Лайфхак для парней: как добавить 💰 своей девушке? Находка для тех, чьи девушки и супруги работают в сфере услуг: маникюр, брови, ресницы и так далее
🤔 Вы же наверняка задумывались, как помочь своей половинке зарабатывать больше? Но что делать, если во всех этих маркетингах и процедурах не разбираешься от слова «совсем»? Мы нашли выход — это сервис VisitTime
Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите
— Персонализирует скидки, чаевые, кешбек и предоплаты
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать
А еще там первый месяц бесплатно, поэтому лучшее, что вы можете сделать сейчас — установить или показать его своей принцессе Всё интуитивно понятно и просто, достаточно нажать на этот текст и запустить чат-бота
олеся:
привет девчонки,я на этой диете четвёртый день и у меня -6кг,пила йогурт 1.5% фругурт он слатенький и кефир...Аннютта:
Очень рекомендую данную методику, особенно тем кому уже за пятьдесят. Прекрасно помогают убрать лишние...олеся:
всем привет,заказала такие пилюли с Москвы,а потом нашла этот сайт.а посылка шла я так переживала и вот...Катерина:
Сегодня стартую с весом 69.5 при росте 162.
Анна:
Девочки, подскажите. Пью Билайт, сначала отсутствие аппетита было, в жару кидала…. похудела на 5...
Блюдо которое в своей жизни попробовал, наверное, ...
Если вы заботитесь о состоянии вашей фигуры, реком...
Преимущество такого способа приготовления продукто...
Обычно рыбий жир в капсулах принимают те, кто не м...
Простой чай с мятой считается народной медициной л...
Стоит ли исключать из рациона насыщенные жиры? Опы...
Обычно как сделать талию тонкой нам советуют подру...
Диета по Аюрведе
Толстых йогов никто из нас никогда не видел, а все потому, что основу их питания составляет аюрведа, что всегда равнозначно здоровью. Но, с начала необходимо определиться, к какому типу относитесь именно вы.
Первый тип – ВАТА
Вы были сухощавы с самого детства, имеете мелкие кости и узкую грудную клетку. Волосы и кожа относятся к сухому типу. Обладаете очень оживленной психикой, стремительной речью и мыслями, поэтому расположение духа у вас достаточно изменчиво. В результате чего, вы излишне быстро устаете, вечно мерзнете и чувствуете голод, сразу после того, как поели. Вам по душе перемены и все новое. Очень легко разлучаетесь с деньгами и согласны трудиться за идею.
Второй тип – ПИТТА
Люди этого типа имеют обычное телосложение, русый цвет волос и кожу, чувствительную к влиянию солнечных лучей. Они любят покушать, их настроение зависит от степени сытости. Из пищи предпочитают наиболее жирную и обильно приправленную. По натуре идеалисты и критичны как к себе, так и к окружающим. Такие люди любят во всем быть первыми, очень дисциплинированны и хотят, чтобы окружающие были такими же. Частенько бывают агрессивны и не к месту прямолинейны. С любовью относятся к предметам роскоши и быстро утомляются в жару.
Третий тип – КАПХА
К данному типу относятся люди с широкой грудной клеткой и не слишком высокого роста. Они не пытаются быть лидерами и очень терпимы к окружающим. Имеют склонные к жирности, темные волосы. В компании они не разговорчивы, потому некоторые люди находят их скучными, но при всем это обладают хорошей памятью. В еде выбирают сладкое, быстро засыпают вечером и контролируют свои расходы.
После того, как вы определились к какому типу относитесь, можете составлять свой рацион, согласно следующих рекомендаций.
Питание ВАТА
Основное количество еды этот тип людей должен потреблять за завтраком и есть маленькими порциями, но часто. Пища должны быть горячей и питательной, а между ее приемами должно проходить 2 часа. Не рекомендуется переедать, кушать читая и перед телевизором.
Питание ПИТТА
Люди такого типа должны питаться строго три раза и в определенное время. Не рекомендовано употребление переваренной и пережаренной еды, соленой или сверх меры кислой. Надлежит ограничить себя в употреблении яиц и кофе. Ужинать нужно до шести вечера, а на ночь пить молоко.
Питание КАПХА
Для КАПХА достаточно принимать пищу два раза в день, для них она не играет особенной роли. Можно организовывать голодные дни, поздние завтраки и ранние ужины. Употреблять стоит только свежие продукты. Следует ограничить употребление соли и подналечь на овощи, особенно сырые.
Важно: прежде чем сесть на диету по Аюрведе (диету йогов) проконсультируйтесь с врачом.
Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:
Свежие новости:
Ещё много интересного:
7 отзывов к записи Диета по Аюрведе
Знаю, что еще для похудения по аюрведе нужно употреблять специи. Например, такие как корица, перец, кориандр, они помогают сжигать жиры и улучшать обмен веществ. Хотелось бы узнать какие специи для какого типа показаны.
Я слышала, что при данных диетах нельзя кушать мясо животного происхождения. И поменьше жаренной пищи.
Помимо рецепта похудения очень много узнаешь о себе самой. Прикольный сайт, и так много полезного. Сначала ввела порядок в свой насыщенный образ жизни. Порядка не хватаит катастрофически, постоянно жую по чуть-чуть, нет режима никакого. Наварила себе мяся без соли, ем пока еще с удовольствием. На счет пить на ночь молоко — это не для меня, я лучше воды выпью. Ну так, чтобы аж похудеть сразу то и нет, но чувствую себя получше прежнего.
Я типичная Питта
Будто с меня писали все. Но без кофе я не смогу. Молоко в чистом виде не люблю, только в кофе. Да и ем после шести, потому что поздно ложусь. Мне врач говорила, что есть нужно за 4 часа до сна, а не до шести. Стараюсь этого придерживаться по возможности. Конечно, вечером не обжираюсь, ем творог или еще что-то легкое. Худеть не удается, но и вес не набирается что уже хорошо
питта то прямо про меня. ого! Я должна питаться только три раза? так как же, если наше настроение зависит от степени сытости? Утром пока не поем нахрен ничего не надо. домой приду — то же самое.
Какие непривередливые капхи!. Им самое место среди йогов. К еде интереса не испытывают. медитируй да медитируй себе. вот счастливые люди. Молчат не высовываются значит виноватыми нигде не будут…
Доши — это подвижные энергии, и их соотношение по отношению друг к другу постоянно меняется. Когда такие изменения незначительны, то человек может этого и не замечать. Когда же одна, или даже две доши серьезно увеличили свое присутствие в конкретном человеке, то уже можно говорить об отклонении от состояния здоровья.
В виду своей сильной подвижности баланс дош человека на конкретный момент времени (Викрити) может отличаться, и иногда сильно отличаться, от того баланса дош, которое дано ему от рождения (Пракрити).
Когда Викрити человека совпадает с его Пракрити, то человек идеально здоров.
На практике такое встречается редко. Современный человек живет, как правило, так, что его Викрити отличается от его Пракрити. И чем больше это различие, тем больше выраженность болезни в конкретном человеке.
И, мы с Вами приходим к важнейшему выводу. Чтобы быть здоровым, необходимо Викрити сравнять с Пракрити. То есть сделать так, чтобы баланс дош в организме стал таким же, каким он и был дан от рождения.