциональных напитков «Худеем за неделю» от российской компании «Леовит Нутрио». Примечательно, что содержимое «сундучков» — чуть ли не единственный продукт-заменитель питания, одобренный РАМН РФ для употребления в качестве заменителя пищи или продукта на низкокалорийной сбалансированной диете. Эта же уважаемая организация подтверждает эффективность содержимого «сундучков» для снижения веса. К слову, возглавляет компанию «Леовит» доктор медицинских наук Татьяна Пилат, и сертификацией своей продукции эта фирма занимается серьезно. Однако сундучок может пригодиться отнюдь не всем.
Кому не подойдет сундучок для похудения
Если вы терпеть не можете обычную пищу, а именно каши, супы, макароны и компоты, покупать «сундучок», вероятно, не стоит. Заменители пищи от «Леовит» призваны имитировать типичный, многим известный как «столовский» или «детсадовский» рацион. Давно вы ели манную кашу? А картофельный суп? Если данные блюда не вызывают у вас позитивных эмоций, ищите более разнообразные по видам блюд заменители пищи, например, от «Энерджи Диет» или учитесь готовить низкокалорийную еду самостоятельно, благо салатные овощи, нежирные мясо и рыба и другие продукты сегодня не дефицит.
Не подходит подобная пища людям с проблемами по линии ЖКТ. Гастриты, колиты, язвы и банальные запоры и несварения могут обостриться от чрезмерного употребления пищевых концентратов. Проконсультируйтесь с лечащим врачом и постарайтесь не усердствовать, если получите его запрет на «порошковое питание».
Довольно плохо переносятся сундучки спортивными людьми. Если под «спортом» вы понимаете что-то типа ходьбы или пилатеса, возможно, удовлетворить потребность в белке с этими продуктами у вас и получится. Однако если вы систематически выполняете силовые упражнения, и практикуете «взрывное» интенсивное кардио, обмен может замедлиться, ведь тело не получит ни достаточно белка, ни достаточно калорий.
Как достичь успеха с сундучками для похудения
Надо помнить, что употребление пищевых концентратов и заменителей – временная мера. Садиться на диету от Леовита имеет смысл, только если вы всерьез намерились сократить количество употребляемой пищи, но не можете сделать это другим способом. Дозированные приемы пищи и расписанное буквально по порциям и граммам дополнительное питание сделают свое дело, вы будете худеть без особой дополнительной нагрузки, за счет уменьшения калорийности рациона.
Блюда из сундучка почти все слишком соленые или сладкие, если верить отзывам потребителей. Не забывайте добавлять к обеду и ужину свежий салат, а к завтраку – яйцо или творог. Разрешается также 1-2 яблока или груши, и немного, буквально 120-150 г нежирного мяса или рыбы. Блюда в «сундучках» рассчитаны на пятидневную рабочую неделю, в выходные вы можете либо начать готовить сами, либо добавить к своему рациону новые сундучки, например, трехдневную экспресс-диету от Леовита или 1-2 «разгрузочных дня».
В последнее время появилось более калорийное и богатое белком «растворимое меню» под названием «Фитнес» специально для тех, кто тренируется для похудения. Собственно говоря, успех похудения с сундучками зависит от вас и вашей дисциплины – находятся индивидуумы, умудряющиеся съесть все пять блюд из сундучка за 1 прием пищи, и люди, которые переедают дополнительно питания и не худеют. Кому-то просто не нравится вкус концентратов, другие же в восторге. Ну а о сундучках можно сказать одно — они несут в себе все достоинства и недостатки низкокалорийных диет, и если вы ничего не имеете против довольно строгих ограничений, и не гонитесь за «органическими продуктами» в рационе, попробовать можно.
Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:
Свежие новости:
Ещё много интересного:
10 отзывов к записи Сундучок для похудения
и вроде я все делала правильно, а чего же он мне не помог, ну просто обидно. кушаю правильную еду… все то, что готовлю деткам. закончилось все не оч хорошо, потому что сбросила только 2 кг.
Понравилось традиционное меню «худеем за неделю», скинула 4 килограмма. Чувствую себя прекрасно, и настроение и здоровье в порядке )
Традиционное меню люблю, там гречка, овсянка, все привычные блюда. Две недели я на нем провела — отличный результат, потеряла 6 кило.
А мне очень понравилось средиземноморсоке меню. Особенно порадовал итальянский грибной суп и паста тоскано! Очень вкусные! Я сбросила за неделю где-то 2кг, но это вполне нормально как я читала. Поэтому я довольна! А ещё у них очень вкусные батончики мюсли.
Ну это за неделю 2, а за месяц у меня получилось -7 кг. Просто в первую неделю ушло -2, потом примерно 1,5-1,8 кг уходило. Но все равно я очень довольна. Плюс к этим леовитовским сундучкам я добавляла фрукты, овощи и обезжиренные кефир или йогурт. Вкусно и не голодно, а вес при этом уходит
А я много чего пробовала из леовитовских продуктов)) Начинала с программ «худеем за неделю» Очищение организма и Основное меню. Блюда почти все пришлись мне по вкусу, довольно сытные, а если не наедалась ещё кефирчик обезжиренный пила.Очень удобны в приготовлении, особенно во время рабочего дня. Залил содержимое пакетика кипятком и через 3 мин. супчик готов)))
За две недели такого питания я похудела на 4,5 кг 
и чувствовала себя замечательно, ничего не болело и живот не крутило))) Результатом очень довольна осталась. Потом ещё напитки покупала отдельно и батончики для поддержания достигнутого результата. Да еще немаловажно , то что такое похудение очень экономно.
Мне тоже очень нравится продукция Леовит. Худеть с ней одно удовольствие
Нина, Я вообще в восторге от Леовит 1 неделя у меня была очищение, а потом трад-е меню. За 10 дней 5 кг потеряла. Чувствую себя просто шикарно!!! Завтра пойду еще за одним сундучком!!!
Eлена, скажите пожалуйста, а какой у вас был начальный вес?
Нина, Я вообще в восторге от Леовит 1 неделя у меня была очищение, а потом трад-е меню. За 10 дней 5 кг потеряла. Чувствую себя просто шикарно!!! Завтра пойду еще за одним сундучком!!!
Eлена, скажите пожалуйста, а какой у вас был начальный вес?
Eлена, скажите пожалуйста, а какой у вас был начальный вес?
Мне очень нравится худеть с Леовитом. Я худела сначала с программой худеем за неделю «очищение организма». Блюда все достаточно сытные для меня были, но иногда добавляла свежие овощи. Чувствовала себя за это время замечательно никаких проблем с пищеварением у меня не было. И за неделю такого питания я сбросила 2,5 кг. Потом попробовала традиционное меню неделю и + заменила все сладости на батончики леовит и кофе капучино жиросжигающий комплекс. И в течение 2-х недель я стала еще стройнее на 3,5 кг. Мне нравиться вся линейка продуктов от Леовит «Худеем за неделю»