Новые рецепты

Капустный салат с арахисом и изюмом

Сегодня в нашем меню рецепт вкусного и оригинально...

Омлет с зеленой фасолью и ветчиной

Иногда нет времени долго стоять у плиты, а вкусно ...

Диетический лимонад

Приготовить вкусный диетический лимонад в домашних...

Новые статьи

Как приготовить сырники из творога

Желающим знать как приготовить сырники из творога ...

Индекс массы тела

Так называемый индекс массы тела — условный показа...

Питание после родов

Обычно пишут, что питание после родов должно быть ...

Несовместимые продукты

Неужели, несовместимые продукты существуют? Речь н...



Диета профессора Усама Хамдий

На главную

Яичная диета профессора Усама Хамдий — это довольно строгий, но вместе с тем сбалансированный режим питания для желающих похудеть. Основа диеты – естественные химические реакции в организме. Для достижения эффекта необходимо строго соблюдать требования диеты, тогда за 4 недели применения […]

Вернуться к полной версии записи «Диета профессора Усама Хамдий»…



Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:


198 отзывов к записи Диета профессора Усама Хамдий

  1. Катеринка говорит:
    16 июля 2015 в 4:35

    2-я неделя — общий отвес 4,8 :smile:

  2. Лора говорит:
    17 июля 2015 в 5:20

    Катерина привет! За 11 дней отвес 3,4 кг! Я тебя догоняю :mrgreen: Наконец вес тронулся. А то три дня стоял на месте. Следующая неделя самая сложная по-моему. Особенно фруктовые и овощное дни :?:

  3. Катеринка говорит:
    18 июля 2015 в 6:31

    Итак..заканчивается 2-я неделя. Отвес 5,9! Каждый день встаю на весы и не верю своим глазам ) хотя все очевидно.. жаль Я не сфотографировалась ДО :oops: к отпуску почти готова!

  4. Светлана говорит:
    19 июля 2015 в 13:51

    Привет, девчонки! Мне 31, вес 78,5 ,рост 165. Завтра стартую! Очень хочется сбросить! :cry:

    • Катеринка говорит:
      20 июля 2015 в 13:47

      Светлана, привет! Молодец! ПИШИ О РЕЗУЛЬТАТАХ. :cool:

  6. Катеринка говорит:
    20 июля 2015 в 13:53

    А я после выходных прибавила 700 гр ( нарушала немного: выпила вина сухого, и съела немного узбекской лепешки в добавлинии к курице… и капец.сразу прибавила! Вот теперь боюсь что будет после диеты??? Съем какой- нибудь пирожок..бутеры начну трескать на завтраки и что же мои результаты тогда..? Что то страшно стало (

  7. Катеринка говорит:
    22 июля 2015 в 8:01

    Третья неделя: — 6,2 кг :o :grin:

  8. Лора говорит:
    22 июля 2015 в 8:17

    Привет! 16 дней. Общий отвес -4,1. Овощные, фруктовые дни — вообще без отвеса были :arrow:
    Боюсь, что после диеты все вернется… Вон Катеринка съела кусочек лепешки и сразу плюс… :cry:

  9. Лора говорит:
    22 июля 2015 в 8:37

    Светлана! Как результаты?

  11. Ольга говорит:
    22 июля 2015 в 14:53

    Девочки я тоже начала диету с 20.07.. вес больше 100.. все строго держу.. а у меня +…ничего не понимаю..

  12. Лора говорит:
    23 июля 2015 в 7:07

    Ольга, привет! Прям все все неукоснительно соблюдаете? и прибавили? :shock: у нас тут бывало иногда, но это один день… У вас все три дня прибавка? У меня 17 дней -4,3 кг

    • Ольга говорит:
      23 июля 2015 в 08:06

      Лора, Привет.. да вчера показали + , а сегодня минут за 3,5 дня сразу с набранного весе — 4 .. как то странно.Но объёмы реально уходят.. уже влажу в платья на размер меньше, это начало.. так что планирую потерять 3 размера…

  14. Лора говорит:
    23 июля 2015 в 8:34

    Ольга, ну вот видишь! Дело пошло! Главное не нарушать! И у нас все получится!

    • Ольга говорит:
      23 июля 2015 в 08:36

      Лора, Да да… надо держаться.. очень охота похудеть.. У меня вес на гормонах оч. большой стал…

  16. Лора говорит:
    23 июля 2015 в 8:44

    Ольга, пишите о результатах!

    • Ольга говорит:
      23 июля 2015 в 08:59

      Лора, Обязательно… у вас какой день ? тяжело сидеть ?

  18. Лора говорит:
    23 июля 2015 в 10:16

    У меня третья неделя, сегодня 18-й день. Мне было тяжеловато на 2-й неделе когда овощи и фрукты были — как-то голодно было, ни овощи ни фрукты не лезли и не сбрасывала несколько дней вообще ничего, хотя не нарушала. А сейчас опять пошли отвесы! И даже полностью фруктовые и овощные дни нормально прошли. Может из-за жары? :mrgreen:

    • Ольга говорит:
      23 июля 2015 в 10:21

      Лора, Классно… я вот боюсь второй недели .. из за яиц… их куча просто.. и мне тоже кажется будет голодно, буду перекусывать огурцом между едой…

  20. Лора говорит:
    23 июля 2015 в 12:20

    Ольга, точно! Я перекусывала в основном морковкой! Все равно было голодно, а яиц наелась!!!! Хотя я так то яйца люблю, но когда были три раза в день — это жесть!

  21. Светлана говорит:
    24 июля 2015 в 9:10

    Привет, девчонки :-) за четыре дня отвес — 3,100 чувствую себя хорошо! Голода вообще нет. Пока мне всё нравится :smile:

    • Ольга говорит:
      24 июля 2015 в 09:11

      Светлана, привет… а мне чуть голодновато… Ты перекусываешь между едой ? огурчиками. морковкой..

  23. Лора говорит:
    24 июля 2015 в 10:06

    Светлана, привет! Мне тоже первую неделю было не голодно. А вот на второй некоторые дни прям такой голод был!На третьей думала будет голодно в овощные-фруктовые дни, но как-то не было голода! Может из-за жары. А еще я много воды пью, мне тут вовремя Катеринка посоветовал!
    У меня за 18 дней отвес -4,7

  24. Светлана говорит:
    24 июля 2015 в 19:29

    Привет ;-) Да, я иногда огурчик грызу :smile: сегодня у меня был ооочень голодный обед :???: варила кабачок…яйца съела, а кабачок не полез :| сейчас бегу ужинать :smile: буду есть рыбку

  25. Светлана говорит:
    25 июля 2015 в 12:28

    Привет всем! Сегодня 6-той день первой недели, за вчера у меня +0.500 :-( ничего не нарушала. Вечером иду на фитнес, надеюсь завтра будет отвесик :-)

  26. Светлана говорит:
    26 июля 2015 в 10:23

    Отвес за 6-той день -1,400!!!!!!! :-) Я уже расстроилась вчера из-за привеса…

  27. Светлана говорит:
    27 июля 2015 в 10:05

    У меня опять привес +0,300 :-( ничего не понимаю… почему такие скачки? Может у меня весы барахлят…? Итог первой недели: вес -3,700, в объёме ОГ -1см, ОТ -6см, ОБ -1см

  28. Магвай говорит:
    25 августа 2015 в 18:16

    Начало 3 недели, итого минус 4 кг) Немножко нарушала ! Ура) В сентябре по второму кругу пойду!

  29. Наталья говорит:
    9 декабря 2015 в 10:55

    Хорошая диета, даже сидя постоянно на преднизолоне худела на ней: в первый раз за три недели ушло 11кг, со 103кг до 92, потом еще 1-1,5кг потерялись. Полтора года вес держался, пока дозы гормонов не подняли, дошла до 96кг, сейчас идет третья неделя диеты, сбросила до 89 кило. Оба раза сидела на яичном варианте не нарушая, на НГ праздники отдохну и попробую творожный вариант.

  30. Луиза говорит:
    23 марта 2016 в 11:23

    после двух недель,был отвес 3кг.Сейчас на третьей неделе ,среда…+1 кг…. :cry: :cry: :cry: :cry: в чем делоооо?!?!?! что не так??? Эту жу диету, держу уже второй раз.первый раз держала 4 года назад.-9 кг

  31. Луиза говорит:
    23 марта 2016 в 11:31

    :cry: :cry: :cry: с начало вес держался 4 дня ,а теперь +….

  32. инесса говорит:
    2 мая 2016 в 22:16

    здравствуйте. на что ориентироваться ??? на разных сайтах есть отличия по продуктам в одних и тех же днях…например, вторая неделя четверг, не сколько сайтов дают по паре яиц, а кое где.пишется употребляем определенные фрукты. на что или на кого держать ориентир ???

  33. Админ говорит:
    3 мая 2016 в 0:13

    инесса, здравствуйте, ориентируйтесь на отзывы с результатами на этом рационе, которые здесь опубликованы.

  34. Борис говорит:
    20 июня 2016 в 11:55

    Пошла вторая неделя всё гуд -4.5кг +обязательно физ нагрузки и все получется!

  35. антонина говорит:
    11 августа 2016 в 21:22

    девочки, как думаете, соевый соус можно изредка добавлять в пищу?

  36. Наталья говорит:
    17 ноября 2016 в 13:52

    А можно запекать в духовке,а не жарить?!

  37. Наталья говорит:
    17 ноября 2016 в 17:36

    За первый день отвес 0.7 кг, но кушать хочется, голова кругом, еще силы нужны на двух восьми месячных малышей :idea:

  38. Наталья говорит:
    17 ноября 2016 в 20:56

    А если вместо салата покрошила в салат пекинскую капусту? :shock: :shock: :shock: :|

Страницы отзывов: 1 … 3 4 5


Ваш отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Вы можете прикрепить к комментарию до четырех фотографий форматов jpg, gif, png и размером до 3 мегабайт:




Понравился сайт? Нажмите на кнопочку:

Интересное
Диеты
Похудение
Разное
Таблицы