Кофейное обертывание для похудения

Кофейное обертывание – хорошее вспомогательное средство для похудения. Оно поможет подтянуть кожу, ускорить обменные процессы в жировых клетках, и будет способствовать уменьшению объемов тела. Вы можете выбрать один из рецептов обертывания, который понравится лично вам, или чередовать процедуры по схеме. Уделите похудению с обертываниями как минимум 30 дней, чтобы получить видимый результат. Дополните домашние процедуры красоты рациональной диетой, посильными физическими нагрузками, и самомассажем с антицеллюлитным кремом или массажным маслом. В этой статье мы приведем вечерние и утренние обертывания, выберите те, которые удобны лично вам, и повторяйте процедуру 1 раз в сутки.

Утреннее кофейное обертывание для похудения

Первые 5 дней

200 мл свежесваренного эспрессо, 100 г голубой глины, 2 капли эфирного масла грейпфрута. Размешать, добавить воды до жидкой консистенции, нанести на аптечные широкие бинты, обернуть проблемные зоны, одеть теплый халат, держать 20 минут, затем принять контрастный душ.

Последующие пять дней

200 мл свежезаваренного эспрессо, 100 мл имбирного чая (100 г корня имбиря настоять на 200 мл кипятка), 50 г голубой глины. Нанести на бинты, покрыть пищевой пленкой, одеть теплую одежду, держать 15-20 минут.

Завершающие пять дней

200 мл эспрессо, 100 г голубой глины, 3-4 капли натурального ментолового масла. Нанести на бинты, держать 10 минут, не покрывая ничем. Смыть теплой водой.

После этого цикл повторяется сначала, или можно перейти на медовое обертывание.

Вечернее кофейное обертывание для похудения

Вечерние обертывания делают после спорта, на разогретые мышцы. Если вы пока не тренируетесь, принимайте ванны для похудения, чтобы немного поднять температуру тела и ускорить кровообращение. Выполняйте процедуру каждый день, повторяя с первого по седьмой рецепт, день за днем.

1. 200 мл эспрессо, 1 столовая ложка корицы, пропитать плотную ткань типа бельевой, покрыть обернутую ткань пищевой пленкой, держать 50 минут.

2. 200 мл эспрессо, 1 столовая ложка толченого тмина, аналогично, держать 40 минут.

3. 200 мл эспрессо, 200 г размоченной в кипятке ламинарии, пропустить через блендер, нанести на марлевые бинты, покрыть пищевой пленкой, держать 45 минут.

4. 200 г спитого кофе, 1 стакан кунжутного масла, 2 банана, растолочь, пропустить через блендер, нанести на бедра и талию, покрыть плотной тканью, одеть теплый халат.

5. На водяной бане растопить 100 г темного шоколада, смешать с 100 мл молока, и 200 г спитого кофе. Намазать проблемные зоны, обернуть плотной тканью, затем покрыть пищевой пленкой, держать 60 минут.

6. Взять 70 мл экстракта гуараны, который продается в магазинах спортивного питания. Смешать со 100 мл крепкого кофе, добавить 2-3 капли масла горького апельсина или грейпфрута, пропитать раствором аптечные бинты, нанести на проблемные зоны, покрыть пищевой пленкой, держать 30 минут.

7. 200 мл эспрессо, 1 чайная ложка кайенского перца. Хорошо перемешать напиток с пряностями, пропитать бинты, обернуть проблемные зоны, покрыть пленкой, держать 20-30 минут. Завершить процедуру прохладным душем, нанести увлажняющий крем без антицеллюлитных компонентов.

Прежде чем начинать курс обертываний, удостоверьтесь, что у вас нет аллергии на основные компоненты рецептов, особенно это касается имбиря, перца, цитрусовых эфирных масел. Нанесите смесь для обертываний на сгиб локтя, подержите 20 минут, и сотрите сухой салфеткой. Оцените результат через 10-12 часов, если кожа не покраснеет, можете использовать домашние рецепты красоты.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:

Свежие новости: