Пленка-сауна для талии shape up belt

Широко разрекламированная пленка-сауна для талии shape up belt представляет собой гениальное решение для заработка. Как сделать простую пищевую пленку дороже и привлекательней для потенциального покупателя? Конечно же, обозвать ее специальным продуктом для похудения! В рекламе говорится, что обертывания с этой пленкой создают эффект сауны, за счет чего улучшается метаболизм. Ну, и как водится, рядом с волшебным словом на «м» стоит и похудение, само собой. Безо всяких там сложных диет, физических упражнений серьезного формата, и безотлагательно. Да, производители, продвигая свое детище в массы, обещают нам немедленное избавление от килограммов и сантиметров. Причем, абсолютно всем из нас. Реальность не так радужна, как яркая реклама.

Как работает пленка-сауна для талии shape up belt

Официальная версия напоминает способ продажи всяких там поясов для похудения, и прочих штук сомнительной физиологической, зато 100% финансовой эффективности. Пленка-сауна считается производителями средством для:

• безосновательного ускорения метаболизма. В реальности есть только один способ его ускорить – тренироваться с отягощениями достаточно высокого веса в силовом режиме минимум 3 раза в неделю, и питаться по сбалансированному рациону, в котором не менее 1,5 г белка на 1 кг веса тела питающегося. Никакие припарки, примочки, обертывания, волшебные продукты и отвары скорость метаболических процессов не увеличивают. Обещая нам чудо какой быстрый обмен веществ и похудение безо всякого труда, производитель пояса, конечно же, обманывает нас, да еще и беззастенчиво;
• создания обязательного для похудения локального термического эффекта. Если серьезно, никакие пленки-сауны и прочие приспособления и ухищрения не нужны для того, чтобы сбрасывать вес. Этот процесс запускается на гормональном уровне, когда в нашем организме расходуется больше энергии, чем мы получили в тот день с пищей. Никакой пленкой, а также намазыванием тела специальными составами под нее, его не вызовешь. По большому счету, и тут обман;
• улучшения кровообращения в тканях и органах. А вот это, внезапно, чистейшая правда. Если обмотаться чем-то, что будет создавать эффект прогревания, температура участка повысится, сосуды расширятся, и крови туда прильет гораздо больше. Что, кстати, вообще ничего не решает при жиросжигании. Если речь идет об отсутствии дефицита калорий от самого факта нахождения большого количества крови в сосудах, ничего особенно не изменится. Это может быть полезным исключительно для снятия боли после тренировки, да и то не всегда. В большинстве случаев, лучше работает локальное охлаждение и сужение сосудов, чем их расширение при нагревании. А вот прилив крови к органам малого таза, если заматывать пленкой живот, может причинить немало проблем, особенно если у женщины были гинекологические воспалительные заболевания.

Если подытожить, по версии рекламы худеть мы будем из-за простого ускорения метаболизма. Это же станет и истинной причиной того, что можно будет избежать всякой диеты. И это же является главной ложью.

За счет чего происходит похудение с пленкой-сауной для талии shape up belt

На самом деле, уменьшение веса будет, но только за счет естественной терморегуляции. Стоит создать условия для перегрева, и наше тело начнет отдавать лишнюю влагу, пытаясь охладить себя до физиологической нормы. Простой процесс потоотделения помогает «похудеть» всего за час на килограмм, а то и два, если отеки большие.

И нет, это не всегда полезно для здоровья:

• нахождение в пленках, поясах и локальных саунах может провоцировать воспалительные заболевания органов малого таза, особенно это актуально для тех женщин, у кого уже были такие проблемы;
• «греть живот» плохо и для пищеварения, и может нарушать процесс усвоения некоторых макронутриентов. Кровь «оттекает» к толстому кишечнику, и организм не справляется с усвоением пищи в более «высоких» отделах ЖКТ;
• проблемы могут возникнуть и у людей с заболеваниями вен, холестериновой болезнью, а также нарушениями в работе сердца.

Как применяется пленка-сауна для талии shape up belt

Фактически, пленка-сауна – это дополнительный мотиватор к занятиям фитнесом. Да, в ней надлежит не лежать, и не сидеть, и даже не ходить на работу. Предмет используется для проведения тренировок. Правда, каких именно не уточняется.

Для тех, кто слабо представляет себе, что такое тренировка, стоит заметить, что:

• сложные высококоординационные упражнения (приседания те же или тяги) лучше выполнять безо всякой мешающей двигаться ерунды. Пленка имеет свойство съезжать даже при простых наклонах и скручиваниях, а теперь представьте, что вы работаете с достаточно приличным отягощением или на баланс. В этом случае велика будет вероятность просто упасть, потерять равновесие и получить травму. И все из-за желания обмануть природу;
• обычно на тренировках потеют. Причем, чем больше занятие ориентировано на «похудение», тем больше такая вероятность. И тем бесспорней простой факт – человек вряд ли сможет двигаться достаточно быстро, если будет страдать от перегрева;
• качание пресса, которое многие принимают за эффективную тренировку, тоже не мечта в этой пленке. Она будет съезжать с вашей талии, если вы качаете лежа на спине. А если вы качаете в висе, вам вряд ли нужны пленки и чтение подобных статей. Вы и так все знаете, умеете, и уже в приличной физической форме. В первом случае велика вероятность еще и копчик себе натереть. Хотите боли? Обязательно попробуйте!

Что остается? Какие-нибудь бесцельные движения в кардиотренажерах с низкой интенсивностью и на низком же пульсе. На высоком смогут работать только достаточно тренированные спортсмены, а не любители физкультуры, первый год в зале. Да и для тех это не будет безопасным выбором. По сути, обматываясь термопоясами и пленками, вы перегружаете сердце. И создаете риск обезвоживания, а это уже достаточно серьезные медицинские проблемы.

Возможные побочные эффекты от пленки-сауны для талии shape up belt

Такие вещи строго запрещены к применению, если человек страдает гипертонией, ишемической болезнью, нарушениями сердечного ритма. Перегрев почти всегда усугубляет состояние, и вызывает обострение.

Нельзя носить пленки и тем, у кого есть заболевания почек, печени, гинекологические воспаления. Не рекомендуется «прогрев» и в течение всего восстановительного периода после родов, так что живот лучше будет ничем не заматывать.

Кроме того, у пленки и занятий спортом в ней есть серьезный побочный эффект, так сказать, мировоззренческого формата. Если вы будете долгое время заниматься подобными вещами, вы устанете, вымотаетесь, но так и не похудеете. Ведь сбросить вес мешает игнорирование простого факта – вся сложность процесса заключается не в пленках, и даже не в тренировках в них. Первое, что вам стоит сделать – это научиться разнообразно и сбалансировано питаться с небольшим дефицитом калорий. Именно это и есть главный навык, получение которого обычно откладывает применение различных товаров для похудения. А разочарование получается ничуть не меньшим – вы же работаете, стараетесь, стремитесь к улучшению себя, а по факту остаются только потраченные деньги и силы.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова